zestaw witamin

po co mu apteczna zma?? w jego wieku?? Rolę uzupełniacza minerałów i witamin spełni dobrze zestaw np olimpa...

[...] krew i poki co nie mialam jakichkolwiek niedoborow oczywiscie lykam witaminki, ale to raczej ze wzgledu na spore obciazenie treningowe, a nie sama diete najwazniejesza jest duza roznorodnosc - zeby nie jesc w kazdym posilku tego samego tylko jak najwiecej roznych produktow, tak zeby zapewnic sobie pelen zestaw aminokwasow, witamin i mineralow

z tego co widze to w odżywianiu to dopiero układasz dietę... a więc z witamin najlepiej będzie jak zakupisz zestaw multivitaminowy typu: vigor, vitaral... zrobisz dla organizmu o wiele więcej dobrego niż z samej B12...

[...] to być serwatka - spokojnie możesz zostać przy mieszance). Poza tym w tym okresie łatwo o deficyt różnych witamin i minerałów. Na rynku jest tego wiele - może to być supradyn, bodymax, geriavit z apteki albo zestaw dla sportowców - daily complete, megabolic weidera itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Animal pak-legendarny zestaw i kombinacje witamin,minerałów,weglowodanow i kwasow tluszczowych. Jak dla mnie towar z najwyzszej polki.

[...] posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w proszku, zbiera bardzo dobre recenzje; - nie wiem jak z dietą, jeśli jest w niej mało warzyw i owoców to kompleks witamin/minerałów typu Multi Pack i Mega Mineral, ew. Vital X Pack - czyli wszystko w jednym. Dla mnie to taki zestaw minimum ;)

Nie jestem fanem Shocka ale jeszcze mniejszym Doriana (nic pozytywnego oprócz pobudzenia i pompy- brak witamin, kretki, aminków itp.) Jak bym miał wybierać to zestaw 2.

[...] w dzień jesz tylko ogórki, sałatę, pomidora i marchewkę? To powszechny błąd, są to popularne warzywa (dodać trzeba tu jeszcze cebulę ;-) ), ale nie jest to żelazny, idealny zestaw, który w znacznym stopniu wspomaga dietę w witaminy, minerały, czy błonnik, także liczy się przede wszystkim urozmaicenie, a ilość warzyw uzależniaj od ilości [...]

generalnie taki zestaw jest si. Zadbaj tylko o odpowiednia podaż witamin i omega-3. Aha, proponowałbym też zwiekszyć podaż wapnia i magnezu pozdro