brat

napewno to co podalem jest prawda. Co do wyciskania na poczatku to jeszcze pamietam jak stary sie ze smial ze ja nie wycisne 50 kg a muj mlodszy brat to zrobi, mimo wielu podejsc nie udalo mi sie tego zrobic. W pierwszym miesiacu ulozylem bardzo intensywny plan ( wszystko dwa razy w tygodniu) przez co sie przetrenowalem ale do 50 doszlem (jakies 3 [...]

wg mnie atom spoko,ludzie u mnie kupuja i na 20 zlych opini moze byly ze 4,ale to goscie co pierogi z truskawkami jedza,wiec ich opinie mam w dupie.Sam testowalem bolda ,propa ,trena bije moj brat i zadowolony.Wino im sie nie udało,ale poki co tylko wino.NO ale wiadomo ja pimpuje od zawsze atoma i phoenixa

[...] i tak mi troche glupio czasami za wczesniej nie zaczalem bo tu niektorzy w wieku 16-17 lat wymiataja jak nie wiem co ale ja pop ierwsze balem sie ze nie urosne jak moj brat cioteczny i ze sobie kregoslup skrzywie a poza tym nie mialem kasy na sprzet ani na silownie iteraz wlasnie sie zastanawiam jak to ze mna bedzie bo podobno kolesie [...]

sakul33 jak nie chcesz to nie trenuj, cena może dość wysoka ale klub jeden z najlepszych w białymstoku i w polsce, sam tam nie chodziłem ale mój brat tam chodził i chwalił.

Wielkie dzieki za odpowiedzi :D A jeszcze jedno pytanie, ostatnio jak sobie brat kupil tą ławke to troszke sobie pomachałem (to jakis miesiac, moze 1,5 bylo). Robilem zwykle wyciskanie sztangi na lawce skosnej i lezacej, wysciskanie sztangielek na skosnej , francuskie i unoszenie ramion ze sztangielkami). Tak od czasu do czasu, srednio co 3 moze 4 [...]

te zylaki na jadrach to nic groznego. mialem to ja i moj brat jak bylismy mali. poszlismy na operacje. w szpitalu bylismy ok 3 dni po operacji. to zabieg czysto kosmetyczny. tez nie moglismy niczego dzwigac. z ta prostata to chyba cos przesadzasz. musialbys duzo koksu o.j.e.b.a.c. zeby w takim wieku juz cos powaznego z nia bylo. a co do Twojej [...]

[...] czas pózniej Ninja przyznał ze spalił przygotowania do swojej walki (notabene też przegranej gdzie kondycję miał tam ,,nieciekawą") w których brał udział również jego brat , i jeżeli Shogun bez kondycji ( co było widać od pierwszej rundy)w starciu z Griffinem był w stanie przetrwać niemal całą walkę to nietrudno sobie wyobrazić co by się [...]

Mój brat miał. Nie na każdego to działa tak samo. To są tabletki zaszyte pod skórę. 5-10tabsów. Powoduje to w zetknięciu z alko zatrucie organizmu, wymioty, nudnośći, zawroty głowy i inne takie. Jednakże na prawdziwego zawodnika żadna wszywka nie jest mocna

[...] sobie w najbliższym spożywaczaku galaretkę - smak dowolny - po prostu przygotowujecie wg przepisu - w każdej galartee jest ok łyżka samej żelatyny ok 40g nawet (wiem bo mój brat prcuje w tym przemyśle). Z tym że jedna galaretka starcza a ok 1l wody to poporcjowac np na 4 porcje i jesć jedną/dwie dziennie - tylko pamiętaż że zawiera substancje [...]

[...] AREOBY i trening siłowy ( który w żaden sposob sie nie rózni od tego na mase) rózni sie dieta która wspomagasz areobami. Waga :76kg Wzrost :ok 173cm Ja rozumiem że twój brat napewno wie lepiej czego mu trzeba , ale ja tu byłbym najpierw za budowa masy , bo skoro staz 0 to co on chce odsłaniac, najpierw nalezy zbudowac miesnie, dieta dodatni [...]

Gainer 737 to gowno nie warte 1zl . sam nie bralem ale kumpel brat to nawet 0,5kg miesnia nie przybylo pewnie od tego javascript: test(''); javascript: test('');

To już jest raczej w genach ... Mój dziadek jest chudy, mój ojciec jest chudy i musiało paść na mnie ... Moja matka jest przy sobie i mój brat ma to po niej i mimo że jest ode mnie młodszy to waży więcej niż ja ...

moj lekarz reumatolog pani docent powiedziala mi tez ze silownia nie ma nic do wzrostu tu sie licza tylko hormony niestety rodzicow mam niskich:( tata 168 mam 158 brat 178 nie wiem jakim cudem he

wielkie dzięki brat, ostatnio miałem duży problem z hepa bo u dila brak, a jakoś w te lecytyny bez recki nie wierzę za bardzo... Jutro zamawiam bo właśnie meta leci. Btw. ciekawe czy prolke by szło zamówić bo widziałem, że też mają i to w niezłej cenie %-)

Ćwicze od lipca w grudniu opuściłem się w diecie i treningu brałem kreatyne 1000 ale kreatyna na mnie nie działa, wzrosty identyczne jak po diecie wieć kasa w błoto.Może glutamina albo Hmb mój brat brał i miał niezłe efekty, a moze co innego poradźcie? NIE ZAŁAMUJ SIĘ.

i teraz hardkor! A) zdjęcie po lewej - ten najsmieszniejszy (po prawej) to ja , ten najmniejszy to Richie, który jest obecnie z nas najwiekszy no i po prawej brat Richiego, obecnie najmniejszy B) foto po prawej ja i Richie Richie wtedy był wybitnie na masie, potem gdzies zapodział ten potencjał Natomiast ja już wtedy ostra rzeźba hehe sa to [...]

Do polski przyjedź badania zrobić za granica maja w d...e Mój brat zarazil sie bakteria w UK leczyl sie w Polsce Syfskie jedziecie tam maja

można u nas w dziale targowisko poszukać obciazenia czy na olx, a brat osttanio na złomie żeliwne kupił po 3zł za kg, akurat oddawał i mu wpadły w oczy dwie piątki.

[...] poczuli się mocni po alkoholu i już... Oni nie panują nad odruchami. Gdyby zamiast tej dziewczyny i kolesia (zapewne podpitych) był ktoś kto lał się na co dzień (np starszy brat) i w miarę trzeźwy (taki po kilkunastu sprawach o pobicie i od dziecka z kuratorem i pobliską policją na głowie), to byś dostał serię z pocałowaniem w czółko. I nawet [...]

aktor brat pitt :P maz angeliny jolie