brat

problemy ze skórą mam od kąd pamiętam, syfy i rozstępy to cały czas mi się robią, mam to genetycznie to ze słabą skórą brat ma ok 40 rozstępów na plecah a nic nie robi :(

Ojciec ledwie chodzi, brat wybił dysk na martwym ciągu. Ja trenowałem te 3 lata i jakoś mi nic nie jest. No, i 10 lat pływałem.

Fakt, że brat rozwalił sobie plecy robiąc (zapewne nieumiejętnie mc) ma się nijak do "wrodzonych problemów ze stawami". Pomijam już, że dysk to nie to samo co staw.

moj brat w 5 klasie podstawowki 7.90 na 60m i 2.56 na 1000m, a teraz pływa xD a ja biegam :P

witam wszystkich użytkowników, też miałem podobny problem z bicepsem:/ ,,żywcem'' chciałem go rozpompować brat doradził mi żebym ćwiczył na gumkach przymocowanych do np. ławeczki, siadałem na płasko przed nimi ręce opierałem na brzuchu i uginałem ile weszło po kilka serii (ja robiłem 5 serii po 60 powtórzeń) tak aż czułem ból w barkach. To [...]

ja mam troche mniejszy mięsień pierwszy (kostka) od góry polewej stronie od tego po prawej "na tym samym piętrze" a też robię ABS2 brat ma spoko czy to znaczy że coś się żle robi? albo czy jest jakieś ćwiczenie żeby wyrównać?

No to zaczynamy: Wzrost 172cm Waga 92,5kg Obwód uda 66cm Obwód bicepsa 46,5cm Obwód klatki 121cm Obwód pasa 87cm /SFD/2019/4/18/58cdd74f96424732a9bd51cc97d67d4d.jpg Maceek kogo to jest zdjęcie? Brat?:-?;-D

[...] byla taka akcja, ze rekawice Wacha byly normalnie dopuszczone do walki przez wszystkich oficjeli, ale Vitalij wpadl do szatni przed walką i mu sie nie spodobaly i zażądał wymienienia jednej i ktoś od Kliczków przyniósł zastępczą. Jak dla mnie to chamskie zachowanie ze strony Vitalija, wiedzial ze brat i tak na 99% walke wygra i robi takie jaja.

E, walka z Chisorą nie przeszkadzała walce z Haye od samego początku. Zabawniej będzie, jeśli Władkowi brzuch dalej się będzie paprał I do Haye i Adamka wyjdzie Duży Brat. Ależ bym chciał czegoś takiego, yes !!! Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-03-05 17:28:11

wielki brat jest pod wrazeniem...:))))))) Pozdrawiam Freestyler

Tu jego młodszy brat, Aleksy, 380 kg. Spójrzcie na skarpety w barwach narodowych Ukrainy.

do mnie raz babcia i ciocia jak napiolem lapy na prosbe brat, powiedziala ze mam ale obrzydliwe te rece i zebym nie cwiczyl bo robie sie oblesny. Tak mnie to ucieszylo ze to koniec rodzina umie motywowac innym razem przechodzi w szkole obok mnie dyrektorka chyba i do mnie ze "pan przeciez do naszej szkoly nie chodzi", a ja mowie ze [...]

Brat startował na krawężnika po lo odrazu mature miał zdana wysportowany był bo zapaśnik itp ale sie nie dostał bo za mało miejsc było tam gdzie chciała... panowie mi sie wydaje ze to podobnie jak z wojem bedzie ze masz mature to na poczatku zwykły kraweżnik i tyle max sierżantem można zostać a jak masz studia to idzioesz na szkolenie oficerskie i [...]

Jesteś w podobnej sytuacji jak mój brat . Dodałbyś zdjęcia to więcej by się wiedziało . Ale on też miał dużą nadwage. Dieta, bieganie . Trening FBW 3 razy w tygodniu i wygląda bardzo dobrze .

powiem tak, moj brat nie cwiczy a wyglada jak Pudzina w porownaniu z fotkami, a szczerze... nie przesadzaj z rozmiarami bo 100 w klasie;> czlowiek kolo 80 nie lezales;> łap mase jedz zdrowo, a batoniki CZEMU NIE? wcinaj stary!!

fajna dieta jak na ten staz przespane lata pozdro / takie wymiary ma moj brat ktory ma 16 lat i cwiczy od 7 miechow z ladna dieta i uzupelniaczami ;s Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-09 18:01:56 Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-02-09 18:03:36

ja tez mam rozstepy na tricu chociaz nie koxowalem a z tymi plecami to normalka jestem pewien ze to od wzrostu bo moj brat tez ma rozstepy w tym miejscu od cwiczen

nie prawda jesteś jeszcze młody to nie jest aż tak zapóźno,mój brat tak zaczynał,wyglądał jak świnia a teraz nomanie jak go widze to mi sie wierzyć nie chce:)a mam pytanko do reszty jestem początkująca i nie wiem czy da sie osiągnąć wysportowaną sylwetke tak amatorsko,w domu mam tylko hantle po4 kg i sztange 35kg mam 17 lat piszcie plis

Dłoń chyba zależy od genetyki. Mój brat ma małą dłoń, ale ma za to dużo siły. Kup sobie ściskacz to może Ci się poszerzy.

[...] żeby się uspokoił. " znalazlem to na jakiejs stronce ;p do mojego znajomego sie kiedys przyczepil jakis nacpany typek w nieciekawej dzielnicy potem przylecial jego brat(tego znajomego) i w 2 czy w 3 go okladali jakas nozka ulamana z krzeselka po 10 minutach chyba stracil przytomnosc dopiero Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-05-06 [...]