SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, już się zabieram do zmian, tylko jeszcze nasunęło mi się kilka wątpliwości: 1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach itp. ? 4. Czy kurczaka z rożna można jeść codziennie? Sprzedają u mnie koło miejsca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/19/2005 1:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? ///// ZÓŁTKA JAK SĄ JEDNE Z NAJZDROWSZYCH TŁUSZCZY....RESZTA NIE 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? /// BO WARZYWA ZAWIERAJĄ ZNIKOME ILOSCI WĘGLOWODANOW Z CZEGO I TAK WIEKSZOSC JEST NIESTRAWNYCH 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 6/19/2005 2:11:10 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na 7-11h wysilku, wskazana pomoc;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra sprawa)na uzupełnienie kcal ww i b w diecie(która musi być bardzo wysoko kcal , najlepiej zacnizk od koło 4,5-5k kcal i zwiekszaj jak mówisz że 3.5nie działa)do tego zestaw witamin i minerałów(jak jesteś mało aktywny to zażywaj magnez , pobudza i dodaje energii :)) jakiweś preparaty pobu8dzające w stylu Treca Life EnerGGy-polecam dobra [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 6/16/2006 11:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniu czytalem Twoje posty.Sam stwierdziłeś w sposób następujący: d)Podstawowy dla zaawansowanych +: -Scorch/inny spalacz z 1 grupy. ---mi mówiłeś o przedtreningówce -BCAA -ZMA -Jabłczan kreatyny lub inna forma. -->(mówiłem o jabłczanie) -odradzałeś ,czy jest różnica jeżeli wezme mono albo jabłczan? -AAKG, jabłczan cytruliny. -Omega 3 -Wapń [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 4/8/2013 1:35:12 AM Liczba szacunów: 0
  • dodatkowy trening w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ktos z rodziny,kolega,kolezanka. Jesli chodzi o magnez to nie kupuj go w kombinacji z potasem bo nadmiar potasu oslabia kosci i mozesz sie kiedys zdziwic jak po lowkicku zlamie Ci sie golen.Mozesz tez do niego dodac jakis zestaw witamin i mineralow bo przemeczenie w wielu wypadkach bierze sie z tego,ze zwiazki mineralne sa wypacane z organizmu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2/6/2005 6:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli do tego jeszcze zestaw witamin typu vigor tak ? warzywka i owoce są w dietce.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 7/18/2012 11:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA "LUZ NATURALNY" DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie wygląda dobrze. Ja bym dorzucił do tego pełen zestaw witamin. Są tanie i się przydadzą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 9/29/2009 7:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widać różnicy, dlatego zacząłem wątpić. Co do białka to nie dam rady tyle go zjeść a nie chcę za dużo pić białka w proszku. Jeżeli chodzi o suplementację to przyjmuję omega3, magnez i zestaw witamin dla 40-latka. Zgodnie z Waszymi radami nic nie będę zmieniał i poczekam jeszcze.. .Dzięki Zmieniony przez - all111222 w dniu 2023-01-01 22:20:17

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5350 Data: 1/1/2023 10:17:21 PM Liczba szacunów: 1
  • Często choruje (dziwna sprawa)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tez miałem podobnie ale jak za bardzo się przetrenowywałem jak zacząłem brać zestaw witamin i mikro elementów to się poprawiło ale proponuje zasięgnąć porady lekarza bo to może być jakaś bakteria czy wirus nietypowy może badanie krwi zrób np

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 4/26/2009 6:07:59 PM Liczba szacunów: 0
  • biorę te witaminy, magnez, potas (duża dawka) i zestaw witamin - nie pomogło od rodzinnego dostałem skierowanie do neurologa i recepte na lek Neurovit i Sirdalud, kupiłem tylko ten Neurovit, bo ten drugi niby rozluźnia mięśnie %-). Wizytę mam za 2 tygodnie. Tak coś mi się kojarzy, że niedawno miałem taką sytuację, że uderzyłem pięścią w blat, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 12/11/2017 11:38:48 AM Liczba szacunów: 0
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] marszobiegi). Później możesz wprowadzać HIIT i tabatę. 4. Suplementacja - na początek wystarczy wpc do uzupełnienia białka w diecie i omega 3. Możesz też kupić sobie jakiś zestaw witamin i zieloną herbatę w tabletkach. 5. Skoro kasa nie stanowi problemu to zainwestuj ją w dietę. Dobrze dopięta dieta to zdecydowanie większa część sukcesu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 622 Data: 4/14/2011 1:03:22 AM Liczba szacunów: 0
  • DT by JAGIELLONCZYK :D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] Ps. Jedyny + z tego treningu: podobno robie przysiady podrecznikow :D Nizej miska z dzisiaj a wieczorkiem przed ostatnim posilkiem brzuszki. Do suplementacji dodalem zestaw witamin B a niebawem dolaczy do tego magnez, a propo magnezu jaki polecacie w tabletkach czy do rozpuszczania? Ps2. posilek numer 2 jest obliczany na oko, bo kupywalem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 8/5/2013 11:32:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DT by JAGIELLONCZYK :D

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] perfecto Miska, wiem ze za malo bialka, ale zamowilem teraz 2kg proszku to bede uzupelnial serwatka tak jak wczesniej. A ps. do miski dochodzi 10g bcaa wciagu treningu. No i ciagle w suplementacji omega i zestaw witamin B. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e7faf3c883c347eca4d2e1474a786564.png Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2013-08-11 20:48:33

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 8/11/2013 8:35:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Po przerwie rocznej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze mozesz dorzucic jakis zestaw witamin i kw. tluszczowe omega-3, finansowo sie nie wykonczysz, bezposrednio raczej na efekty nie wplyna, ale posrednio napewno pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 9/23/2007 10:42:00 PM Liczba szacunów: 0
  • A jakies doby zestaw witamin i minerałów, co polecacie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 5/22/2009 10:04:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ostatnią tabletkę nie brał na noc tylko wcześniej Przez cały cykl brał esseliv a nie hepatil Hepatil zostawił bym na po cyklu na regeneracje wątroby Zwiększył bym dawkę do 20mg ed I cynku troche mało chcesz łykać Cynk łykaj na noc i nie bezpośrednio po posiłku Dodaj zestaw witamin i minerałów i jakie tam masz wit (szczególnie z grupy B) Pozdro

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5386 Data: 10/24/2006 7:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy dobrze dobralem odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ważysz 63 kg i mówisz, że nie możesz więcej jeść? Nie żartuj. Na początek z odżywek i supli to bym brał jakiś zestaw witamin i minerałów, gainer/carbo + szybko przyswajana odżywka białkowa po treningu. I tyle. Prozdrowotnie możesz sobie kupić tran (omega 3). Zacznij dobrze jeść to i waga ruszy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 1/14/2008 4:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • szybkie opalanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Zapytaj w Fitnessie. Swego czasu Jogger podawal swoj sposob. Oczywiscie solarium a do tego zestaw witamin Vitapil plus jeszcze jakis krem do opalania firmy kolastyna. Zapytaj w Fitnessie to napewno ci odpowiedza. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15442 Data: 3/22/2003 5:44:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, apteczne, słabo się przyswaja, Universal ma za 10zł. Jako zestaw witamin z dodatkami polecam Orange triad. Na początek odpuść spalacz, potem uderzaj w produkty typu Scorch, AMP. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 1/12/2009 10:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedtreningówki nie działają

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po prostu jesteś na pobudzacze odporny. Może też masz zbyt wysokie oczekiwania, skup się na diecie to siła Ci pójdzie w górę, tym bardziej ze tylko 5 mies ćwiczysz. Masz bardzo ciężką pracę, że potrzebujesz mega pobudzenia na siłowni, czy co jest powodem? Szamaj produkty bogate w żelazo, najlepiej także kup zestaw witamin zamiast tylu próbek.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6599 Data: 12/22/2013 11:50:11 AM Liczba szacunów: 0