apetyt

[...] na czczo 35min Trening bardzo dobry, lekko zmodyfkowałem ale tak już myślę że zostanie na dłużej ;) Waga dziś pokazała 110,8kg więc ostanie dni stabilnie Micha standard, apetyt ciągle mega dobry. oby tylko bf się utrzymywał to można masować :D do przebicia wagi z masy w hvj daleko, ale tez totalnie mi na tym nie zależy. [...]

[...] niby dokładnie jak piszesz i tego sie trzymajmy ;) w teorii właśnie tak powinni być ;) Winter Dawid C ja jako tako problemu ze zgaga nie mam miałem może 5x w życiu Ogólnie apetyt mega trawienie mega A moim przykładem tez sie ciężko sugerować bo wiadomo jak jest z jelitami. Tez snuje tylko takie domysły bo antybiotyk to antybiotyk wiec mogło [...]

[...] do ogolenia futra xD Ale przynajmniej kable wyszły na światło dzienne xD Noga z rana coś tam widać mimo tej wysokiej dziś wagi ale to najszerszym spuchł xD Micha standard apetyt super /SFD/2021/11/13/2ab58dbec8b341a0b979ad8889d97469.jpg /SFD/2021/11/13/75e4345f80814226b9b7b7d25e278249.jpg /SFD/2021/11/13/f5bae5007293489082245755cdb963ee.jpg

Dziś kolejny super trening pleców za mną Dodatkowo biceps Niedziela niby na spokojnie ale j**lo nie wiem kiedy i nawet czasu mało miałem wcześniej sie położyć no to właśnie dojadam dopiero ostatni posiłek a o 6 pobudka Co do treningu fajnie bo ciężar dołoży a tam gdzie nie dolozony to przynajmniej starałem sie bardziej skupić nad dokładnością [...]

[...] jak wspomniałem ustaliliśmy, że masuję dalej bo co prawda ja coś tam o minicucie wspominałem Adamowi :p , tylko prawda taka że te krótkie się u mnie nie sprawdzają więc póki apetyt dopisuje to chyba nie ma sensu kombinować. Bf% wiadomo już jest wyższy i trzeba pilnować bo ta granica juz jest cienka ale póki co jeszcze nie ma źle. Tłusty podobno [...]

Dziś barki biceps ale to dopiero później Dziś tez w końcu check form pierwszy od 22 listopada w sumie 22 listopada były ostatnie zmiany w diecie wiec check form pewno był ze dwa dni wcześniej Raport tez wysłany do Adama i zobaczymy co dalej Apetyt ostatnio nawet jakby lepszy wiec może już przyzwyczajenie do tej ilosci jedzenia Formę wrzucę wiec [...]

[...] dluzej pospalem, dluzej to w senie około 8h i z rana od razu jakby bardziej wyraźny wiec widać jak ten sen jest ważny No ale teraz już spania mniej a szkoda Micha standard, apetyt bardzo dobry /SFD/2022/1/11/dc9b1d28d7334c308748c908cf24a400.jpg /SFD/2022/1/11/1d5a462a2fdb4e0abf3c7f28ef4e66a4.jpg [...]

Glowa jeszcze nastawiona może na formę startowa wiec tez taki pogląd na sytuacje :) Ale prawda taka ze u mnie trzymać jakiś mega niski bf to wręcz nie możliwe, chyba ze bym jadł 200g węgla ed…. Z drugiej strony może to jakiś tam plus bo tez bardzo niski bf to tez nie do końca zdrowe i dobre dla organizmu i w ogóle Ale można tu w sumie postawić [...]

[...] bialka i jakos na 230b/140t sie skonczy Zawsze posilek zaczynam od 20-30min przed 10ml lnianego/rzepakowego/oliwa z oliwek/gesi ( obniza znaczaco insuline wiec tez tlumi apetyt sprawia ze gdy zjemy spora dawke bialka ten poziom zostanie znacznie zredukowany) dodatkowo 1szy posilek zaczynam zawsze bardziej od warzyw/blonnika, rybek zeby sie [...]

[...] mixow chyba ze dany mix ma substancje ktorej nie moge dostac na allegro/sklepach internetowych tak jak bylo do w przypadku synedrexu. - bo byla tutaj sub hamująca głód/apetyt i pomagało mi bardzo w if. Choc odstawilem to, zaczalem po prostu robic kawe kulloporna z dodatkiem kazeiny i nieco wiecej tluszczy, apetyt miałem zabity na 5-6godzin, [...]

[...] kocham jesc, a gdy schodze ponizej 10% to organizm dąży do homestazy broniac się wlasnie takimi rzeczami jak głod :) dlatego ja na weglowdanach nie redukuje od 2lat,bo moj apetyt + redukcyjny dodatkowy apetyt+ podbita isnulina od bialka i weglowdanow sprawiaja ze to dla mnie ogromna katorga Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-04-04 [...]

[...] u mnie redukcja na keto, Pozniej masa na keto ktore okazala sie jedna z najgorszych okresow mego zycia, tak jak przez 2ms mnie nabijalo swietnie to nagle 3-4ms padl mi apetyt i zaczalem sie zalewac na o wiele mniejszych kcal. pozniej poszedlem po calosci i lecialo wrecz vlcd przez ponad 2ms - padl mi apetyt wiec i tak jedzenie 1400kcal nie [...]

Ja za to jak dowalę trening nóg to mi muli apetyt xD dziwna akcja ale dwa treningi z rzędu już tak miałem. niby wszystko ok a po treningu tak jem bo jem xD chyba za słabo trenuję :D Lecimy tam dalej z nowym tygodniem! :D Haha każdy organizm inny , ale tak żaby mi apetyt mulilo to nie miałem nigdy :p , bo zawsze ssanie mocne haha Ja miałem [...]

no, ja tez najpierw piję carbo (100 g)+białko (50g), a potem ten potreningowy i to jest dla mnie masakra, nigdy nie narzekałem na apetyt... dlatego rozbiłem sobie węgle w podobny sposób jak u Ciebie: 25% do śniadania (owies+owoce), 25% do potreningowego (ryż lub makaron - 200g), a do pozostałych posiłków 100 g ryżu/makaronu/kaszy, do ost. posilku [...]

[...] to... Skończyły się drzemką i zmuleniem. Przczyna chyba jedna, jedyna i nie będzie to aura itd ale... Antek. Tak mi się wydaje. Zatem 2.5 tygodnia wystarczyło aby zjechał mi apetyt, zyebal samopoczucie. Dziś jeszxze skoczyłem rano na badanie estro, prolki i morfologię. Pierwszy raz w życiu byl problem bo jakoś krew ciężko babka naciągała więc co, [...]

[...] już jesteś głodny i zacząłeś pochłaniać tony protein i dobrych węglowodanów, co zrobi twój organizm z tymi wszystkimi kaloriami ?? Nie byłoby w twoim interesie mieć ogromny apetyt, a nie mieć składników które mogłyby pomóc ci strawić wszystkie nadmiarowe kalorie, toteż dlatego zawarliśmy kompleks Digest-It-All w Black Hole. Digest-It-All nie [...]

[...] już BCAA,gdy ją biorę to akurat w te dni nieźle podkręca mi metabolizm a przynajmniej ja tak mam(dodatkowo jestem typowym ektomorfikiem)po prostu włącza mi się wilczy apetyt(rzucam się na jedzenie i cały czas jestem głodny)tak jakby działały na zasadzie-chronić mięśnie za sprawą większej podaży kalorii a przynajmniej ja tak sobie to [...]

[...] jest cudna, ale mam porównanie z nawet wyższą temperaturą za oknem. Jest dobrze. 3. Miska Niedzielna - mało białka, miałam inne plany, ale to co zaplanowałam nie weszło, bo apetyt nijaki. Zdarza się. Jutro trening, więc i apetyt dopisze%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/124d24e83c85472ab7158b6ce59715fd.png Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-10-27 [...]

O ciekawe, mi paskudztwa różne hamują apetyt więc z chęcią. Jak się ożłopię pokrzywy, melisy czy jeszcze lepiej kurkumy z wodą to wchodzę w nowy wymiar smaku i nasycenia

Jak katorga z ryzem i owsianymi to zakup dibencozide i wtedy apetyt taki jak byc powinien i dieta 3mana z przyjemnoscia hehe. Pozdro. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-04 20:58:10