SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Gainera to polecam XXL z Treca 2) Białko WPC , może być Treca lub Extensor 3) Witaminki staraj się dostawczać z Pożywienia, ale dodatkowo kup sobie zestaw witamin np w aptece, co do dawek to ciężko powiedzieć, ale na opakowaniu zawsze pisze procentowe spełnianie dziennej normy więc można sobie obliczyć ile trzeba.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2004 10:23:23 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] miska na dzisiaj. miały byc dziś interwały. dojechałam na siłkę ale zrezygnowałam, bo chyba groziło zawaleniem jestem troche przemęczona kupiłam witC z magnezem i jakiś zestaw witamin temperatura codziennie rano pokazuje 36.3C +- 0.1 aa i jeszcze pytanko małe czy od ryżu może wydymać?bo chyba właśnie ryż tak na mnie działa. jak jem tylko [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2011 10:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] pełnoziarnistego z pieczonym mięsem i/lub jarzynami lub ryba wędzona. Całość uzupełniona o wybrane oleje tłoczone na zimno, tran w kapsułkach i w tej chwili pije taki zestaw witamin na kobiet karmiącyh piersią. Mam jeszcze tylko pytanie czy znasz może jakiś dobry preparat (może byc na recepte) uzupełniający braki wapnia, bo tego chyba w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 8/10/2011 7:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] boldenon ip 10ml 200mg naposim 5mg clomid + nolva na clen muszę poczekać kilka dni bo na razie nie ma Teraz doczytam trochę o profilaktyce podczas cyklu. Dobre dawki cynku i zestaw witamin styknie? Co jeszcze wydawałoby się rozsądne w tym konkretnym wypadku? Taki zestawik to dobre rozwiązanie czy przesadzone (?): omega3 vit E magnez cynk [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 12/7/2007 1:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw witamin ok, pamietaj ze podstawowe ich zrodlo to jednak dieta Igly mozesz wyrzucic, chyba ze masz zamiar robic w bark czy triceps i siedziec nad tym pol dnia... Ja uzywam 0,6 i bardzo wolno wchodzi, ale wole od 0,7 do uda. 30-35 mm na udo idealne, na dupsko 0,7 40-45 mm.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 12/10/2007 12:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Inaczej mozecie podac jakis zestaw witamin zwiekszajacy odpornosc organizmu??bo cos ostatnio za duzo razy przeziebiony jestem. Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2004-03-03 12:41:50

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2004 8:06:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam w zamiarze jeść twaróg półtłusty(150g) + orzechy włoskie, laskowe, nerkowca (10g), zamiennie kazeina 35g + oliwa z oliwek czy moglibyście podać jakieś alternatywne zestawy? proszę o skorygowanie gramatur a najlepiej o podanie makro przed snem 5. Olej z pestek winogron, słyszałem ze świetna rzecz, proszę o krótki komentarz odnośnie tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2/25/2016 2:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w zgubieniu tłuszczu... laik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] informacje są już na forum. Co do diety to postaw na kurczaka/indyka, ryby. Jesli nie trawisz nabiału to zastąp to białkiem w proszku. Odrzuc słodycze, produkty mączne, alkohol, owoce. Zamiast TSE ( ktory nie działa ) kup zestaw witamin w aptece. Pij duzo wody. No i oczywiscie zap....alaj na treningach :D 3 x siłownia i 3 x aero. To do dzieła

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 10/18/2008 7:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • taaaa... stare dobre dibencozide :))) kup lepiej pare puszek tuńczyka, troche ryżu i zestaw witamin w stylu vitaral lub centrum... będzie z tego wiecej pożytku niż z tych kapsułek :))

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5236 Data: 5/6/2004 9:29:59 AM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmaksymalizowania metabolizmu dorzucić trochę białka/odż. białkowa/, dodać lecytynę bo jest to dość mocna substancja lipotropowa/pomagająca spalać tłuszczi ogólnie wpływająca na zdrowie/, no i zestaw witamin no i dobrze by było jakiś antyutleniacz wrzucić /ala/ i jeszcze omega3, ale jak nie stać cię na to wszystko to poprzestań na ts i białku.

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2005 11:26:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z wyciagiem gornym lezac na lawce 14/12/12/10 tak samo ciezar zmienany ale nie wiem jaki liczony w sztabkach:) przedramie: -uginananie nadgarstków na kolanach gora/dol 3x20 -skrecanie nadgarstków z hantelkami 3x25 pompa kosmos po treningu polaciało bcaa w czasie treningu carbo :-) dodam ze kupilem zestaw witamin z FA cos ala ANIMAL PACK :-)

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2012 3:13:02 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta? zerknie ktos ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzis ruszlem z dieta... i omega 3-6-9 zakupione.. mam pytanie co do zma... bo w zma olimpu mamy: cynk 10mg magnez 150mg witamina B6 3.5mg a moj zestaw witamin ma cynk 15mg magnez 100mg witamna b6 2mg czy myslicie ze warto placic sporo wiecej za ta roznice? bo cena jest okolo 4 razy mniejsza... Zmieniony przez - bubelant w dniu 2009-06-05 22:23:02

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 6/5/2009 7:42:13 PM Liczba szacunów: 0
  • 16.NOW FOODS Lipo Trim 60 tab. 39.00zł Lipo Trim firmy Now Foods to produkt zawierający pełen zestaw witamin, chromu oraz aminokwasów wspomagających metabolizm tłuszczów, a co za tym idzie pobudzających wzrost energii. Preparat ten zawiera silne substancje lipotropowe takie jak cholina i inozytol, odpowiedzialne za przetwarzanie i transport [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2005 5:58:35 AM Liczba szacunów: 0
  • 30.UNIVERSAL Daily Formula 100 tab. 30.50zł Kompletny zestaw witamin i minerałów

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2005 6:09:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Czas cos urosnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile dac jaj ? Dałem ryż na mleku bo przeczytałem , ze jest to dobra opcja jako posiłek przed siłownia bo cwicze koło 9 dlatego pierwszy posiłek jest również posilkiem przed siłownia. Jakoś raz na tydzień kupię makrele + dokupie omege 3 w tabletkach + jakis zestaw witamin.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 9/15/2013 4:35:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam raz jeszcze. Dziękuję za pomoc. Nie odzywałem się, bo miałem teraz wyniki matur, rejestracja na studia itp. Urwanie głowy Więc po twoich radach powychodziło mi tak: Na 1 kg masy ciała: Białko: 1,5g Węglowodany: ok. 2,6g (140 g na 53 kg, czyli dokładnie 2,64 g) Tłuszcze: ok. 1,9 g Kalorie: 1700 kcal (tu zrobiłem tak jak radziłeś: nie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 7/2/2011 10:40:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gregor, dzieki za odpowiedz. Lecz jeszcze pytanie co do tego... Jakie bialko bys polecil? Jaki zestaw witamin? Nie chce wywalic kasy na cos co nie jest warte swojej ceny. Wydalem troche wiecej na kretyne + power (Universal Storm i Therapy Shock) i dala 100 x lepsze efekty niz Trec'a. Po takiej ilosci tescia nie musze sie martwic o lysienia, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5899 Data: 6/28/2009 7:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • zrobie kolejne testy za 2 tyg, teraz dorzuce jeszcze jedną osłonke i zestaw witamin i żelazo + więcej ryb, bo badania krwi wskazują na niedobór żelaza, natomiast nie wiązałbym tego z muscle test. co mnie zaskoczyło to wysoki poziom estradiolu i poziom testosteronu w normie, co oznaczałoby ze ten MT nadaje sie do spuszczenia w kiblu

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2012 5:00:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] etapie przygody ze sportem. Myślę że na ten moment wystarczy w zupełności odpowiedni sposób odżywiania i będzie dobrze. Jeśli dużo trenujesz to może ewentualnie jakiś zestaw witamin i minerałów, to wszystko. Suplementacja to już jest grubsza sprawa uzależniona od bardzo wielu czynników: płeć, wiek, waga, staż treningowy itp. Aha, i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2008 5:44:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2/10/2010 8:03:59 PM Liczba szacunów: 0