SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Odchudzanie+siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogółem to prócz bcaa nie radzę stosować supli, no można dodać omega-3 i zestaw witamin i minerałów ale preworkout, kreatyna i spalacze odpuść. Skup się na diecie, treningu siłowym i aerobach. Najlepiej to diete rozpisz z wyliczeniem BTW.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 11/7/2011 6:48:38 PM Liczba szacunów: 0
  • cos co daje energię

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw pomysl nad dieta zakup jakis zestaw witamin i mineralow , moze masz niedobory np vita-min multiple sport z olimpu z supli hmmm... tyrozyna , kofeina , moze jakies lekki spalacz np TSE z olimpu , lykac w celu pobudzenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 8/12/2007 10:53:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masa/siła jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym proponaowal jakas zwykla odzywka bialkowa i zestaw witamin z olimpa.i to na poczatek w zupelnasci wystarczy.Na poczatku efekty przychodza same lepiej niz po odzywkach. Sumplementy najlepiej zaczac stosowac jak zauwarzysz ze naprawde nie mozesz nic wiecej zbudowac bez nich.No i oczywiscie dieta to najlepszy suplement

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 10/29/2008 9:44:10 PM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta pij podczas treningów napoje izotoniczne,carbo kup zestaw witamin i minerałów

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 8/2/2004 8:48:19 AM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja proponuje ZMA+Kratynka+Carbo i bzdurą jest stwierdzenie że ZMA w wieku 17 lat nic nie zdziała. ZMA to nie żadne cudo tak jak wypisują na etykietkach producenci tych specyfików. Jest to zwykły zestaw witamin których niedobór nie jest korzystny, a zapotrzebowanie na nie jest u sportowców wszystkich dyscyplin zwiększone.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 8/10/2004 8:39:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza leprza odrzywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kaloryczny , dobra ilość białka by mięsnie miały z czego rosnać. Pamietaj o bardzo ważnym posiłku potreningowych , który ma byc bogaty w dobre węglowodany , ewentualnie carbo odrazu po treningu. Do tego mozesz kupić magnez, cynk , zestaw witamin i tran/omega 3. pozdro ps. mono = kreatyna Zmieniony przez - Dziemian w dniu 2010-03-26 15:47:03

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 3/26/2010 3:46:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwihniecie barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie boli , :) , wczoraj na meczu troche zle upadlem i mnie troche boli ale wydaje mi sie ze to tylko stluczenie bo boli mnie jak dotykam to miejsce . Mam nadzieje ze ten zestaw witamin mi pomoze odbudowac troche ten bark (oczywiscie przy nalezytej dawce cwiczen) "możesz spróbować wzmocnić oberęcz barkową, najlepiej ćwiczeniami z własnym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 9/27/2004 9:55:06 AM Liczba szacunów: 0
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    Post
    Piłka Nożna

    napisałem ci w suplach napoje izotoniczne,carbo zestaw witamin i minerałów

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 8/2/2004 8:51:50 AM Liczba szacunów: 0
  • odzywki a SW

    Post
    Sztuki Walki

    dieta i zaleznei od niej możesz kupić białeczko zależy jeszcze czy chcesz zgubić troche masy czy zostać w kategorii wagowej białko + carbo + zestaw witamin + mono kreatyny + bcaa tyle.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 1/8/2006 8:16:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do Shock+Storm+Prolongatum+Tribusteron

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na SAA odblokowałeś sie i bedziesz brać 3x dawki takie jak na opakowaniu są A sposoby na zapobieganie rozstępom to odpowiednia Dieta i nie tycie 5-10 kg w miesiąc do tego zestaw Witamin, Kolagen, Glukozamina , Witamina C Przy SAA odpowiednie dawaki pod wage i staż cykli i najlepiej zaczac na krótkich estrach. Tematy związane z Odżywianiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 11/17/2007 2:13:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Początek suplementacji,

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przykro mi ale suplementacja bez diety nie ma sensu .Szkoda tylko Twojej kasy . Możesz sobie kupić zestaw witamin i to wszystko . Ułóż diete a potem będziesz myślał o suplementacji

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 694 Data: 12/19/2016 7:03:42 PM Liczba szacunów: 0
  • obóz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zarodki ktore maja duzo białka - ktore regeneruje miesnie, owoce maja duzo weglowodanow np banany, poza tym jedz jakies makarony i ryz. mozesz jeszcze wziac(ale to juz troche kosztuje)jakiechs odzywki kulturystyczne(ktore rowniez maja białko i zestaw witamin potrzebny podczas ciezkiego treningu ktore utrzymuja organizm w "formie")

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 3/28/2005 1:35:13 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw supli - jak to widzicie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu proste juz darujemy. 30-50g po treningu vitargo po treningu wg potrzeb zma - activlab przed snem enzymy trawienne po duzysz posilko. przed oczywiscie omega-3 gold do sniadania, lub posilku obfitego w tluszcz zestaw witamin i mineralow do sniadania wapn 500mcg do sniadania lub po treningu wit c po treningu 1g czosnek do sniadania,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 8/11/2010 6:12:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Dość irytujący problem podczas treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] m.in. jednym z wczesnych objawów nagłej utraty elektrolitów (soli mineralnych) z organizmu. Byc może intensywnie pocisz się podczas treningu albo brak ich w Twojej diecie. 1.Popraw dietę. 2.Bierz zestaw witamin i minerałów. 3.Kup sobie płyn izotoniczny i stosuj w czasie treningów. Oczywiści Twoje ziewanie może wynikac z zupełnie czego innego.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 6/16/2007 12:14:01 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] możesz spoobować suplememntacji kreatyną !! ! Zakupiłbym także gainera , lub carbo ( bezpośrednio po treningu aby uzpełnić zużyte zapasy glikogenu mięsniowego ! ) -także zestaw witamin i minerałów który jest niezbędny ( np : vitaral , vigor , centrum ) , ewentualnie ZMA - poprawi jakość snu ( regeneracje ) + jakiś antykatabolik tauryna / [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 7/2/2004 9:39:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy dla mnie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytania: 1) bedzie ok 2) jezeli beda to mega capsy 2500 to przy 3 treningach w tyg styknie na 6 tygodni przy dawce 4kapsy w treningowe 2 w nietreningowe 3) warto po treningu w celu uzupelnienia glikogenu 4) nie dokup zestaw witamin Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-10-31 12:03:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 962 Data: 10/31/2006 12:02:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry i tani cykl na mase

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] bedzie gainer. np. Gainer MCT z olimpu lub monster mass z biogenixa do uzupelnienia mozesz dodac jeszcze wysokokaloryczny olej MCT i powinno byc git Do tego jeszcze zestaw witamin i mineralow. Pozniej jak juz uporzadkujesz sobie wszystko z dieta i odzywkami bedziesz mogl wejsc na cykl kreatyny, ale pamietaj - nie teraz - gdyz kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 12/29/2004 2:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Jeżeli masz tabsy to połykasz z 4-5 i zapijasz dekstrozą. Dektroza to dekstroza, z każdej uznanej firmy jest taka sama. Chyba, że do jakieś oprócz tauryny dorzucą jeszcze zestaw witamin to możesz wybrać tą. A! 5g krety smaku węgli nie zmieni. A suple dobre, oczywiście odpowiednia dieta to podstawa. Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-04 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 8/4/2013 10:28:13 PM Liczba szacunów: 0
  • kup zestaw witamin z grupy B

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 5/31/2006 1:42:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] diety nie mowie ze jest latwo bo jem w osrodku gdzie jestem na szkoleniu ale dodatkwo wpomagam sie bialkiem i batonikami proteionowymi i jako standart takie rzeczy jak zestaw witamin, mineralow, zma itp odnosnie odbloku, pct nie wiem co koknretnie brac bo nigdy sie nie bawilem tego typu rzeczami z tego co piszecie to zaczac od samego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6308 Data: 12/31/2007 5:20:49 PM Liczba szacunów: 0