zestaw witamin

[...] sil i czuje ze nie mam sil w nogach i ogolnie taki slaby jestem po dniu w szkole , jak wracam do domu to mnie lapie? co na to poradzic? czy nie jest to niebezpieczne? jaki zestaw witamin polecacie brac na tej diecie?moze doppel herz dla diabetykow > czyli bez cukru ?? moze jakies inne sprawdzone i dobre witaminki znacie? Zmieniony przez - [...]

Malutki wież co skład ma taki jak jakiś zestaw witamin dawka chyba 15 g było to brałem 20 i lekkie pobuddzenie było ale na każdego inaczej działa pozdro

1 śniadanie JA JEDNAK TA ODŻYWKE POTRENINGOWĄ PROPONOWAŁBYM DAĆ TYTAJ PO PRZEBUDZENIU szkla Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 400 łyżek Płatki owsiane 100 porcja Rodzynki suszone 30 -------------------------------------------- 2 ŚNIADANIE Chleb zwykły 90 CIEMNY Szynka z indyka 100 --------------------------------------------- OBIAD Ziemniaki [...]

ok dzieki ,a jest na rynku moze jakis zestaw witamin na poprawe ukladu nerwowego ,znaczy hehe dziwnie to zabrzmialo chodzi mi o jakis kompleks witamin wspomagajacy uklad nerwowy ,bo po dlugim piciu uwierzcie mi mozg jest wyprany lepiej niz w arielu.

Dobra sluchajcie a ja mam 600zł i zastanawiam sie nad takim zestawem. Fenuplast+ZMA+TT+Cell Pump+jakiś bulk+Tauryna+Izolat+Mega Zestaw Witamin+Inozyna Haha! Moj zestaw rządzi!(powiedzcie ze tak )

[...] Na czczo po przebudzeniu: 40g WPH Po aerobach porannych: 5g BCAA, 5g Glutaminy Przed treningiem: 10g BCAA Po treningu siłowym: 50g Vitargo, 5g kreatyny, 5g BCAA, 5g Glutaminy Po aerobach wieczornych: 40g WPH, 5g BCAA, 5g Glutaminy Oprócz tego znowu cały zestaw witamin i minerałów oraz 6 kaps. Omega3 podzielone na 2 porcje przy posiłkach.

[...] 19.-tuna+serek wiejski lub serek +jajko+warzywa(cebula, ogorek, pomidor) 21-odzywka bialkowa Rano-omega3, CLA Przed treningiem-l-karnityna wieczorem-wapn+magnez, zestaw witamin, skrzyp+pokrzywa W ciagu dnia ok.2,3 herbat czerwonych lub zielonych, woda niegazowana Do posilkow miesnych lub do salatek dodaje oliwe Czasem na sniadania [...]

[...] !!/ napisz kiedy masz możliwość wykonywania treningu areobowego ( rano na czczo? / po treningu siłowym ?/czy przed snem? ) Co do twojego pytania to ja bym stawiał na taki zestaw : 1. Odżywka białkowa SP 80 -2500g : ok 150 zł /na rzezbie trudno jest dostarczyć odpowiednią ilość białka z diety więc przyda się / 2. Aminokwasy BCAA BCAA 750 [...]

No nie kazdy ma teraz czas na prawidlowe trzymanie diety wazne zeby w miare ocenic podaz kalorii i odzywiac sie z glowa,nie musi byc rygorystycznie Zestaw ogolnie bardzo dobry odpusc sobie supel revolutiona z opini wiem ze jest kiepski dodaj do tego zestaw witamin/mienralow i jedziesz

Zestaw witamin.

Ja bym wyzucil jeszxze zestaw witamin i mineralow na jakis czas. Leciales podwojna dawke, mowisz ze obecnie mostek no i ze micha roznorodna. Witaminy w duzych dawkach przez dlugi okres podawane w formie tablet nie sa zdrowe. Jak dlugo nimimi suplementowales to zrobilbym offa ze 2 tyg ;) Co do tych rzeczy po t3, spotkalem sie z materialami gdzie [...]

Ja bym wyzucil jeszxze zestaw witamin i mineralow na jakis czas. Leciales podwojna dawke, mowisz ze obecnie mostek no i ze micha roznorodna. Witaminy w duzych dawkach przez dlugi okres podawane w formie tablet nie sa zdrowe. Jak dlugo nimimi suplementowales to zrobilbym offa ze 2 tyg ;) Co do tych rzeczy po t3, spotkalem sie z materialami gdzie [...]

[...] Myślę, że jeszcze wrócę do tej metody bo mam wrażenie%-), że jakiś postęp zrobiłem. Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu

[...] makro-cykl masowy będzie jak znalazł Nie mierzyłem się co prawda ale lustro i fotki chyba to potwierdzają. Suplementy jakie stosowałem to: 1. kreatyna 2. beta alanina 3. zestaw witamin i minerałów 4. potas 5. magnez+b6 6. cynk 7. guarna 8. arginina+ornityna 9. białko w prochu o ! sporo tego, no ale efekty widać, nic tylko brać przykład i [...]

Zielony jestes strasznie sadzac po tym co wymieniles ale ok ja bym wzial z tego co podales olimp creatin mega caps + 4 kg mass xxl bo kilogram to mozesz nosem wciagnac jezeli nie masz diety a zapewne jej nie masz, Kup do tego standardowy zestaw czyli zma apt. omega 3 olimpa polecam a takze zestaw witamin pzdr

zincas forte to Cynk... cynk to minerał Kup zestaw witamin jakiś albo lepiej zestaw wit-min zalezy ilemasz kasy od zwyklego vigoru, vita-ral czy vita-miner po OLIMP Multiple-Sport

[...] ci potrzebam przez następna 4-5 lat - nie rozumiem twojego pośpiechu , jest conajmniej nieuzasadniony billy - no jakie witaminki , - tylko zeby potem nie było że krypro treklama , np. zestaw centrum , albo vigor coś w tym stylu , dobrze skomponywany zestaw witamin i minerałów - ale o to króry najlepszy to zapytaj w dziale suplementacja narqua

kup jakiś zestaw witamin i minerałów, bardzo ważny jest Magnez i Cynk oraz Wapń. osoby ćwiczące tracą witaminy wraz z potem, dlatego też potrzebują ich więcej niż osoby nie ćwiczące(zwykłe osobniki)

Karnitynę najlepiej łykać ok. pół godziny przed wysiłkiem fizycznym.Ale jeśli na DK nie ćwiczysz nic, to pół godziny przed posiłkiem. I jakiś zestaw witamin koniecznie łykajcie!!!

spoko przejdzie ! ziemniaki pomidowy + zestaw witamin i już ...