zma z pewnością lepszy, może delikatnie spróbowałbyś dodawać także potas, np. aspargin, zestaw witamin i minierałów- taki ogólny zestawik może czasem świetnie wpłynąć na regenerację...
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 10/30/2005 10:36:58 PM Liczba szacunów: 0
No to tak: Minimum 8h snu,lecytyna, dobra dieta i dobry zestaw witamin i minerałów aby nie czuć tak bardzo zmęczenia. Jeśli chodzi o typowe pobudzacze poszukaj czegoś z stymulantów jakis stack kreatynowy lub spalacz tłuszczu z dozwolonych stymulantów. Najprościej to kofeina + guarana ;)
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 11/21/2010 3:09:01 PM Liczba szacunów: 0
Na cyklu zaopatrz się tylko w witaminy i minerały.:Cynk,Magnez, Wit C, Aspargin, Lecytune, Omega 3, Czosnek może być na ciśnienie jakiś zestaw witamin i wszystko. Resztę daj po cyklu.
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 6/29/2010 10:43:30 AM Liczba szacunów: 0
[...] Myślę, że zrobię taki plan jak napisałem na razie a po 6 tygodniach przejdę na to co napisał Marcin_VB. Prze pierwsze 6 tygodniu będę jechał bez suplementów. Odnośnie wieku to mam 20. A później jakieś odżywki na regeneracje, coś na stawy i może jakiś zestaw witamin. Jakby coś było nie tak z tym planem to piszcie a na razie od jutra ruszam ostro.
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 1/11/2009 2:12:59 PM Liczba szacunów: 0
białko to tylko uzupełnienie diety jak kolega wyżej napisał według braków w diecie . Na przyszłość żebyś wiedział odżywki typu białka , gainery , bulki i carbo własnie do tego służą , jak i animal pak to również zestaw witamin mikroelementów i związków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu przy sportach , w szczególności siłowych.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 9/4/2009 2:17:22 PM Liczba szacunów: 0
Witaj Dokladnie tak jak wyzej , zw wczesnie jeszcze na takie suple , w Twoim wieku najwazniejsza jest dieta (tutaj mozesz pokusisc sie w zaleznosci od brakow o Gainera lub Bialko) noi trening , ucz sie poprawnie cwiczyc , dokupic mozesz jeszcze zestaw witamin i mineralow i bedzie git :-D
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 12/21/2011 10:15:03 AM Liczba szacunów: 0
[...] organizm, który ciągle się rozwija i rośnie. Ja bym narazie odpuścił se jakie kolwiek produkty kreatynowe, tylko pilnował diety, ewentualnie jak wyżej kolega napisał jakiś zestaw witamin, chela mzb, omega 3 itp. Odłóż suple narazie na późniejszy czas, bo przyjdzie taki okres że naprawde będzie stagnacja i wtedy to wszystko się przyda by ruszyć [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 706 Data: 3/15/2012 4:04:55 PM Liczba szacunów: 0
[...] kretki i póżniej już nie zadziała pamiętaj że bodźce muśisz z głową dawkować bo jak już na samym początku wyczerpiesz wszystkie możliwości to potem już nie będziesz miał czym zaskoczyć organizm a to znaczy jedno - stagnacja , stagnacja i jeszcze raz stagnacja poprostu zły pomysł , diete i co najwyżej , dobry zestaw witamin i to wszystko narqua
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 7/15/2004 10:19:38 PM Liczba szacunów: 0
[...] nie mam przyrostow? OStatnio moja masa poszla troche w gore ale przez ostatnie tygodnie zauwazylem spadki na masie i wymiarach? Do tego pije bialko Hi-Anabol protein Biore zestaw witamin vita-min plus z olimpu omege 3 witamine C w dawkach 1400 mg potas magnez(asparaginian extra) Zelazo( chela-fer z olimpu) AAKG X-Pump i arginine z Ostrovit i [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 569 Data: 9/13/2016 5:46:26 PM Liczba szacunów: 0
nEuphoria nie warta świeczki... dopiero gdzieś przy 6 kapsach czuć jakby minimalne odpreznie (to samo da ci dobry posiłek, i dobry wypad z kumplami ) magnez na noc, zestaw witamin, dobry boster tescia - skoczy poziom teści skoczy humor i samopoczucie
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 7/7/2009 10:39:32 AM Liczba szacunów: 0
Stacki,spalacze --> z odżywek.Np. Horsepower,No - xplode,Stimulant-x,Hydrocytur Hardcore,Shock Therapy czy inny Nitrobolon. Na brak zmęczenia dobry zestaw witamin/minerałów + lecytyna. Lub poprostu kofeina w mocnej dawce.Tyle z legalnych :D Tak jak pisali to może być przetrenowanie może odpocznij a jesli szukasz cos naprawde na pobudzenie to to [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 11/22/2010 5:32:33 PM Liczba szacunów: 0
kurka jeszcze jedno pytanie... czy jak juz zaywam te animale to powinienem nadal zazywac zestaw witamin? mam olimpu.. ale mstack to przeciez tez witaminy... jak to z tym jest?
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 4/14/2008 10:41:21 PM Liczba szacunów: 0
[...] apteczne bo tanio wychodzi a pozatym możesz kupic tego troche a nie calą puche jakiegos gotowego). ZMA pomoże ci sie lepiej wyspać i lepiej zregenerować. Kup sobie też jakiś zestaw witamin (dodadzą ci energii i pomogą szybciej zregenerować). Jeśli chcesz możesz zastosowac kwas acetylosalicylowy (Aspiryna . Polopiryna). Ma działanie przeciwbólowe [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 3/24/2010 12:19:28 PM Liczba szacunów: 0
no z tabletkami to jest prze***ane. meta + omega 3 + mineraly + b6 + zestaw witamin + aspargin + zincas i wszystko o innych porach ja ******le koniec zartow
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 5/11/2007 7:51:10 PM Liczba szacunów: 0