zestaw witamin

dokladam jeszcze L-glutamine, HMBolon, 70% bialeczko, oczywiscie zestaw witamin i porzadna dieta na ok 6 tygodni. No, zobaczymy. Dzieki za odpowiedzi !!!

jesli dorze pamietam 100% zapotrzebowanie na Mg - to ok 300 mg ( a tu masz w 1 tabl 0,8 ) 100% wit B1 to ok 2,5 mg - tu masz w 1 0,025 b2 -1,5 mg - tu masz 0,011 itd. jesli masz jesc3 tabl. daruj sobie - lepiej kup zestaw witamin i minerałów. albo jedz tak jak zalecają 3x dzienine po 4 tabl

skoncentruj sie na dobrym treningu, odzywianiu z ew. wspomaganiem odzywkami, potem kreatyną i ew. dorzuc zestaw witamin/mineralów. w fazie jakiej jestes obecnie nie potrzeba ci wiecej, lub wiele wiecej. a w każdym razie to co juz wypisałem to aż za nadto- a w każdym razie wystarczy

hpnx7300 jak idzie witaminy do stacka porównać jak masz tak doradzać to dziękuje, tylko ludzi w błąd wprowadzisz ... HP -to stak kreatynowy Anima Pak - to zestaw witamin i minerałów

ogolnie mozesz to wszystko kupic zestaw witamin - podstawa dibencozide - wzmozy apetyt, co w Twoim przypadku w takim wieku, i takiej wadze itd na pewno bedzie wskazane, bo pewno mało jesz,lub nie jesz tego co nalezy a białko mimo mlodego wieku, malej wagi itp nie zaskzodzi bo to uzupelnienie , zawsze lepiej juz te pare gram z odzywki 'wciagnac' [...]

znaczy tak mam 173cm wzrostu 66kg wagi. Chciałbym dobic do 70kg. A tenuej 3x w tygodniu, nogi-barki, klata-triceps, plecy-biceps. I chodzi mi o jakis zestaw witamin i moze jakies bialko.

2 różne preparaty mzb na lepszy sen, regenerację drugi to zestaw witamin i minerałów.

[...] , w dawkach podzielonych, np.rano /przed treningiem, po treningu /przed snem w dzień nietreningowy 1 t na każde 20kg /MC wystarczajaco ! wychodzi ok 210/220zł - liczyłem po cenach hurtowych + zestaw witamin i mnierałoow może być /vigor / centrum /vitaral i będzie oki Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-28 13:35:15

Zdrowe odzywianie tak jak Sachem napisal. To tego mozesz dokupic jakis zestaw witamin i mineralow przy ciezkich treningach.

[...] byc wiekszy od popka stosowane już wcześniej suplementy : bcaa/lglutamina/ hmb met-rx'a cykl krety na esterze i mono suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : bcaa/ zestaw witamin ilość dni wolnych od kreatyny : bylem podlaczony pod kroplowke i nie jadlem nic przez 3 dni jakies 3 miechy temu wiec nawet jak cos jadlem, wydaje mi sie ze [...]

IMO mozesz to laczyc... vitamin multiple sport to zestaw witamin a zma to cynk, vit b16 i magnez. spokojnie mozesz brac... :)

Moim zdaniem z kreatyna lepiej jeszcze poczekac. Nie wspomniales nic o diecie, czy masz jakas, a dobra dieta to polowa sukcesu. Narazie mozesz sobie kupic jakis zestaw witamin i kwasy tluszczowe omega-3. Hmm a co do BCAA to jak masz kase to mozesz je kupic,napewno sie nie zmarnuje wplyna pozytywanie na wytrzymalosc, czesciowo moze i na sile ale [...]

zestaw witamin firmy olimp? magnum forte - sam magnes, zincas- sam cynk nastepnym razem googlaj Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-16 17:12:12

Stero Pack to mega zestaw Witamin, Minerałów, Aminokwasów, Przyspieszających metabolizm. To taki kombajn uzupełniający wszystko to co sportowiec potrzebuję. W Dzień treningowy : Rano lub Po Treningu W Dzień nietreningowy: Rano z czym połączyć - ze wszystkim, zaczynając od treningów i odżywiania kończąc na suplementach. Ten suplement uzupełnia po [...]

po cyklu mam zamiar stale brac jakis zestaw witamin i tu pytanie jakie witaminki kupic? Dlaczego po cyklu? a nie przed po i w trakcie,cyba priorytetem było by brać w trakcie cyklu bo wtedy jest zwiększone zapotrzebowanie.

co masz kupić ? najlepiej zainwestuj w oliwę z oliwek, mięso wołowina, wieprzowina drób, źródła ww dobre i warzywa z czegoś w tabletkach kup gold omega 3 i zestaw witamin diety nie układaj jak kolega wyżej pisał a dużo przeglądaj forum

zestaw witamin np VIGOR. 1 na kazdy dzien. WMC czyli wapń magnez cynk /dawkowanie na opakowaniu, ja nie pamietam już/ +dieta +odblok.

Wystarczy zwykly zestaw witamin i mineralow , ZMA raczej zbedne. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] chromu w organizmie to miesnie gorzej magazynuja ja - czyli wplyw mniej wiecej taki jak sporej czesci innych mineralow - w wyszukiwarce wpisz 'chrom kreatyna' - znajdziesz. Chrom raczej stosuje sie do hamowania glodu (nie tylko na slodkie), a czy potrzebne ci to na masie to juz zalezy od organizmu. Lepiej kup zma albo jakis zestaw witamin, pzdr

Witam Zestaw witamin i minerałów powinien być używany przez sportowców cały czas w celu uzupełnienia ewentualnych niedoborów. Pozdrawiam Piotr Folęga