SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Dieta - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tran możesz kupić w aptece,Lysi smakowy (choć i tak wali rybą :) ),kup jakiś zestaw witamin i minerałów ja używam teraz Trec Multipack 36.Gainer,kilka próbowałem,a teraz mam Mass XXL,dobry i tani w sumie tylko nie kupuj waniliowego smaku.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 7/14/2008 9:43:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl P-Plex + Epi

    Post
    Doping

    omkolog tak mialem pelna profilaktyke na cyklu. esential, esevil, czosnek(na cisnienie), zestaw witamin, jakies wyciagi z pokrz yw, nie pamietam juz wszystkiego. jak chodzi o tego p-plexa, to z opisów jest bardzo dobrym srodkiem i na ladna mase, sucha ale w praktyce jest inaczej tak jak pisałem wczesniej.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 5/2/2012 3:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan. tr. na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - wykroki ze sztangą 25/20/15/12 według mnie w zupełnoiści to wystarczy , skup sie na technice, sukcesywnie staraj się dodawać obciążenia i przedewszystkim na tym etapie podaruj sobie wszystkie suple , na to przyjdzie jeszcze czas - na teraz to lepiej zakup soie dobry zestaw witamin i minerałów - to w zupełności wystarczy tak ja to widze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 7/26/2004 10:56:51 PM Liczba szacunów: 0
  • bierz essentiale do kazdej tabletki a nie do 50 ostatnich bo to bierzesz profilaktycznie a nie jak juz cie bedzie watroba bolala, hepatil zostaw na regeneracje watroby po cyklu. Zestaw witamin obowiazkowo plus dodatkowe ilosci cynku. podstawa to i tak bedzie dieta bo nie wykorzystasz potencjalu tego cyklu 3 kg gainera to na 2 tyg chyba...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 8/12/2009 11:59:53 PM Liczba szacunów: 0
  • skaczące mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedys na biologi o tym mowilismy, ale nie uwazalem Skoro to nie pomaga to lepiej zakupic zamiast samego magnezu jakis zestaw witamin. No i wiecej owocow

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14061 Data: 8/19/2004 3:20:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcyjny do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] samego codziennie, ale codziennie mam mieć 153 g białka, do 150 g węgli i reszta tłuszcz- tego się trzymam. Jeśli chodzi o suple to mam odżywkę białkową, BCAA, O-3, ZMA oraz zestaw witamin. Co do interwałów, to na czczo odpadają ( http://potreningu.pl/artykuly/794/interwaly-na-czczo- ). Sam uważam, że co za dużo to nie zdrowo. Zależy mi na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 913 Data: 1/20/2013 9:48:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania w drodze kulturystycznej_by_Mikusi.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] -75g ryż paraboiled -warzywa -Białko 25g IV.Posiłek. -150g rybki -75g makaronu pełnoziarnistego -warzywa V.Posiłek. -Omlet VI.Posiłek -150g twarogu -50g orzechów. Suple. Rano. -jabłczan -zestaw witamin i minerałów Przed.tren. -bcaa -Vasobolan -Jabłczan -aakg Po.tren -aakg -glutafusion -bcaa -Białko na po aero. Na noc. -witaminki i jabłczan

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 12163 Data: 7/13/2012 9:03:15 PM Liczba szacunów: 0
  • skacząca powieka i nie tylko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drgania powieki tez mialem jest to spowodowane brakiem jakies witaminy odkad zaczalem brac zestaw witamin problem minal --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11726 Data: 10/7/2003 4:21:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy trening +jakie suple?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dokladnie jak jest napisane wyzej - jeden konkretny obwod wykonywany w miare twoich mozliwosci czyli 2-3 razy Z supli to napewno potrzebny bedzie dobry zestaw witamin i mineralow np. sa dobre firmy now pozatym napuj izotoniczny np. izo plus. Odzywka weglowodanowa - carbo i w miare mozliwosci finansowych to bialkowa . Pozatym moglbys sie wspomoc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 12/29/2004 11:37:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o rade w sprawie mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim oblicz zapotrzebowanie: waga x 24 x 1,1-1,4 (zależy od aktywności. Zapewne gdzieś 1,2 lub 1,3) Spraw sobie wagę kuchenną, żeby wiedzieć ile czego jesz. Sciągnij sobie dziennik posiłków http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm i przeczytaj ten artykuł [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2/2/2007 2:42:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] na jakies pare miechów zapisz sie rechabilitacje masaze wodne lasery i magnetronic i rowerek ja mialem pomaga naprawde wez sobie ze 15 zabiegow i 1-en na dzien rub bez przerw kup sobie w aptece zestaw witamin i minerałow jakis mocny i bierz wieksza dawke niz jest zalecana o duzo do tego cos na regeneracje chrząstki kolagenu najwazniejsze !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4738 Data: 10/6/2008 2:09:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Wynik sportowy!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sera przy hmb nalezaloby zwiekszyc ilosc bialka aby uzyskiwac optymalne rezulataty, co pociaga dodatkowe koszty - po za tym optymana dawka to 3g(6 kap), a niektorzy twierdza iz wiecej. Do diety proponuje w prowadzic jedna tabletke centrum(zestaw witamin) oraz zadbac o zdrowe tluszcze rybne. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-28 14:27:14

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 3/28/2004 2:25:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja.?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie raczej nie mam, od czasu do czasu się zdarzy, wiadomo, nie podchodzę do tego zawodowo, a wole sobie zjeść więcej kuraka, czy twarogu na noc jak brakuje białka niż tracić kasę na białeczko, bo i tak drożej wyjdzie. Dlatego pytam o jakiś zestaw witamin(coś typu multiwitamina itp.), oraz coś z omego-3. Jakiej firmy, czy coś w tym stylu

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 6230 Data: 4/6/2011 11:36:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny... zapraszam fachowców

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Tuńczyk w wodzie 100g B:21 T:1 W:0 + lyzka oleju lnianego Wszystkie posiłki razem B:167 T:21 W247 1779Kcal Dodaj rozniez warzywa do posilkow.I jakis zestaw witamin Ilosci dokladnie nie pisalem bo musisz sobie sam to kontrolowac. Ogolnie powinienes jesc ok2,5grbialka/1kg ,3gr.wegli/1kg i 0,5gr tluszczu/1kg To tak w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 7/16/2006 10:25:36 AM Liczba szacunów: 0
  • czy dietetyczka sie nie pomylila?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wrzatkiem -lyzka stolowa siemia lnianego -100g serka bialego chudego lub poltlustego -150g jogurtu naturlanego -150g owocow (najchetniej jagody) -cynamon - omega 3, wapno, zestaw witamin w tabletce i cos tam na stawy(artresan chyba) -thermo speed extreme II posilek: -200g serka wiejskiego -lyzka stolowa oliwy z oliwek -1 sredni pomidor i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 6/27/2012 10:00:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase, poprawiona. Wystarczy kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek 300 ml mleka 100g platkow owsianych 3 jaja na twardo 20ml oliwy z oliwek warzywa po posilku zestaw witamin: olimp multiple sport, chela-mag, chela-calclium oraz omega3. zamiast oliwy daj orzechy/sezam/słonecznik/siemie lniane,dodaj owoc 2 posilek 100g ryzu brazowego 100g twarogu poltlustego 10ml oliwy warzywa zamiast twarogu daj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 8/20/2008 5:57:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] jak i po niej staraj się przestrzegać diety, powinieneś dodać suple które w ten czy inny sposób przyśpieszają regenerację i nie dopuszczają do stanu przetrenowania, kreatyna, magnez, cynk, potas, zestaw witamin- szcególnie grupa B, C, A, E, to powinno ci pomóc jeśli rozważnie połączysz wszysrtkie elementy które ci przedstawiłem. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8241 Data: 1/1/2006 9:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    gain bolic mysle bedzie lepszy. natomiast jeżeli chodzi o uzupelnienie witamim/minerałow -jeżeli są powody aby przypuszczać, że mogą być znaczniejsze- to oczywiście gainer ci ich w pełni nie dostarczy, tu musisz więc sięgnąć po zestaw witamin/mineralow

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 12/23/2007 9:09:45 PM Liczba szacunów: 0
  • DUŻA REDUKCJA POMOCY!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma duzo kasy i chce to ok, nie ma problemu. na poczatek dobra, dopracowana micha i jak najwiecej ruchu! zadne l-karnityny czy inne badziwia. chcesz suple? kup tran/omega-3, zestaw witamin, mineralow, walnij mocna kawe przed aerobami i ok pij zielona herbate z kubka, a nie w tabletce a6w czy abs2 nie poleca sie na poczatek przy duzym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 4/9/2010 12:21:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Animal Pak + ?? = masa (universal)

    Post
    Odżywki i suplementy

    animal pak to dobry zestaw witamin. nie jest najlepszy ze wzgledu na postacie minerałów ale ma swoja renomę. animal max protein - to zwykle bialko + kreatyna. jezeli nie chces zkupowac oddzielnie - mozesz sprobować.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14689 Data: 8/5/2004 3:59:24 PM Liczba szacunów: 0