zmęczenie

ale sił jakoś niezbyt wiele w ogóle jak w tym tygodniu przegladałam dzienniki dziewczyn, to prawie każda narzekała na zmeczenie i brak mocy - może jakiś kiepski okres...

Cos mnie choroba lapie ale biceps 1 klasa 3 serrie wstepnego zmeczenia : 3x12 stalym ciezarem . 3 serrie 10-8-6 Lamanym gryfem stojac 3 serrie Modlitwewnika jednoracz (stojac) 10 8 8 <-- to dzis testowalem , i swietnie rozciagnelo i dopompowalo biceps . Ale tak mysle zeby wywalic wstepne zmeczenie , zrobic te 2 cwiczenia + 3 serrie Mlotkow [...]

[...] coś tam się na pewno ruszyło, ale imo za wcześnie, żeby mówić. Mimo dwóch wyzwań jakie robię w przyszłym tygodniu ta przerwa dobrze mi zrobi, zaczynałem już odczuwać zmęczenie, czasem był tylko jeden dzień w tygodniu takiego całkowitego luzu. A ten nadchodzący tydzień to nie tyle opierdzielanie się, co odpoczynek od Lafaya i tego [...]

[...] zdjęć :) 15.00 - Posiłek - 100g boczku + 5 jaj M + 100g sera żółtego, który dołożyłem później http://s5.ifotos.pl/mini/IMG0740JP_aeerhea.jpg 19.00 - Trening z Mikołajem Machniemy FBW według jego planu, ja po 2 dniach regeneracji, może wreszcie coś się będzie dziać, bo odczułem ostatnio za duże zmęczenie :) Do potem :)

no ale znow nie wiemy jak cwicza prosi, za duzo czynnikow wiekszosc znich daje sie kamerowac tylko jak sa w formie, w formie sa najczesciej przez zawodami, oslabienie, zmeczenie, potezne dawki, troska o zdrowie stawy itp... wiec pokazowe treningi wygladaja jak wygladaja

haney nie stosowal duzych ciezarow, bo zawsze robil wstepne zmeczenie np

a ja bym coś zjadł, ale na pewno nie chce mi się ćwiczyć, bez sensu to skoro nawet na trening mi się iść nie chce, jeszcze wk*** i zmęczenie, tego się nie da wytrzymać %-)

[...] również low pobudzenie żadnego dodatkowego impulsu Smak 6/10 po rozpuszczeniu w wodzie smak niezbyt intensywny w miarę dobry Rozpuszczalność: 9,5/10 Trening dobry brak dodatkowego impulsu troszkę mniejsze zmęczenie także nic nadzwyczajnego. Brak dotąd zjazdów jutro pójdzie podwójna porcja Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-02-03 09:48:43

[...] Rozpuszczalność 9,5/10 Trening przebiegł lepiej niż się spodziewałem był taki jaki lubię dodatkowo ładne pobudzenie jak i skupienie napędzało mnie niesamowicie mniejsze zmęczenie i wydolność na duży plus może miałem lepszy dzień także jutro również przed treningiem skonsumuje Anarchy Imo 3 porcje to zdecydowana przesada żeby trening był [...]

[...] Rozpuszczalność 9,5/10 Trening przebiegł lepiej niż się spodziewałem był taki jaki lubię dodatkowo ładne pobudzenie jak i skupienie napędzało mnie niesamowicie mniejsze zmęczenie i wydolność na duży plus może miałem lepszy dzień także jutro również przed treningiem skonsumuje Anarchy Imo 3 porcje to zdecydowana przesada żeby trening był [...]

Paula, wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :* Dużo zdrowia i spełnienia marzeń, radości na co dzień i na twarzy i w sercu ;) U mnie dieta też ostatnio kulała ale biorę się za siebie, a co do opieki nad roczniakiem... nawet nie zdajesz sobie sprawy z tego jak ja często o Tobie myślę i ta myśl brzmi "biedna.. jak ona daje radę" Zmęczenie na [...]

[...] zatok ale po 3 dniach bół głowy przeszedł po samym paracetamolu, więc to tylko takie zatokowe przeziębienie. Ale objawy mega uciążliwe i w ciąży to nic miłego. Oczywiście zmęczenie i bóle mięśni. Noszenie młodego to katorga i plecy siadają. Zatkany nos i problemy z oddychaniem. Ta boląca głowa to koszmar. I nie wiem czy ktoś tak ma ale mnie [...]

Produkt działa, mniej czuć zmęczenie. Czasem jest mi strasznie niedobrze jak wezmę i mam ochotę zwymiotować :s

już po pompie. Teraz jest tylko zmęczenie

Ja po treningu padłem jak małe dziecko,wcześniej walnąłem 12 godzin w pracy,dzień wcześniej byłem 4 godziny na stażu Jiu Jitsu i zmęczenie w końcu wyszło.Przespałem się wieczorem i obudziłem w nocy.Przez dwie godziny cierpiałem na bezsenność,więc czytałem sobie i trochę posiedziałem na forum

hehehe nie no, już na finiszu jestem tyle że to zmęczenie mnie o tyle boli, że w tym tygodniu jadę w delegacje z pracy do Wrocławia i wiem, że czeka mnie tydzień zasuwania połączony z wieczornymi wyjściami, po których może mnie na drugi boleć głowa

[...] - podwójna porcja po treningu, jedna porcja rano USN - 19 ANABOL TESTO - 2caps przed treningiem, 3caps przed snem Problemy żołądkowe, lekka niechęć do treningu, senność, zmęczenie, ogólnie nie fajnie się ostatnio czuje. Obolała kostka uniemożliwiła mi porządne siady, więc musiałem coś przekminić, w 2 i 3 serii nie siadałem aż tak wąsko, [...]

[...] nie widze dokładnie jak rozciągasz łapatkę, ale ja nie czułem wiosła półsztangą bo za słabo rozciągałem łopatkę , przy wiośle praktycznie mam skręt tułowia w opadzie maksymalnie rozciągniętą łopatkę i mocny dynamiczny ruch i od razu masakryczne zmęczenie w plecach , a widzę że dość mocno pracujesz nogami przy wiośle takie moje spostrzeżenia

i po treningu. nie wierze udalo sie poscwiczyc mimo ze juz przy rozgrzewce bez ciezaru kolano dawalo zle sygnaly. krazki po piety i juz bylo lepiej.dokladna technika siadania do tylu nie w dol i pompowanie zrobilo robote. robilem po 12 i doszedlem do 70 kg wyzej nie wchodzilem bo bym musial oszukiwac przy tej technice. robienie gleboko bez pelnego [...]

a teraz superseriami i si, podoba mi się takie zmęczenie i palenie w mięśniach, tylko dzisiaj przerw nie robiłem między poszczególnymi ćwiczeniami, bo myślałem że nie można