Tak jak w temacie- brat dostał bana tydzień temu 7-ego i mial sie zglosic za tydzien. Dzis mamy 14 prosze w imieniu brata o odblokowanie konta gdyz minelo siedem dni.
Sprzedam wyzej wymieniona kreatyne.Jest oryginalna brat nie zdecydowal sie na branie jej dlatego chce ja sprzedac.oczywiscie nie otwierana. MOJ NR GG 3428418
siemsz mam pytanie bo ja mam kreatyne olimpu a brat innej firmy i chcialbym sie spytac bo u mnie jest napisane ze mam brac po treningu a u brata ze przed i to mnie dziwi jak brac pomocy
wiem ze moj brat siedzi od trzech lat ale nie mam z nim zadnego kontaktu a chciałabym sie znim spotkac . powiedzcie jak moge go odnalezc i zobaczyc sie z nim. jego rodzice utrzymuja wszystko w tajemnicy i nic nie moge sie od nich dowiedziec?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Chciałbym was prosić o jakieś "nie obciążające" ćwiczenia brzucha. Brat ma refluks przełykowo-żołądkowy i odczuwa bóle przy samych brzuszkach. Macie jakieś propozycje co do ćwiczeń? Pozdrawiam.
Jestem dziewczyna hehe brat chce te tabletki jedni mowia ze skutkami sa agresator , niszczenie watroby , wypryski na skorze a inni ze nic nie wiem w co mam wierzyc i co to w ogole jes ;/ jedni mowia ze po 45 zl a drudzy 200 zl za 100 sztuk
ojciec ma 170 cm wzrostu, mama około 160, ja mam w tej chwili 17 lat w tym miesiącu kończe 18, i mam 170 cm wzrostu, czy jest szansa że jeszcze urosnę? dodam że młodszy brat 15 lat ma tez 170cm lub jest nawet troche wyzszy
Cześć. Mam 167 cm wzrostu i 15 lat. trenuje od 5 lat siatkówkę i chciałabym jeszcze urosnąć ze 7 cm... nie wiem co zrobić jak się odżywiać itp. jest możliwe że jeszcze urosnę.? Mama jest ode mnie niższa brat ma 179cm a tata 183cm. pomożecie.?
Witam. Brat cioteczny jedzie na studia do Warszawy a uczelnia jest gdzieś na mokotowie. Są tam jakieś dobre siłownie?? Jeżli tak to jakie ceny. Dzięki za info i pozdro
Witam! Brat mowi ze na cwiczenia silowe jeszcze za wczesnie. Czy mam mu wierzyc?? Ja mysle ze juz bym moglbym zaczac cwiczyc tylko nie wiem jakie cwiczenia...
co moge ćwiczyć żeby nie przestać rosnąc mam 160cm wzrostu i 50kg bo mam hantelki i sztange bo brat trenuje i chciałbym sie dowiedziec czy moge ćwiczyc bo niechce przestac rosnąc
Brat właśnie konczy brac kreatyne i juz planuje kolejny cykl. Chce kupic jakąś przed treningówke i kreatyne. Kreatyna bedzie z Fitalmaxa nad przed treningówka się zastanawia. Jaka byście polecili?
Moj brat cwiczy od 3miesięcy i wyniki ida słabo w góre .Zapodał od raz split pon klata bic sroda plecy triceps piatek nogi bary Moed byłby lepszy jakis HST?? sam nie wiem
Mam problem z masa waze 63 kg i chcialbym ja zwiekszyc!!! Lecz jem bardzo duzo bo tyle co moj brat mama i tata razem ale mi to nic nie pomaga co mam zrobic!!!???
Witam, mój brat jakieś 3 miesiące temu zaczął ćwiczyć, poleciłem mu fbw, teraz chciał by spróbować czegoś innego i tu pytanie co by było najlepsze split, push/pull czy góra/dół, i 3 czy 4 razy w tygodniu ?