Nie wiedziałem o tym poleceniu. Jesteśmy z Dolnego Śląska, w zeszłym roku brat z reprezentacją swojej szkoły zajął 4 miejsce w województwie w szkolnych mistrzostwach Polski. Naprzeciw siebie mieli szkoły sportowe, w których dzieciaki mają po 14h wf w tygodniu, on ma chyba 3. Rozmawiałem z rodzicami i powiedzieli, że jeżeli trener oceniłby, że się [...]
Siemka, mój brat znalazł w sieci informację nt. Akademików Sportu w Łodzi, założonych przez Skrę Bełchatów. Jutro będę tam dzwonił, czy słyszał o tym? Brzmi super, bo rodzice chcieliby, żeby był jako "wychowanek" jakiejś drużyny, tak jak się to odbywa w futbolu. Z internatem, szkołą i siatkówką w jednym
Jeśli aż tak Ci to przeszkadza polecam zrobić badanie krwi i sprawdzić poziom płytek. Brat kiedyś miał ich duży niedobór, co skutkowało siniakami przy nawet najlżejszych uderzeniach.
[...] twierdze ze czarny pas na bardziej za zaslugi w vale tudo niz za umiejetnosci... patrze pna jego umiejetnosci przez pryzmat takich czarnych pasow jak Arona Mino jego mlodszy brat Minotoro, czy nawet przez pryzmat takiego zawodnika jak costa czy ktorego kolwiek z gracie.... co tu duzo mowic na tle innych zawodnikow vt z czarym pasem w bjj wand [...]
[...] od tak tylko to beda bezpieczne dawkie ktore sa dobrane do moich gabaretow.A co do wyciskania nie wiem moze nawet wiecej wypchne niz 125kg hihi... Wiesz moj starszy brat cwiczy juz kolo 12-13 lat w rece ma okolo 46-47cm jest niski ma okolo 167-166cm wzrostu i wazy 83-85kg i wyciska 190kg tak wiec przestan !!! Wiem ze duzo kolesi w moim [...]
nie bylo druzynowych ja i moj brat startowalismy z juniorami do 23 bylem najmlodszy z naszej druzyny jest zarejestrowany ten co w kielcach wycisna 205 ma nick basta3 (jego aktualny rekord wynosi 215 bez koszulki) gratulacje!jak bys zrobil wynik z kielc to bys byl na pudle "raz na wozie,raz pod wozem" w polowie wakacji przyjedziemy do [...]
A wziołeś pod uwage ze ten brat moze jest większy od niego i musi się podporzątkować tak ze z opcją trzaskania po pysku moze być róznie hehe:p!!Bez obrazy
Miniak_DH .mam teraz taki aspekt-nie wiem czy robic SD.Teraz pakuje planem HST ,ale jakims lipnym.Moj brat nim trenowal i mial 2tyg SD i mu sila strasznie spadla...wiec?
Nadczym wy się tak roczylacie żadna rewelaća mój młodszy brat niewygląda gorzej i jak ktoś napisał wyżej "itak mu wszystko spadnie jak zacznie pić" teraz wszyscy piją!
Kiedyś trenowałem, ale to było z 15 lat temu, moj brat wtedy tez miał siłownie i zdobył mistrzostwo śląska w trójboju siłowym, ale to staree czasy. Teraz chce powrócić bo troche się zaniedbałem i stąd prośba o pomoc. Chodzi mi o tą rozpiske na pierwsze kilka miesięcy, zeby przyzwyczaić ciało i zrzucić zbędne KG. Czy ten plan który opisałem jest w [...]
[...] je troche przypilowac, bo nie ma to jak lekko rozchodzone korki, a do dlugich wkretow to murawa musi byc naprawde miekka bo inaczej to jest bardziej niestabilnie niz gdybys wogule nie mial obuwia pilkarskiego piata kosc srodstopia to chyba cholernie czesto sie lamie nawet przy naprawde glupich niegroznych upadkach, moj brat zlamana mial dwa razy
widocznie kolega dobrze jadł, ma dobrego gena, ale z pewnością osiągnął by więcej regenerując mięśnie. Zresztą 35 to nie wyczyn, mój brat ma 40 i nigdy nie ćwiczył Zmieniony przez - borat147 w dniu 2009-02-02 19:11:34