SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Cykle suplementacyjne dla początkujących

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dawkowanie: 1-2 kapsulki gdy dopadnie nasz znuzenie lub brak energii Czas cyklów: nie ma określanego czasu, gdyż zestaw składa się z produktów podstawowych, czyli są to głownie posiłki wzbogacające nasza dietę w składniki odżywcze jak węglowodany, białko oraz w mniejszej części tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8836 Data: 2011-11-08 23:31:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami zapotrzebowania dziennego ludzkiego organizmu) skład swego produktu jak tez właściwie skomponuje zestaw i jego proporcje, aby przykładowo minerały, które są przyswajane w tym samym odcinku jelita nie kolidowały ze sobą i nadmiar jednego pierwiastka nie zmniejszył [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 19:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O SUPLEMENTACH I NIE TYLKO

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szczególnie o łańcuchach rozgałęzionych. Organizm potrzebuje ich do wyzwolenia większej energii. Aminokwasy te stanowią w 42% główną część masy mięśniowej. BCAA to zestaw trzech aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach: leucyna, izoleucyna i walina. Po treningu jeśli pula aminokwasów nie zostanie szybko uzupełniona może dojść do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11440 Data: 2002-06-21 12:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamin, minerałów - czar !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Taki producent zadba już o odpowiednio bezpieczny ( zgodny z normami zapotrzebowania dziennego ludzkiego organizmu) skład swego produktu jak tez właściwie skomponuje zestaw i jego proporcje, aby przykładowo minerały, które są przyswajane w tym samym odcinku jelita nie kolidowały ze sobą i nadmiar jednego pierwiastka nie zmniejszył [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8619 Data: 2005-12-24 12:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Wzbogacony o enzymy trawienne - Bardzo dobry smak Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 - 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12324 Data: 2004-07-13 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery - najlepsze na Masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po jego zakończeniu, jest w stanie zwiększyć tę pulę o 100%, do 500 g! Innym rozwiązaniem jest wypicie bezpośrednio po treningu porcji Carbo (odżywki węglowodanowej) z zestawem podstawowych antykatabolików (L-Glutamina, BCAA, HMB), a następnie, po upływie mniej więcej pół godziny spożycie porcji gainera. Posiłek przed treningiem - zwróć [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18991 Data: 2007-12-06 09:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sterydów

    Temat
    Doping

    [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej “kuracji" pamiętajmy, aby zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobrą odżywkę białkową. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50 g białka w formie odżywek. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po jego zakończeniu, jest w stanie zwiększyć tę pulę o 100%, do 500 g! Innym rozwiązaniem jest wypicie bezpośrednio po treningu porcji Carbo (odżywki węglowodanowej) z zestawem podstawowych antykatabolików (L-Glutamina, BCAA, HMB), a następnie, po upływie mniej więcej pół godziny spożycie porcji gainera. Posiłek przed treningiem - zwróć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 16035 Data: 2008-04-14 14:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w okresie po-treningowym w celu zintensyfikowania przyrostów masy mięśniowej i regeneracji organizmu. Logicznym następstwem powyższego było zaprojektowanie takiego zestawu składników i bioaktywnych substancji, który zaspokajałby potrzeby organizmu sportowca z wyczerpanymi rezerwami energetycznymi i nasilonymi procesami katabolicznymi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2010-06-08 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki o odzywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Jeśli zjadasz różnorodne produkty zawierające białka, tj. mięso, produkty mleczne, zbożowe oraz kombinacje produktów roślinnych, możesz być pewien, że dostarczasz pełen zestaw aminokwasów do organizmu. Najlepsze połączenia umożliwiające uzupełnianie się aminokwasów i tym samym pełniejsze ich wykorzystanie to na przykład ryż z fasolą lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2005-09-01 21:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2007-04-22 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Skończyły się ciepłe dni, całe dnie spędzone na basenach, plaży. Przyszła jesień a wraz z nią zimne wiatry i deszcze. Wraz ze zmianą pogody organizm również przestawia się na tryb obronny. Zmiana czynników atmosferycznych powoduje, że nasz organizm zostaje wytrącony z równowagi. Dochodzi do tego brak naturalnych witamin, które były [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2008-01-19 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] trzeba wziąć ze sobą także: wyciskacz łańcucha, imbusy fi 8 i 10 mm, płaski klucz rowerowy (do nypli i pdałów), klucz nastawny, klucz do ściągania kasety, klocki hamulcowe, zestaw linek, kilka śrubek i nakrętek, kawałek grubego drutu, kluczyk do nypli, kilka szprych z nyplami, małe kombinerki, zapasową dętkę, olej do łańcucha, dobry klej, igły i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 23:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • intensywny trening a wolne rodniki..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na mistrza, który po pierwszym dniu ćwiczeń pyta, co „brać", aby urosły mu wiellcie muskuły to z punktu widzenia teorii rozwoju wolnych rodników -kamikadze narażony na cały zestaw czynników chorobowych, które zadziałają wcześniej lub później, ale zadziałają na pewno. Przygotowanie mięśni do wysiłku musi być czynione racjonalnie, bo tylko wtedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2003-07-02 05:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najbliższy cel sportowy - masa Wymiary Klatka: 95 Barki: 118 Biceps P/L: 35/35 Brzuch(na wysokości pępka): 77 Udo: 56 Łydka: 39 Zestaw supli Zamówienie z gratisami! Cały zestaw supli który będzie stosowany w tym miesiącu Krótka charakterystyka WHEY PROTEIN 80 PLUS Koncentrat białka serwatki, Whey Protein 80 ce****e się najwyższą wartością [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 08:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty [art]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aktywność zależy od zaopatrzenia ustroju w pierwiastki śladowe, działają we wszystkich obszarach i układach. Co jest źródłem antyutleniaczy egzogennych? Wyjątkowo bogaty zestaw skutecznych antyoksydantów jest zawarty w wielu roślinach i suplementach z nich produkowanych: np. witamina A, E, C, koenzym Q10, beta-karoten, bioflawonoidy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2009-02-19 12:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do budowy masy mięśniowej by PilkaPN

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jednak artykuł o budowie muskulatury, gdybym nie wspomniał w nim o suplementach? Odżywki są nieodłącznie związane ze światem sportu, w szczególności sylwetkowego. Jak wybrać zestaw suplementacyjny dla początkującego i czy w ogóle jest on potrzebny? Jeśli chodzi o zamienniki posiłków (odżywki białkowe i białkowo-węglowodanowe) może brać je każdy – [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2013-09-20 22:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspierany prze kretkę. A więc na początek zajmijmy się pierwszym etapem - redukcją. ***Suplementacja*** Pierwszy miot Do tego jeszcze Trec z mojej szafy i mamy ładny zestaw: Lipo(X)Pack Z-9 Główny bohater cyklu! Lipo(X)PACK Z-9 to odpowiednio zaprojektowany wieloskła-dnikowy produkt wspomagający redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej. [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie na zamieszczenie jeszcze jednego programu ćwiczeń na zwiększenie wyskoku. Jest to w przeciwienstwie do Air Alerta 2 czy też Super Dunka lżejszy i mniej wymagający zestaw a oferujący podobne efekty... Sam zresztą obecnie jestem w trakcie programu (5 tydzień) :) i nie narzekam choc swoje poęczyc sie trzeba ( bez pracy nie ma kołaczy :) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2002-10-08 18:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)