SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

łatwe

  • [...] 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe Są badania, biją to zawodnicy, coraz więcej osób tym handluje bo nikt nie narzeka na towar to jakie argumenty są niby dobre? Bo teraz jest taka moda na to, że jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:45:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 2023-09-27 15:05:02 Najgorsze możliwe argumenty . Bo każdy dilu ma - no fakt to na czym ma największą przycinkę musi być najlepsze Bo badania na forach latały ....to zbyt łatwe Są badania, biją to zawodnicy, coraz więcej osób tym handluje bo nikt nie narzeka na towar to jakie argumenty są niby dobre? Bo teraz jest taka moda na to, że jak ktoś [...]

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-27 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki super relacja i faktycznie bieganie w takim wietrze i śniegu nie łatwe, warunki nie łatwe niestety, ale dałaś radę i bardzo gratuluję Tobie i synkowi ! :-))

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-31 10:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Power mass ale kawałki owoców zostawały najczęściej na sitku w shakerze co mi się nie podobało :// OLIMP VITA-MIN PLUS 120 kaps : Dobre jako uzupełnienie witamin w diecie, łatwe do przełknięcia GOLD OMEGA-3 180 kaps: Dobre jako uzupełnienie kwasów tłuszczowych tzw. Rybnych troche dziwnie się to łykało ale jedyna wada to ze się czasem odbijało [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17690 Data: 2007-09-05 23:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy

    Post
    Trening w domu

    Sam wprowadziłem te zmiany 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń – łatwe 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń – łatwe 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. ud) 15-20 powtórzeń – łatwe 4 Unoszenie kolan w leżeniu płasko 5)Pompki klasyczne (m. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2008-07-23 15:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co za firma, dba o klienta, ze daja tak wiecej i to za darmo %-) Akurat tren a maja w ch** drogi. No przesypywanie jak i za mało nie dobre ale jak widać nie jest to takie łatwe do zrobienia. Musiałby być proch 100 procent czysty a o to ciężko wiec się sypie z górka i czasem z górka wyjdzie ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-16 06:22:28

    Odpowiedzi: 34280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-16 05:59:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • taka fota z dupy żeby zobaczyć jak się talia prezentuje /SFD/Images/2015/12/31/a893973228344590be2cb1ddceee5f1a.jpg widać (nawet w koszulce) że boczki nie będą łatwe do wycięcia ale jak już mówiłem - bede wycinał jeszcze długo po teście, ponieważ zapuściłem sie strasznie aktualnie w pasie jest 87(na pępku) do końca testu jeszcze chciałbym spalić [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 15:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK JUZ TO CONAJMNIEJ 7,5KG było w tej torbie supli a nie 2,5 -- nie kłam %-) Nie trenuje od ok.2 tyg i min 2tyg jeszcze przerwy , bark dalej boli i z tym jest duzy problem bo nie wiem czy nie obedzie sie bez konsultacji z ortopedą :-| , a doszło wyrywanie j**anego zęba madrosci czyli '8' , nagle ból zaatakował w nocy, musiałem przeżyć prawie [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowany trening silowy jest prosty jak konstrukcja cepa w porownaniu z zaawansowanym treningiem biegowym - i to w kazdej plaszczyznie. Szczegolnie mentalnie - jest o wiele latwiejszy, bo maksymalne wysilki trwaja kilka, kilkanascie sekund - kilkadziesiat - jesli pod lupe wziac tez CF. Do latwe do zniesienia dla psychiki, bo bliska jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 08:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 szkl. (225 ml) • Kiwi 135 g (1,4 średniego) • Kefir 2% tłuszczu 310 g (1,4 szkl.) Pieczywo chrupkie na słodko Czas wykonania: 10 min Trudność: łatwe Koszt: tanie Składniki: Chleb chrupki 10 g (1,4 kromki) DANONE - Serek homogenizowany waniliowy "Danio" 25 g Jabłko 100 g (0,7 średniego) Przyprawy: [...]

    Odpowiedzi: 1314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to praktycznie koniec tygodnia, sił mam coraz mniej natomiast więcej czasu potrzebuje na regeneracje. Konsekwentnie w piątek zwiększyłem tylko ćwiczenia, które są dla mnie łatwe. Z tego samego powodu, co w czwartek w piątek nie mogłem tak zaszaleć jak w poniedziałek. Jeśli chodzi o sobotę, (w którą ćwiczę tylko jak mam energię i chęć na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-19 19:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fałszerze jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz w dzisiejszym zapracowanym świecie nie jest to tak łatwe, pewnie nie wiele osób wie nawet (niechce wiedzieć) co znajduje sie w tym co jedzą z restauracji etc. cóż żyjemy z dnia na dzień nie mamy czasu na przemyślenia hehe przynajmniej spora część ludzkości Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-07-07 14:55:33

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 18219 Data: 2006-07-07 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w dziedzinie walki wręcz. http://www.youtube.com/watch?v=EuheJWgFZcc&feature=related Kopnięcia okrężne więcej szkody kopiącemu przynoszą - są bez siły i dziecinnie łatwe do przechwycenia. 2:05 - heel hook i przeciwnik klepie, niestety nie jest to technika JFJKD i stosować jej nie można jak rozumiem, można natomiast próbować uderzać [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń - trudne, lub 2a) Wspięcia na palce obunóż (łatwe) 15-20 powtórzeń - łatwe 3)Przysiady z obciążeniem w rękach (m. ud) 12-15 powtórzeń - trudne, lub 3a)Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2009-10-15 18:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pOLECAM KSIAZKE ENTER THE ZONE ,znakomita kisaz autorem tej diety jest dr Barry Sears. o systemie diety uznawanym za typ low-carb w ktorym rozklad procentowy kcal wynosi 30%bialka/30%tluszczu/40%weglowdanow Wymagane jest, aby pozostać w strefie (zone) optimum hormonalnego, dlatego każdy posiłek powinien być zbudowany w oparciu o powyższe [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-20 11:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] jest jest to napisane . Push press to znakomite ciwczenie na barki i nie tylko pozwala nauczyć się koordynacji nad całym ciałem . Z początku wydaję się to wszystko bajecznie łatwe i lekkie ale z treningu na trening ciężary rosną .Ważne żeby maksy były zmierzone rzetelnie ,lepiej ująć kilo niż zawyżyć to Ci mogę poradzić . Pozdro... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] *plecy(całe) Sporo czasu zajmuje ten trening. Może można by coś poprzeżucać ? Np. tricepsy do klatki+brzuch Efekty..... no są, ale w moim wieku (38) to nie jest łatwe. Próbuję poprawić sylwetkę od 1.03.2003r. Od września : -z 80kg na 84kg. -biceps, miałem tego nie robić....ale zmierzyłem hm...., z 35 na 38cm. Pozostałe wymiary na oko [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-02 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Próbowanie zapasów kiedy masz więcej niż jednego przeciwnika jest dość głupim pomysłem. Pyt. Jaki rodzaj mieszanki zaproponowałbyś początkującym adeptom? LH. To nie jest łatwe, ale zgaduję , że udzieliłbym kilka podstawowych rad. Muai thay czy Savate, są bardzo dobrymi systemami kickboxingu. Muai thay dodatkowo naucza także jak skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem juz i po treningu, i po obiadku. W czasie, gdy przez moj nieszczesny dostep do internetu laduja sie filmy treningowe, dla odmiany cos o jedzeniu wlasnie. Lubie podgladac jak inni dzialaja w kuchni, czesto korzystam z takich inspiracji, wiec moze i moj sposob, bardzo prosty i bardzo smaczny sie przyda :) W te swieta w naszym domu krolowaly [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 16:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O bo to takie łatwe nagle zmienić myślenie %-) Tak samo łatwe jak zapomnieć o nie wiem, kobiecie z którą ledwo co się rozstało %-)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-08 09:25:53 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)