brat

[...] go z łatwością. To zdarzenie opisane w gazetach przyniosło mu sławę. Nie ustawał w praktyce karate do końca życia, pozostając wielką indywidualnością. Tymczasem jego starszy brat, Choyu Motobu po latach złamał tradycje rodzinne i zaczął nauczać innych i to spoza rodziny. Jego uczeń, Seikichi Uehara założył Motobu-ryu a Choki Motobu nigdy tego [...]

Nie no, już pociągnę te normalne, bo sprawdziłem 15tki i 10tki.. jakoś daję radę, ostatnio wykminiliśmy ciekawy sposób na zrobienie "bramy" // Kuwa mać, brat zyebał kabel w laptopie nie mogę go naładować a zawsze robiłem tak, ze wyjmowałem kartę pamięci z aparatu, wrzucałem na laptopa a potem na stacjonarnego kompa i sobie obrabiałem.. [...]

[...] w domowych warunkach, ale jakoś poszło. Na skosie 82,5kg wziąłem 6 razy i sądzę, że gdybym się spiął to i siódmy by poszedł, ale bałem się, bo asekurował mnie 5lat młodszy brat MC sprawdzę na początku przyszłego tygodnia, bo nie miałem tyle obciążenia ;< A co do francuzów, to nie mam w domu łamanego, więc też pójdzie na początku tygodnia. [...]

[...] nadaje z powodu silnego wpływu na psychikę człowieka korektorpobudzenie to zgadzam się,bo na początku brałam o 7 rano i do wieczora mnie trzymało czasami brałam po 2capsy na dzień,spać spałam nie było z tym problemu,ale wstawałam to była masakra fatalnie się czułam jakbym nie przespała nocki zjadłam ok 70capsów,bo resztę to mi brat podkradł

webmingw, mam nadzieję, że się nie obrazisz, ale wyglądasz jak młodszy brat roberta piotrkowicza :D, nie chodzi mi tu oczywiście o wymiary, ale z twarzy jesteście podobni:) Czciciel moja pani miała podobne wnioski z tym podobieństwem na tym zdjęciu. Co do "młodszego brata" to nie przejdzie bo on i ja to dokładnie ten sam (oczywiście najlepszy) [...]

Jak Japonia, to tylko horrory :-) Ale kiedyś oglądałem anime niektóre, bo brat mnie wciągnął, lecz to nie moje klimaty jednak. Co do tych kcal, to ja bym po prostu ugotował rosół na piersi z kurczaka i dorzucił do tego makaronu ;) Dolejesz oliwy, jak tłuszczu musisz dobić i będzie ok. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-03-17 20:13:50

Imponujesz mi że że chodzisz na tyle zajęć (niezłe urozmaicenie). Mój brat chodzi na boks i narazie trenuje ... na mmnie muszę się kiedyś na nim odegrać . Pozdrawiam

Siema, Dzisiaj zrobiłem bardzo dobry trening nóg... Miał być trening push ale tak mnie bark pobolewa, że odpuściłem i postanowiłem zrobić nogi, na które napaliłem się jak brat powiedział, że też je dzisiaj zrobi(ogólnie to bardzo mało je ćwiczy, powiedziałem że robimy mój trening i prawie go zrobił.). Do dzieła: LEGS: Przysiad tylny 6x5 [...]

[...] nie miałem zbytnio kiedy wejść i napisać cokolwiek. Oczywiście trenuję i jem należycie(prawie wczoraj poszły 3 pączki 8-) ) Dzisiaj był trneing pleców i łydek. Byłem sam brat odpuścił (nie wyrobił z regeneracją i czuł że musi odsapnąć) Plecy Podciąganie chwyt neutralny: ccx9/7/5 Ściąganie drążka wyc. górnego do klatki, szeroko 40/45/50 x12 [...]

Cokta weź się %-) zawsze jakiś hejt się znajdzie ! ale on to PRO :O nee ładnie :-{ dzisiaj na obiad Cokta, będziesz miał żabę w sosie własnym 8-) Przypomniałem sobie jak mój brat wsadził żabie petarde do buzi... taka biedna była ech :-{ Justyna = klasa :-)) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-01-08 13:19:48

tak jest szefie :). a moze byc tak ze wzgledu na budowe mojego organizmu i genetyke moge nie schudnac wcale ? Bo ja juz tak mam, nie zjem duzo a tyje, a moj brat wpieprza wszystko jak dzika swinia, o polnocy, po polnocy, full niezdrowego zarcia, chleje piwsko litram i jest chudy jak patyk, wszyscy w domu szczupli tylko ja taki byk. Jak sie [...]

wczoraj brat miał 19nastkę, poszło 7 połówek, jedna 7 i dwie butelki whisky osób pijących było 8, w tym 3 panny jeszcze nie doszedłem do siebie, więc to nie jest żart, lampka szampana i to wszystko Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-31 17:22:03

Haha Igor, podejdziesz do murzyna jak kiedyś mój brat we Włoszech i poprosisz o zdjęcie bo chcesz mieć takowe z murzynem 8-). Teraz murzyn to już nie to co kiedyś, pokazywał to zdjęcie wszystkim znajomym }:-(, ależ był lans. No ale jak mam grać z kimś innym jak tu wszyscy tacy są? Do tej pory codziennie dzwonią i pytają czy na kosza ide ale mówie [...]

[...] FORMULA może po tym będę jeszcze w stanie coś zdziałać. Godzina 17.00. Do drzwi puka ONA MOJA WYMARZONA a ja jak nowo narodzony. Wolna chata rodzice w pracy, jeden brat na kolonii, drugi na wczasach. To, co się będzie działo do godziny 18.00&#8230; ocenzuruję Potem wracają moi rodzice. Jemy spaghetti, które przyrządziłem [...]

haha Kamil Ty sie weź lepiej za miche gamoniu pzdr brat

Niech brat CIę nagra, zobaczymy, jak te wypady wyglądają.

[...] że po prostu sobie już poszłam, ale więcej tak nie zrobię, bo wtedy jestem jeszcze bardziej wściekła na siebie. Progres w MC mi się podoba. Nie mogę tych wypadów wyczuć. Jak brat w końcu z łaski swojej przyszedł robić filmik to ja już byłam po MC, miał zrobić na koniec treningu a mi bateria padła #-P Wpadnę w sobotę tylko żeby nakręcić te filmiki [...]

[...] próbami poprawy techniki. Przysiady szły jak po gruzie, nogi miałam jakieś przeciążone, nie wiem dlaczego. W każdym razie wypinałam tyłek no i rzeczywiście było inaczej, jak brat będzie to wrzucę jeszcze filmiki z poprawioną techniką. W ogóle miałam cichą nadzieję, że do końca treningu A dojdę do 50kg w przysiadzie, no ale nie wiem co z tym bo [...]

Dzisiaj było fajnie, ale kurde dałabym chyba radę to 50kg w przysiadzie, chociaż zawsze z perspektywy mam wrażenie, że można było wziąć więcej. Wioślarz jest strasznie męczący, ale próbuję wydłużać czas, żeby się przyzwyczaić. Przedostatni trening z pierwszego planu. Mam kilka pytań: 1. Brat dał mi wheya, czy mogę czasem dodać zamiast jajka do [...]

No i stało się... %-) Poleciałem po bandzie i to pięknie :-D Zjadłem to wszystko co na zdjęciach bez 4 wafelków bo brat zjadł xd Zapowiada się ciężka noc tętno chyba cały czas 130-140, czuje że będzie dobre chrapanie :-D Jutro będzie pompa na treningu :-D Poszło: -450g masła orzechowego, -400g masy krówkowej, -precel z makiem, -mała pizza, [...]