brat

Trening nr 17: Środa(B): 1. Przysiady bułgarskie 5s x 5p 10/15/20/25/30 2. Żuraw 5s x 5p 10/10/10/10/10 3. Drążek - na ręczniku 5s x 5p 1.25/2.5/5/7.5/- 4. Pompki na poręczach 5s x 5p 2.5/5/7.5/10/12.5 5. Hinduskie pompki 5s x 5p 0/0/0/0/0 6. Uginanie karku leżąc 4s x 10p 0/1.25/2.5/3.75 Czas odpoczynku: -między seriami = 1.5 minuty -między [...]

[...] sie taki sztukmistrz zeby spis treści był lepszy niż sama książka. Więc jak będziemy wrzucać dobre posty do działu to i spis będzie przydatny. Inaczej mówiać gdybyśmy umieszczali w dziale cienizne to i nie było by co spisywać. ------------------------------ Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko."

[...] martwa. Zaniósł ja na ciężarówkę, do samego końca. - Ja sam, ja sam - chociaż chcieli mu pomoc... Po drugiej stronie byli nasi. Zobaczyli mnie, ucieszyli się, był tam Lioma, brat Hunkar-paszy. Ledwo wyciągnęłam do nich ręce, kiedy przyleciały śmigłowce. Ostrzelały podstawione pojazdy - motocykle, ciężarówkę, autobus. Wszyscy się rozbiegli. Ajub, [...]

[...] zginac, dzielnie walczac z okupantami ich biednego kraju." 1.Podaj mi chociaż jeden przykład podobnego zachowania z przeszłości? 2.Wiesz z czego był znany Arbi Barajew brat Mowsara? 3.Wiesz jakie mieli żądania i jak często je zmieniali? 4.Wiesz kto finansował i przygotowywał atak? Twoją teorię o tym, że nie wysadzili bo nie chcieli mogę [...]

Witam szanowne grono!!! A nie widzać która?? Obie!!!! Cześć brat!!! Ładna fota, chyba musimy pogadać!!!!

jak z nielicznych? popa to jedyna kulturystka ktorej twarz oddaje cos tam kobiecosci :-) irys z ryja wyglada jak brat greena %-)

poprawność polityczna zabija fabułę - siostra biała, brat czarny.... kur@#!# jak w torze azjata grał nordyckiego boga....

Brat Radka Słodkiewicza zaczął rozwijać kanał https://www.youtube.com/watch?v=Ig1jB2y1IcA Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-05-08 22:45:06

[...] Sly i Lundgren (rusek Drago z 'Rocky 4') /SFD/Images/2015/11/21/a9c9f85d330c4264acda19c73e38be6b.jpg Sly i kumpel Arnie /SFD/Images/2015/11/21/358441142ebd49d5864710fc94a933f6.jpg brat Sylvka - Frank, żona Sylvka i Sly /SFD/Images/2015/11/21/94e5045cbac3495a89ecb96234b3c87f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-21 11:53:20

No chyba jasne ze z przmrozeniem oka skoro.Brad Pitt ( nie napisalem ze postac grana przdz tego aktora) sponiwieral Bruce'a Lee. Brat Pit. Mnie on do takiej roli nie pasuje. Dla mnie to gogus i zaden aktor wybitny, zly nie jest, ale wybitny z pewnoscia nie. Ja go wlasnie traktuje z przyruzeniem oka w tym filmi, scene z Lee. Tak jak pisalem, akcja [...]

Boszsz... Naprawde nie rozumesz . Zadna swietosc, zadne tabu, To z przmruzeniem oka, na zarty, Brat Pitt leje Bruce'a Lee , jak ja mam Ci to wytlumaczyc?? Dla mnie to pieknis ktory Nie pasuje mi do tego, ale gdyby S. Stallone poboil Lee to bylovy dla mnie oki. Gdybym Lee traktowal jako swietosc nietykalna to chyba byloby mi wszystko jedno kto go [...]

[...] a ta jego dziewczyna ona jest chyba brazylijka :-D dzieciak moze za dlugo na sloncu siedzial :-D w pierwszej czesci cala rodzina miala jescze jednego typka, ktory w niej nie zginal, takiego z dziarami i byl jak brat dla doma... i gosc byl tylko w 1szej czesci :-D rock podobno swoj wlasny film wyzebral albo mu dali, po jego wpadce z DC.

W święta było dużo czasu,to przy okazji obejrzałem dwa filmy s-f. Ad Astra-film zapowiadany z rok temu,bardzo ciekawie,do tego Brad Pit,więc nie powinno to być robione na kolanie. Rzeczywistość okazała się zupełnie inna :) -pomysł teoretycznie ciekawy-wyprawa na skraj układu słonecznego w poszukiwaniu obcych cywilizacji,sprzętek,który nie [...]

[...] siłowe są świetnym sposobem na uspokojenie ciała. Podczas treningu mogę się odprężyć, a widząc napompowane mięśnie czuje podniecenie, które pcha mnie do pogłębiania wiedzy w tym zakresie i osiągania coraz to wyżej stawianych sobie celów. 5."Teraz Twój brat to przy Tobie chucherko" Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-28 15:12:18

21lat. profil mlodszy brat zalozyl ja odziedziczylem

[...] OHP też  Waga w sumie nie sprawdzałem od kilku dni, ale pas na pewno na duży plus. Czuje po pasku w spodniach czy po ogólnym wklęśnięciu i grubości fałd. Na razie na oko bo brat połamał mi kaliper i zamówiłem nowy…. AKTUALNE MAKRO: DT – 2350kcal – 200b 250w 60t DNT – 1700kcal - 200b <50g 80t Trening(w trakcie 10g Bcaa) BARKI:: Wyciskanie [...]

Tak się mówi, znam gości młodszych ode mnie którym to już się mocno wyebało na banie, serio są nieco inni niż kiedyś. Nom, ja to pamiętam jak się cieszyłem jak brat dostał Walkmana...... o kuhwa%-)

Cypr - brat cioteczny był, i wrócił z niczym. MVP:)) Oglądałem wrestling pare lat, nie lubiłem go, finisher miał chooyowy%-)

Odebrałem koszulki, zapakowane, jutro biorę do wysyłki. Albo poleci pocztą, albo brat puści przez firmę kurierską bo ma umowę i może byłoby taniej. Tak czy inaczej jutro wysyłam. Sprawa nr dwa RafalRRRR zostałeś wybrany, miałeś mieć bezrękawnik a przyszedł krótki rękawek. Zrobiłem foto, jak coś zareklamuje jutro. Na razie wysyłam co jest. Reszta [...]

a dzisiaj to ja jestem senna- w szkole sie wynudziłam i miałam w planach nie isc na siłownie ale przyszłam do domu a brat Ania obiad , pakuj sie i idziemy na siłke.