SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brat

  • [...] 6. Francuz sztanga 4x10 8kg(10x) 11kg(6x) 13kg (5x, 4x) 7. Prostowanie z hantelka w oparciu o lawke 3x12 5kg(12x) 7,5kg(12x) 7,5kg(7x) *sztanga mnie przygniotładobrze że brat przyszedł **szału nie było, delikatny progress w wyciskaniu na klatę, w pozostałych nic się nie ruszyło, brat pilnował cały czas techniki - w rozpiętkach rozbolał mnie [...]

    Odpowiedzi: 541 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 12:25:59 Liczba szacunów: 0
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Brat namówił. Miało mrowić i dać kopa. Nie mrowiło, niedobre i lyypa. Nie podziałało na mnie, samopoczucia na treningu takie jak zawsze, mocy większej też nie było. Mój brat kawał chłopa. ** brzuch po zjedzeniu czegokolwiek nadal wywalony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e2ec2989ad34746912dd6b7dcbc40c9.png Zmieniony przez - czikita007 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-22 22:48:43 Liczba szacunów: 0
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kilka ładnych lat temu było seminarium z Jurasem u mnie w mieście i miałem na nim być, ale bardzo mocno się rozchorowałem, że leżałem w domu. Na semi pojechał mój brat z kolegą żeby porobić chociaż kilka fotek dla mnie i pozdrowić Jurasa ode mnie. Ja byłem nim wtedy zajarany bo oglądałem go w KSW i bardzo chciałem go poznać, a jeszcze kilka [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 22:32:30 Liczba szacunów: 2
  • [...] zolnierskie 1s 11pow 40kg 2s 10pow 40kg 3s 8pow 40kg Na WL dalem z siebie 110% i w zolnierskim slabiej poszlo;/ modlitewnik 1s 12pow 30kg 2s 12pow 30kg 3s 10pow 30kg Jutro wrescie beda filmiki, to nagram jak najwiecej.Zdjecia mialem dodac lecz jak wrzucilem na kompa to brat przez przypadek usunol.... a na komie juz nie mialem;/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 15660 Data: 2011-07-25 20:26:54 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy{Ttoomek}

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak chcial i jakim tempem mu odpowiadalo. Trenera dzisiaj nie bylo bo pojechal do inneo miasta z zaawansowana grupa z naszej sekcji zeby sie troche posparowali, wiec jego brat trzymal trening :-D Zauwazylem ostatnio ze poprawil mi sie duzo bardziej timing jezeli chodzi o lapanie ciosow, mam nadzieje ze tak samo bedzie podczas sparingu. Brat [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 23:14:02 Liczba szacunów: 0
  • Brat Nicka (brat Pudziana) xd maly chollo gangster, ktory w niedziele trenuje bjj dzieci zeby zarobic na zycie, tyle lat walczysz..jak to jest byc milionerem nate? Kwestia dopingu i limitu wagowego tez wygrana Conora na argumenty. Najgrubszy chudzielec jakiego widzialem, aldo zostal zgnojony i dobrze, niech sobie w fw o interima z edgarem walczy.. [...]

    Odpowiedzi: 1198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 21:28:12 Liczba szacunów: 0
  • brat tel;efon przyniesie i zrzuce na youtube

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 10:14:46 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jakby się udało dołożyć fajnie mięsa na górę i vacum ogarnąć. Bo te debiuty podobno we Wrocławiu a tam mam tez niedaleko bo około 200km w jedną stronę. Na miejscu jest tez brat więc i kima. Na Sopot chętnie bym ogarnął urlop(z którym jest ciężko w wakacje w firmie w ktorej pracuje bo mamy narzucone z góry kiedy możemy brać) i tak pojechał [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 17:50:19 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wakacje że tak powiem, chciałbym później naszykować się na debiuty pod ten cięższy klasyk, debiuty we Wrocławiu z tego co widziałem to też nie tak strasznie daleko, do tego brat na miejscu więc i nocleg, smarowanko i pomoc w otoczce a to dużo dla mnie. Vacum myślę że ogarnę jak się przyłożę. A po debiutach zobaczę czy pasuję tam czy co dalej. [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-04 18:15:41 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na 120kg... Coś tego przebić nie idzie, to znaczy samego ściągnięcia ze stojaków i pierwszego wypchnięcia, w połowie się zaciąłem i koniec xD Miałem szczęście że dzisiaj brat zjechał do domu z Wrocławia to zawołałem go i mi pomógł wynieść w górę to 120kg, Sam zrobiłem tylko 4 ruchy +1 z pomocą brata :) Ale kurka ten z pomocą to chyba zabił [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-30 18:45:40 Liczba szacunów: 3
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Niedzielę jakoś lubię takie leniwe ;p jeszcze brat przyjechał z Wro to też pogadane, jakiś film wskoczył a na koniec zacząłem sobie oglądać to "Sopot my motivation" czy jak to tam się pisze :) całego jeszcze nie obejrzałem, zostawiam sobie na cardio ;p

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-02 07:23:12 Liczba szacunów: 1
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się przed sceną, tylko jeszcze nie wiem jak kategorie, weryfikacje, opłaty itp) ale to jest tańsze na bank. Później 5 lipca znów PCA Wrocław więc znów tylko 160km około i brat we wrocławiu więc nocleg odpanie. no i bliżej, taniej itp. Ja to czysta amatorka, na nic nie liczę, chcę się bawić ale nie ogromnym kosztem startu gdzie myślę ze [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-12 13:45:20 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] firmie czy bym po ciuchu nie mógł wejść tam do nich na siłkę bo też coś mają ala moja piwnica nawet bym powiedział że piwnia moja lepsza no ale tez by było :) Widzicie mój brat pracuje zdalnie teraz więc też by mógł wócić do domu a nie siedzieć we Wro i marudzic że nie ma gdzie trenowac i że na gumach musi i hantelkami ;p no ale zostaje tam i [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-29 17:52:04 Liczba szacunów: 1
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] teraz jakieś płotki pod winogron na tarasie  stary u mnie jest never ending story z tym zawsze coś się znajdzie  Ale kit, ja wiem że robić trzeba i będę robił bo brat wyprowadził się do Wrocławia a ja zostaje tutaj i ten dom poniekąd będzie też mój(dom jest około 10 letni bo budowaliśmy go też od zera), chyba że życie namiesza, znajdę [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-19 18:06:29 Liczba szacunów: 4
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj push z naciskiem na klatkę. Trening spoko, trochę dłuższy bo dzisiaj brat zawitał do domu i zrobił ze mną trening :D fajnie nawet tak z kimś trenować przynajmniej przerwy chyba były odpowiednie :D Plaska z progresem 2,5kg w regresie 1p wiecej. Skos w głównej tez 1p wiecej. Ogolnie trening fajny ;) Na dole foto, z pajacowania z bratem xD [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-20 17:46:10 Liczba szacunów: 3
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W ogóle cene też fajną wywalili wpisowego xD jak za start w NPC :P hehe a pamiętam jak 150zł płaciłem w 2017 i mój brat jak go prowadziłem do męskiej to też w 2018r 150zł płacił xD Inflacja idzie w górę :D

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 09:21:59 Liczba szacunów: 0
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Tobiasz ale ja wiem, ja tylko tak z ciekawości mówię o tej wadze a co do treningów to nawet tak jak pisalem nie chce mi sie bo brat ze swoją dziewczyna tutaj smigaja na treningi wiec jakbym chciał to bym z nimi szedł no ale nie chce mi sie i tyle. Chce sobie odpocząć i nie przejmuje sie tym. Zreszta jak wrócę do domu to tez nie Bede wchodził [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-12 08:38:45 Liczba szacunów: 2
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fighter powiedz mi proszę jak robić zmiany stopniowo w takim przypadku? Mam urodziny w piątek w sobotę przyjeżdża brat z dziewczyną i robimy posiadówkę i co? mówie sory ide spać o 21 bo nie moge wprowadzac zmian tak ostro :P hehe no trochę loozu. mi tutaj o luzie każdy pisze a jak napiszę że tak wstałem to "niezdrowe" A co jest tutaj zdrowe w [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 11:06:17 Liczba szacunów: 1
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fighter powiedz mi proszę jak robić zmiany stopniowo w takim przypadku? Mam urodziny w piątek w sobotę przyjeżdża brat z dziewczyną i robimy posiadówkę i co? mówie sory ide spać o 21 bo nie moge wprowadzac zmian tak ostro :P hehe no trochę loozu. mi tutaj o luzie każdy pisze a jak napiszę że tak wstałem to "niezdrowe" A co jest tutaj zdrowe w [...]

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-25 16:00:43 Liczba szacunów: 2
  • WinterR - Przygotowania do sezonu jesiennego 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    To ogólnie z tym polpascem jest tak ze można normalnie funkcjonować ? Zawsze słyszałem ze trzeba wygrzać i dwa tyg w domu siedzieć jak przy ospie, ale ty chyba widzę normalnie funkcjonujesz ;) kvrwa brat mógł dać już wcześniej ten rowerek ;d

    Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-21 07:26:31 Liczba szacunów: 1