Rodic ja cukieru nie uzywam hm....moze z 8 lat albo i wiecej,jak byłam malutka tu słodziłam herbate,ale to i tak sporadycznie bo ja ogolnie nie lubie herbaty,u mnie słodzi tylko Brat, Tata teraz w Niemczech od miesiaca jest to cukier sie kupuje raz na 2 miesiace moze,jak Tata był to chyba co 2 tyg była nowa dostawa a teraz nie ma komu slodzic hehe [...]
[...] klika nigdy nie zapomina bo to dobra dziewczyna czasem jej cos odbija i wtedy bierze kija.... nie waha sie w uzyciu,wbrew pozorom jest dobra w biciu kilka lat temu młodszy brat ją wyszkolił,pozniej załował bo sam cierpiał i biadolił na szczescie Dorcia nie robi za kata i nie męczy juz biedngo brata teraz spokojne z niej dziewcze,na widok zła [...]
[...] 40 dnia testu*** Dieta: 100% (co tu wiecej pisac) Trening: brak Suplementy: -Na czczo porcja GM -Na noc porcja bialka Odczucia: Jutro nie moge isc na shidokan bo brat ma inauguracje czyli idzie chlac z ludzmi z roku... musze isc do pracy;/ Trudno przynajmniej noga mi odpocznie bo w srode sobie cos naciagnalem i do dzisiaj lekko [...]
[...] zdjęć z czasów młodości które mnie rozłożyły: zdjęcie 1 - moja Mamcia startująca w sprincie( do dziś ma swoje szczęśliwe kolce ) zdjęcie 2 i kolejne - mój wujek - jej brat - wykonujący jakieś ewolucje na poręczach gimnastycznych i kołkach ( tak to się fachowo nazywa?? ) ... i okazało się jeszcze ( o czym nie wiedziałam ) ze wujek był [...]
Tak swoja droga zawsze bylem zdecydowanie najnizszy i najdrobniejszy w klasie i sporo nizszy od swojego brata blizniaka co tez wywolywalo u mnie kompleksy. Pewnego razu trafilem do endokrynologa ktory zrobil mi rtg kosci dloni i orzekl ze mam jeszcze troche od urosniecia (a bylo to gdy mailem 15 lat i dokaldnie 161 cm). z tabel wzrostu wynikalo [...]
moze jakis glupi brat lub kolega siada do Twojego kompa i pisze bzdury nawet jak nie zna hasla. zacznij sie wylogowywac za kazdym razem, a jak mozliwosc, ze to brat odpada i rzeczywiscie jest to ktos calkiem z zewnatrz to masz lipe pozdrawiam
[...] żona (często z psem) też na trasie często dodawała mi dużo pozytywnej energii. Często moi bliscy czekali na mecie i bardzo ich za to podziwiam i im dziękuję. Kiedyś brat i wujek byli na 39 km maratonu, przybili "piątkę" i powiedzieli że jadą na rowerach szybko na metę. Miałem takiego powera, że podświadomie ścigałem się z nimi w myślach [...]
[...] fakt,że wtedy jestem cały dzień w pracy,a w domu na bank po 2-3szt będą jedli a wcale nie pogniewałabym się na 1szt widzisz vajo nie musiałaś zamrażać i kombinować a mnie brat kusił ptasim mleczkiem i czekoladą z orzechami ten zapach skończyło się na tym,ze wydłubałam 2orzechy z czekolady bo tak odstawały wypiłam tylko kawkę no i zjadłam [...]
oczywiście żartowałem, musze być ironiczny i tyle; jak brat nie ma czasu na spożycie posiłku lub jak ma mały posiłek, po treningu <- wg mnie to rozsądne pory; napewno przed snem bym nie piłbym gainbolica; jako zamiennik posiłku to dodałbym z 10-15g na 100g; i nie przejmuj się śladowymi ilościami kreatyny, no chyba że brat ma zamiar jeść [...]
Vena: ale Twój brat już z tego wyrósł, nie? A Solar jeszcze nie... Ale sam lubię czasem zapuścić NBA 2k10, moja ukochana gra. No bo o ukochanej grze zespołowej mojej - koszykówce. A ja tak: od 3 tygodni waga w miejscu (po tym jak radykalnie podskoczyła w pierwszym tygodniu), ale widoczny efekt dużej ilości jedzenia to... rozstępy przy pachach! [...]
[...] kogoś do tego tematu po tym jak usłyszę "O q*** stary jak dorobiłeś się takiego ciała" 8-) Pozdrawiam, tomaszS P.S. nie słucham na co dzień takiej muzyki (HH i RAP), ale brat mi to puścił. Bardzo mnie to zmotywowało! Nie zawsze zdajemy sobie sprawę jak to ważne mieć pasję i ją realizować. Może nie zostaniemy mistrzami świata, ale zawsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Stary nie wiem, co robi na siłce Twój brat ani jaki jest jego poziom zaawansowania, natomiast z racji tego, że jestes początkujący to trening 6 razy w tygodniu nie jest dla Ciebie wskazany, bo nie wyrobisz z regenracją. Jeśli Twój brat ćwiczy już2 lata to ma lepiej przygotowane do treningu mięśnie i możliwe, że jego typ treningu pozwala mu tak [...]
mojego kumpla brat cioteczny za***iście wygląda i jak ten kumpel kupował odzywki u niego, to brat mu pwoiedział "bierz na mase, rób na siłe" i ja myślę, żeby tak zrobić co ty na to?
moj brat mieszka w niemczech i ma 100 m mieszaknie Dwa pokoje , lazienka jak moj salon i taras przez dlugosc calego mieszkania.......a ja mam sypialnie 3x3 ...koszsmar}:-((( no i sportowy pokoj fajny jest ...|-)
Ibok on powiedział "2-3 kartony ciastek,czekolada i karton mleka" tez zbytnio w to nie wieze .A jego brat to nawet niezły byk ,ale w tym temacie sa chyba stare fotki http://www.sfd.pl/temat252869-strona1/ bp jego brat wyglada na wiekszego.Spoko program.Pozdro!!