brat

Jak już wcześniej pisałem brał to brat i wyjezdzajac mi zostawil ponad połowe opakowania, tylko zeby bylo jasne to nie mam zamiaru tego robić bo myśle ze to złoty środek itd. Jeśli naprawde uważasz, że przy trzymaniu 10 wskazówek i tym to w 100% nic mi nie da, to odpuszcze, ale zależało by mi na ostrym przepracowaniu zimy, a jak próbowałem z dietą [...]

Ławeczka solidna bo mialem przjemnosc juz na takiej samej cwiczyc wiec kupuje sprzet sprawdzony. Tak beda mi pomogac jak nie brat to kolega zawsze sie ktos trafi :) Ciezary to okolo 60kg z gryfem, w komplecie niestety bitumiczne ale nato nie poradze z czasem dokupie sobie moze żeliwo. Koszt tej laweczki to 500 zl wiec chyba nie jest zle ? a jak [...]

Floyd już rzucił wyzwanie Mosleyowi. Powiedział, że chce teraz łatwej walki (brat Hattona Mattew), a w maju chce Mosleya jeśli ten wygra z Berto. Gdyby Mosley wygrał przez KO dominując nad Berto ciekawe czy Floyd wycofałby się ze swojej propozycji. Być może on teraz liczy na niedyspozycję Mosleya.

To zacznijmy tak kumple ile lat mają ? Wybierz tych najlepszych .. Przyjaciela jakiegoś porządnego masz ? Jak brat sie śmieje to lej na niego .. Do której klasy chodzidz i co ci towi kumple robią może też chcieliby sie czegoś nauczyć i tak byś ich namówił na wspólne treningi..

miałem dzisiaj dodac foty ale aoarat brat mi zabrał. dodam w pon. i po trzech miesiącach zobacze efekty.

[...] ... Niby wiecej nie znaczy lepiej. Znajomy trenuje od 2 lat bjj. Robi ok 9 treningow w tygodniu. Ma juz purpure i cisnie ladnie i na pewno wyszedl na tym lepiej niz jego brat trenujacy 5 razy. Takze bym polemizowal ... Dlaczego wiedza kuleje ? Myslalem ze bialko wspomoze odbudowe miesnia po treningu a bcaa jest na regeneracje - to wiem. [...]

[...] mma na świecie) ,prawdopodobnie najlepszy zawodnik mma obecnie i wogóle w całej historii ;Fedor jest także mistrzem świata w sambo bojowym Alexander Emelianenko - brat Fedora ,jeden z najlepszych zawdoników organizacji Pride Sergei Kharitonov - kolejny rosyjski zawodnik który jest również zaliczany do najlepszych zawdoników w Pride [...]

Uriel odpusc sobie Testenat, mam wrazenie ze w kazdym pudelku jest cos innego, moj mlodszy brat robil cykl zlozony z 40amp, poczatkowo walil sztoa E2D, pozniej jak slabo szlo zwiekszyl do 200mg E3D, na okolo 9 tyg cyklu zrobi ledwo 3-4kg masy, do tego trzymal sie diety i suplementacji, nie imprezowal w ogole w przeciwienstwie do mnie; przeciez na [...]

Zarcie plus trening zgodze sie bo to jest oczywiste. Koks takze. Ale co z ludzmi ktorzy nie chca brat towaru?! Pozostaje im suplementacja a tutaj akurat jest bardzo wazne co bierzesz. Bo jesli dzieciak przeczytal na ulotce ze nowy produkt hiteca zrewolucjonizuje rynek bo jest to polaczenie serwatki i soji to nie wiem czy mam plakac czy sie smiac! [...]

[...] bylo sie młodym i glupim tez było po**** 4 kg bialka i nic mi nie poszlo jak jadlo sie dzienie 1500kcal wiec wiesz jak to jest na 1 miejscu dieta i pamietam co zawsze muj brat mi godol" zainwetuj w jajka i kurczaka a nie w odzywke" heh stary mial racje według mnie bialko bcca jakies witaminki kretka co jakis czas i spalcz na lato to [...]

[...] tam miało być 1ćw. nachwyt, 2ćw. podchwyt. Nie bez powodu jest trening bez sztangietek, bo nie mam do nich dostępu;( Musiał bym mieć wtedy po 4 krążki z tym samym obciążeniem a mam tylko po 2, na kolejne mnie nie stać, bo to koszt ok. 200zł. No chyba, że mi brat z Anglii forse prześle, to by było gites, wiadomo sztangietki-większy zakres ćwiczeń

[...] tłuszcz jeżeli się już spala to z całego ciała, nie da się spalać tłuszczu z samego brzucha. Tłuszcz się spala tylko wtedy gdy jest ujemny bilans kaloryczny w ciągu dnia, to że się w nim pocisz to jest proces odwadniania organizmu, nie ma nic wspólnego z odchudzaniem. <YES> trochę logiki ludzie mój brat ma 12 lat a sam do tego doszedł ;]

[...] ale gdy sie zacznie to glowy nie spuszczaj. Podchodz twardo do sprawy, ale wtedy gdy trzeba. Sam nie kozacz. Mialem kiedys zatarg z czterema typami (trzech z nich zlalo mi brata i byli starsi ode mnie), natomiast czwarty (brat jednego z nich) siedzial w pudle. Ci trzej pierwsi gdy oberwali ode mnie (z tym, ze ja lalem ich pojedynczo) poskarzyli [...]

[...] co o swoim organizmie. Codziennie spozywam okolo 6-7 porzadnych posilkow, to nie pomaga z powod nerwow, stresu, szybkiej przemiany materii oraz kiepskim przyswajaniu. Moj brat je duzo mniej, ale wazy duzo wiecej ode mnie. Moze powinienem kupic jakies odzywki? Jakie sa wady zazywania odzywek? Sugerujesz abym podzielil trening na 3 dni (Po [...]

P.S 2---rok temu ważyłem 75, teraz 67 . Codziennie biegam, jeżdże na rowerze, ćwicze z planem na mase(troche taki obwodowy, brat mi pomaga), ale nie robie w nim nóg(bieganie + rower) ale: nie wiem kiedy robić brzuch(codziennie)-rano przed bieganiem/po bieganiu czy wieczorem? ćwicze go ok. 30 minutek. pozdro ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić [...]

A gdzie mięśnie brzucha ? chyba brat ich nie ćwiczy DObrze jest Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-16 16:09:04

Witam mam pytanie co do kreatyn jest ich tyle na rynku jak jest w miare najlepsza ? noi w miare tania ? Chce kupic na spolke z bratem Ja waze ok 55kg moj brat 65kg, wedlug mnie powinna starczyc 1KG Pozdr

[...] sadelka nie przbywalo? Obnizyc ilosc wegli ?Jesli tak to kosztem czego. Jakoś ostatnio apetyp mi sie poprawił i coraz szybciej głodny się robie i nie wiem co robic. Ja z bratem(starszy o 4 lata tzn 23lata) bylismy chudzielcami ale brat w wieku 20-21 strasznie obrusl tluszczem . Boje sie ,ze spotka mnie taki sam los. CO robic? POMOCY!!:) [...]

[...] UFC Tyrona Woodleya przez niejednogłośną decyzję. Jednak Romero twierdzi, że Paul nie chce walczyć z prawdziwym zawodnikiem lub kimś, kto jest w jego wadze, tak jak jego brat, Logan. „Oni nie chcą się zmierzyć z prawdziwym zawodnikiem. (Bracia Paul) po prostu próbują zrobić z tego show i nie chcą zepsuć swojego show,” wyjaśnił Romero. [...]

[...] a co do obrazy "Camel Fight Club" to nie macie racji bo to swietny trener, ktory duzo osiagnol w krotkim czasie (nie wiem czy wiecie Grzegorz Paczkowski-mlodszy brat trenera w Camel Club Pawla Paczkowskiego jest wicemistrzem swiata w tajskim boksie, wiec to cos chyba mowi o jego szkole. A ze ktos walczy w ochraniaczach wcale nie [...]