SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • otręby owsiane a płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otręby robi tam za zestaw witamin i minerałów, by lepiej białko się przysfoiło : Wartość energetyczna 775 kJ / 185 kcal Białko 16,0g Tłuszcz 5,1g Węglowodany 19,5g Błonnik 42,4g Tiamina (wit. B1) 1,0 mg (69%)* Niacyna (Wit. PP) 8,9 mg (49%)* Fosfor 1276 mg (160%)* Żelazo 14,9 mg (106%)* Magnez 490 mg (163%)* I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2010 3:58:42 PM Liczba szacunów: 0
  • [Fit Przemiana Konkurs] Mikiiras

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] hantli siedzac 5x10 - podciaganie sztangi do brody 4x10 - odwrotne rozpietki 5x10 - sciaganie drazka wyciagu na prostych rekach, stojac 4x10 Dieta: Uzupelniona o standardowy zestaw: - kreatyna mono 2x5g - beta alanina 4g - l-arginina 3caps - ostaryna 5mg - zestaw witamin, zelazo, wapn, magnez, cynk - omega 3 - BCAA 15g (przed i w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 9395 Data: 5/17/2016 10:34:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] nawet jesli udaloby sie podniesc jego poziom do takiego "w gornych granicach" to byloby super. Natomiast tak jak mowie - tak czy inaczej zbadam. Wybiorę w takim razie ten zestaw o ktorym myslalem z Terminatorem, wedlug polecenia. Czy polecacie do tego jakis zestaw witamin? Czy do tego zestawu dorzucić np SCITEC MEGA DAILY ONE PLUS, czy juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5247 Data: 9/21/2016 11:28:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] za rada, bo wowczas musialabym jesc az 1200 kcal), zachowujac przy tym proporcje mniej wiecej 1.5g bialka i 4g weglowodanow na kg ciala, tluszcze nie wiecej niz 25g ogolem, zestaw witamin, wapn, chrom. Pije ok. 2.5l plynow dziennie (herbata lub woda mineralna) i dla mnie to juz jest absolutnie maxymalna ilosc, wiecej nie wcisne. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2003 1:03:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    moze od razu amfetamine..:/ nie tedy droga...jezeli istanieja problemy z koncetracja..polecam wypoczynek...zestaw witamin i mineralow...do tego mozna dolozyc lecytyne..kofeine /guarane/..alc..etc..

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2004 3:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] nawet i wiecej ) 2treningi jednego dnia = wiecej spalonych kalorii 2.Zeby nie spalic mieska - dobra dieta, ktora mozesz uzlupelnic bialkiem oczywiscie izotonik ok - kup zestaw witamin dla sportowcow - to wazne przy efedrynie. 3.Okolo 5h pozniej jego dzialanie slabnie dlatego najleprzym wyjsciem biorac 2 caps rozlozyc ta dawke na 2x. 4.A [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2004 2:41:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] nie bede wchodzic w szczeg, nie mam jednego jadlospisu, dieta jest urozmaicona bogata w blonnik, uwzg tluszcze nasycone i ww proste po treningu (1 sniadanie), duzo ryby, zboza, kwasnie warzywa, drob, i inne naturalne zrodla wit, mineralow, b/w(zloz)/t(jedno- i wielo-nasyc)... planuje dorzucic extra zestaw witamin... z gory dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2004 1:28:21 AM Liczba szacunów: 0
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rekonwalescencji i pół roku powrotu do formy. Napisałem u Rafała: ketogeny Dzieta ketogeniczna (jeśli masz odwagę) Mięso + tłuszcz zwierzęcy + śladowe ilości węgli + pełny zestaw witamin + błonnik o jakości farmaceutycznej Przykładowe menu: 4 x 150 g mięsa smażonego w głębokim smalcu (karkówka, schab, pierś) 4 x 170-180 g smalcu, prawie kostka [...]

    Odpowiedzi: 4471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2013 11:57:39 AM Liczba szacunów: 0
  • Co na opryszczki???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mozna stosować maść ichtiolową (Tormentiol). Ciężkie postacie opryszczki leczy się tabletkami (acyklovir). Pomocniczo można stosoć witaminy z grupy B (B-compositum). W celu zwiększenia odporności organizmui - zestaw witamin i witamina C. Główna zasada jest taka, aby zastosować lek jak najszybciej po wystąpenie pierwszych objawów opryszczki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2005 8:24:31 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Ration_Pack_-opis29892.html cały pakiet do śniadania http://www.sfd.pl/sklep/Grenade_Defend-opis31093.html po treningu Porządny zestaw witamin się przyda bo dzisiaj znów niestety rozłożyło mnie i dzień niestety z głowy.. Ale oby było już tylko lepiej, ostatnie tygodnie masy i zobaczymy ile tego mięcha [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2014 9:52:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - styczen / ( od drugiego tyg jak byś zaczął następny cykl to przerwa wynosiła by 6/7 tyg więc juz może być tutaj polecam połączenia CP / CF z mono do tego TT 90 / TT 60 / zestaw witamin i minerałoow / carbo / gainer jako uzpełnienie ew jakiś antyaktabolik np tauryna i bedzie oki /tydzień przerwy i Cykl regneracyjny ( czas 4 tyg )/ luty / [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 7/29/2004 10:07:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Mass xxl + kreatyna+ dextroza(glukoza)

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer z kreatyną na wodzie, bierz pół godziny przed śniadaniem... Naturell raczej chyba nie, ja preferuje Olimp, Bx, Multipower i kilka innych ale nie wiem czy potrzeba wymieniać możesz kupić zestaw witamin z apteki- znajdziesz tam kilka pozycji które będą napewno godne uwagi.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 12/7/2005 10:27:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] i kalafior no i do slatek dodaje troszke wiecej olivy z oliwek narazie slucham mojego organizmu o wiecej nie wola glodna nie chodze to chyba jest ok dokupilam dzisiaj zestaw witamin Świetna formuła witaminowa i minerałowa Sposób użycia: 1 tabletka 2 razy dziennie, najlepiej podczas posiłku. Nie zawiera: drożdży, soi, mleka, zbóż, pszenicy, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 7/8/2009 9:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • HI TEC + MEGABOL + OLIMp help

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw jak zestaw, może być.. Dokup jeszcze jakiś zestaw witamin a jeśli zostanie troszkę gotowki możesz pomyślec np. nad aptecznym ZMA pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 997 Data: 9/23/2005 4:49:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] MISKA To samo co w czwartek, brak apetytu i jakieś dziwne smaki, po treningu zjadłam naleśniki z mąki owsianej i gryczanej z serem białym, wheyem i kawałkiem gorzkiej czekolady. suple: omega3, Wit. D, Wit. C, zma Coraz bardziej męczą mnie treningi, dlatego dorzuce bcaa i zestaw witamin+minerały Zmieniony przez - Viki w dniu 2014-11-29 12:49:30

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2014 12:48:52 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] tonie supli. rozważ na serio rezygnacje z białka i spalaczy w prochach. wiem że każdy chce mieć rezultat na wczoraj ale bardziej szkodzisz niż pomagasz swojemu ciału. Biorę zestaw witamin i minerałów w dwóch tabletkach. Dieta jest zbilansowana i bogata w warzywa więc niedoborów nie powinno być. W tabletkach jest dawka sporo przekraczająca [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10227 Data: 5/20/2015 3:57:58 PM Liczba szacunów: 0
  • VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Od dzis przerzucam sie na Daily+ISS_Super_Vitamin_Pak, ze wzgledu an duza dawke witamin z grupy B za ok 60zł na miesiac mam kompletny zestaw witamin i minerałow. Dorzuce jeszcze tran(omega3, wit A,D,E) i ashwaganhe-bedzie git. Dzoeki, że zwrociliscie uwage na witaminki Daily thx

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 8671 Data: 3/10/2010 3:22:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej nie choruj, bierzesz jakiś zestaw witamin? Mi dla odmiany od jakiś 2 dni jest nieziemsko gorąco Co do owsianki, to whey/jogurt/owoce (o ile możesz). W sumie nie wiem jaki problem, bo dla mnie same płatki są kompletnie bez smaku, niezależnie od tego co tam wrzucę

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2010 2:31:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] do tego dpowiednia diete i trening tzn. 3x siłka + 3 x rower(w dni bez silowni po 60 min.) Białeczko 3 g/kg, wegle ok.4 g/kg i znikoma ilosc tluszczyku (roślinnego) i zestaw witamin i minerałów.Teraz mam zamiar dołożyć jeszcze 2 sesje na rowerku (ok.30-45min.)po treningu siłowym, zobaczymy czy wpłynie to na efektywniejsze spalanie [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2003 10:23:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] posiłków Wit D - do posiłków Berberyna - do posiłków Cynk - do posiłków Arthro Stack - do posiłków Black Devil - wieczorem EAA - podczas treningu Kreatyna - przed i po treningu Przed treningówka Mój zestaw witamin :-) https://iv.pl/images/dd0baf1e365f8f97e1fbf261a9411036.md.jpg Szama https://iv.pl/images/d451a01cdf07dd1d76d355b8e0b4c2f8.md.jpg

    Odpowiedzi: 3340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2021 4:54:33 PM Liczba szacunów: 2