zmęczenie

[...] o sobie, wróżysz sobie z fusów poziom teścia, a nie piszesz o jakichś konkretnych dolegliwościach, nie masz badań, ale twierdzisz, że jest nie halo. Ale co dokładnie? Konar, zmęczenie, woda podskórna, libido, stawy, problem z redukcją? Przecież za te problemy odpowiada wiele zmiennych i relacji pomiędzy nimi. Bez aktualnych badań nikt nie poleci [...]

[...] klasyczny x 10p 6. Martwy ciąg x 10p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: Kompleksy coraz gorzej idą, tzn. coraz większe zmęczenie po nich czuję mimo, że ani nie dodaje kg ani nie skracam przerw itd. Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 200g jabłka + 4 jajka + 1 białko + + cynamon + słodzik [...]

    2014-05-17 sobota - DNT          Cykl - 13 / dzień - 34       dalej trzymają mnie lekkie domsy w dwójkach po środowym treningu (dobry i mocny trening), po wczorajszym barki i triceps też czuć PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             93,7            Waga tłuszczu             16,5            Zapotrzebowanie             3 446           Dieta     [...]

      2014-06-07 sobota              Regeneracja / dzień - 6      ze względu na zbyt ostro spadającą wagę robię weekend mocno czitowy, na sporym plusie w bilansie PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,1            Waga tłuszczu             14,3            Zapotrzebowanie             2 917           Dieta             4 439           Bilans [...]

  2014-07-13 niedziela - DNT         Cykl - 14 / dzień - 35       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,3            Waga tłuszczu             12,6            Zapotrzebowanie             3 851           Dieta             3 570           Bilans             -281         DIETA / SUPLE pred biegiem zjadłem kilka drożdówek wieczorem poszła pizza [...]

[...] przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie serotoniny, czyniąc organizm odporniejszym na zmęczenie

[...] przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie serotoniny, czyniąc organizm odporniejszym na zmęczenie

[...] przy tym i usprawniając pracę jej komórek. Dzięki temu ułatwia także wchłanianie kreatyny, która wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny. Tauryna jest aminokwasem niezbędnym w procesach przemiany białek, wspomaga ich syntezę, poprawia transport kreatyny, ogranicza wytwarzanie serotoniny, czyniąc organizm odporniejszym na zmęczenie

[...] tempem po każdym kilometrze o ~10 sekund, na starcie tempo ~6:00 no i straszna masakra dziś wyszła, piszę to info 3 godziny po skończeniu biegu i jeszcze mocno czuję zmęczenie tydzień temu w sobotę biegłem po tygodniowym odpoczynku od siłki i automatycznie od przebieżek na i z siłki i było zdecydowanie łatwiej dojść do siebie po biegu, a [...]

moim zdaniem nie było większych kontrowersji. Myślę, że raczej zmęczenie weszło w grę na sam koniec ale co się dziwić skoro 10godzin spędzili na ocenie...

[...] mocnym wczuciem się w rejony docelowe? Nie ma szans, ilekroć brałem dużo w MC to staje się problematyczne już samo odwodzenie barków w tył, bo sztangę w zasadzie trzymamy z przodu. Nie chodzi mi o zmęczenie całego ciała i przy okazji czucie grzbietu tj. usztywnienie, tylko maxymalne wczucie się w rejony wewnętrzne. To robi cholerną różnicę IMO.

[...] Trenując z głowa w systemie 5sx5p nie jest możliwe by w siadach gdzie angażujesz najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka zatrzymać się na 100kg.Albo pojawiło się zmęczenie układu nerwowego czyli zwyczajne znudzenie klasycznym siadem.Ale tu mamy cały wachlarz innych ćwiczeń na nogi takie jak różne odmiany MC,dzień [...]

Kurcze - akurat dziś musi padać deszcz, a ja muszę później iść do szkoły i na dodatek to zmęczenie, nawet efka nie pomaga! "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A ja muszę się zmobilizować do angielskiego! Jestem wtórnym analfabetą wszechjęzykowym. Nie mam za bardzo czasu na ang. i to zmęczenie....

[...] chemoreceptoroow u niektoorych wirkoow Poważnie - interesooją mnie skootki takiego niespania (czysta ciekawość) - tzn. jakie reakcje organizmu zaobserwowałeś (koncentracja,zmęczenie fizyczne etc). SZCZEGOOŁOWO! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, [...]

heheheh niezli jestescie Badania przeprowadzone na dosyc sporej liczbie osob - majace na celu zbadanie snu (a wlasciwie jego braku) na reakcje psychofizyczne czlowieka dowiodly nastepujace odkrycia: zmeczenie, przekrwienie galek ocznych (a wy jeszce siedzicie przy tych ekranach), pogorszenie sprawnosci psychofizycznej (nie wiem nic na temat [...]

eee teraz jakies rekawice no dobra, dalej nie rozumiem.... Lece juz bo to chyba zmeczenie Macie jeszcze, rozerwijcie sie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91529&whichpage=1&crc=3224731#post13 Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. [...]

Tyka, właśnie praca kompów podnosi tak temperaturę pomieszczenia! Gorzej było jak siedziałem w serwerowni - zero przewiewu, potwornie gorąco, duże natężenie szumu, radiacja. Zmęczenie większe niż po całym dniu pracy na prywatnej budowie. A jeśli chodzi o buśki, to może w ramach eksperymentu wsazyscy zrezygnujecie np. do poniedziałku z ich [...]

Dzien dobry kawosze... grasiu - ten incydent świadczy o tym ze ty naprawde jestes cyborgiem, niewrazliwym na zmeczenie i toksyny btw jak egzamin poszedl? Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness i koxowa przyzwoitka zarazem ----------------------------------------- "Jak to sie w końcu nazywa - glukoneogeneza czy glikoneogeneza? A [...]

Jogg raczki mi sie nie trzesa, ale czuje potworne zmeczenie i chce mi sie caly czas pic Do tego mam zapalenie krtani Dez: Milosc to jak heroina Ten sam efekt Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>