SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • znowu o redukcji..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19.-tuna+serek wiejski lub serek +jajko+warzywa(cebula, ogorek, pomidor) 21-odzywka bialkowa Rano-omega3, CLA Przed treningiem-l-karnityna wieczorem-wapn+magnez, zestaw witamin, skrzyp+pokrzywa W ciagu dnia ok.2,3 herbat czerwonych lub zielonych, woda niegazowana Do posilkow miesnych lub do salatek dodaje oliwe Czasem na sniadania [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 1/28/2008 10:52:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Co kupic???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] azotu w przewodzie pokarmowym oraz prekursorem ważnych czynników metabolicznych (arginina, glutation, tauryna). Przyspiesza regenerację tkanki mięśniowej. Pełen zestaw witamin (E, C, B1, B2, PP, B6, B12, folacyna, biotyna, kwas pantotenowy) zapewnia uzupełnienie ich braków, do których często dochodzi przy systematycznych, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 6/19/2006 12:10:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będzie mi pokryć dzienne zapotrzebowanie spożywając cukry proste. Do tego zaopatrzę się jeszcze w suplementy prozdrowotne tj. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, zestaw witamin i minerałów oraz Magnez + wit B6 oraz cynk lub komplet tych trzech składników w jednym suplemencie - ZMA. Zmieniony przez - Paul_ w dniu 2013-08-07 22:48:12

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 12472 Data: 8/7/2013 10:27:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dabadu - DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedno z tych przeznaczonych dla kobiet, które przychodzą na siłownię pomachać różowymi hantlami, ale to tylko pozory. Ponadto zaopatrzyłem się w suplementy prozdrowotne tj. zestaw witamin i minerałów, WNKT Omega-3, Cynk. DZISIAJ: Dzień nie treningowy. Podsumowując pierwszy tydzień – wyrzucam go całkowicie z pamięci. W poniedziałek wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 12472 Data: 8/11/2013 5:13:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Rzezba i sila

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] !!/ napisz kiedy masz możliwość wykonywania treningu areobowego ( rano na czczo? / po treningu siłowym ?/czy przed snem? ) Co do twojego pytania to ja bym stawiał na taki zestaw : 1. Odżywka białkowa SP 80 -2500g : ok 150 zł /na rzezbie trudno jest dostarczyć odpowiednią ilość białka z diety więc przyda się / 2. Aminokwasy BCAA BCAA 750 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2/27/2005 4:32:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw witamin.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2013 1:56:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym wyzucil jeszxze zestaw witamin i mineralow na jakis czas. Leciales podwojna dawke, mowisz ze obecnie mostek no i ze micha roznorodna. Witaminy w duzych dawkach przez dlugi okres podawane w formie tablet nie sa zdrowe. Jak dlugo nimimi suplementowales to zrobilbym offa ze 2 tyg ;) Co do tych rzeczy po t3, spotkalem sie z materialami gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2013 3:00:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym wyzucil jeszxze zestaw witamin i mineralow na jakis czas. Leciales podwojna dawke, mowisz ze obecnie mostek no i ze micha roznorodna. Witaminy w duzych dawkach przez dlugi okres podawane w formie tablet nie sa zdrowe. Jak dlugo nimimi suplementowales to zrobilbym offa ze 2 tyg ;) Co do tych rzeczy po t3, spotkalem sie z materialami gdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2013 7:30:05 AM Liczba szacunów: 0
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Myślę, że jeszcze wrócę do tej metody bo mam wrażenie%-), że jakiś postęp zrobiłem. Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2014 12:02:30 PM Liczba szacunów: 0
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] makro-cykl masowy będzie jak znalazł Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu o ! sporo tego, no ale efekty widać, nic tylko brać przykład i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/19/2014 7:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • BSN Stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie kazdy ma teraz czas na prawidlowe trzymanie diety wazne zeby w miare ocenic podaz kalorii i odzywiac sie z glowa,nie musi byc rygorystycznie Zestaw ogolnie bardzo dobry odpusc sobie supel revolutiona z opini wiem ze jest kiepski dodaj do tego zestaw witamin/mienralow i jedziesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 4/15/2008 10:19:53 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup jakiś zestaw witamin i minerałów, bardzo ważny jest Magnez i Cynk oraz Wapń. osoby ćwiczące tracą witaminy wraz z potem, dlatego też potrzebują ich więcej niż osoby nie ćwiczące(zwykłe osobniki)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2008 7:20:14 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLIK

    Post
    Odżywki i suplementy

    zincas forte to Cynk... cynk to minerał Kup zestaw witamin jakiś albo lepiej zestaw wit-min zalezy ilemasz kasy od zwyklego vigoru, vita-ral czy vita-miner po OLIMP Multiple-Sport

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 11/15/2007 9:36:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Karnitynę najlepiej łykać ok. pół godziny przed wysiłkiem fizycznym.Ale jeśli na DK nie ćwiczysz nic, to pół godziny przed posiłkiem. I jakiś zestaw witamin koniecznie łykajcie!!!

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2008 2:29:29 PM Liczba szacunów: 0
  • spoko przejdzie ! ziemniaki pomidowy + zestaw witamin i już ...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2004 10:10:32 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] jesli takie wypady bedzie robil dzien przez ciezkim treningiem nóg albo pleców. Oczywiscie w takim menu musza znalezc sie kanapki z wolowina,frytki i np.szejk. Co do supli to na pewno polecam jakiegos gainera,np.MASS XXL do stosowania po treningu, aminokwasy BCAA przed i po treningu i dobry zestaw witamin np.Multipack albo Vital X Stack.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 12:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw witamin ( polecam - VITA-MIN MULTIPLE SPORT™) po najwiekszym posilku Chela Mag B6 - polecam wersje Forte na noc w szkole NIC nie popijamy co ma kalorie - jedynie na 30 min przed silownia po treningu mozesz dodac weglowoadny i ~5 g tluszczow Melatonine o ile pamietam Slawek poleca w dawce ~2,5 mg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 2:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zielony jestes strasznie sadzac po tym co wymieniles ale ok ja bym wzial z tego co podales olimp creatin mega caps + 4 kg mass xxl bo kilogram to mozesz nosem wciagnac jezeli nie masz diety a zapewne jej nie masz, Kup do tego standardowy zestaw czyli zma apt. omega 3 olimpa polecam a takze zestaw witamin pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 6/26/2006 11:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] miesięcy treningów za mną. Regularna suplementacja: białko serwatkowe, białko kazeinowe, BCAA, Redweiller (przedtreningówka tylko jak nie mam siły), magnez, omega3, tran, zestaw witamin. Dieta wysoko białkowa nisko tłuszczowa po 4 posiłki dziennie. Wykonuję 3ci trening podczas mojej dziewięciomiesięcznej przygody. Trening jaki wykonuję [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 3:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ci potrzebam przez następna 4-5 lat - nie rozumiem twojego pośpiechu , jest conajmniej nieuzasadniony billy - no jakie witaminki , - tylko zeby potem nie było że krypro treklama , np. zestaw centrum , albo vigor coś w tym stylu , dobrze skomponywany zestaw witamin i minerałów - ale o to króry najlepszy to zapytaj w dziale suplementacja narqua

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 7/21/2004 9:27:19 AM Liczba szacunów: 0