SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • MOJA PIERWSZA DIETA NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    carbo to nie witamina możesz kupić zestaw witamin polecam olimp vitamin plus jeszcze jeden posiłek jak możesz daj makaron ryż lub kasz plus mięsko oliwa i warzywa jak nie zamien źródło ww na chleb razowy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 5/23/2009 10:39:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potężny wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup sobie gainera i wal 2-3 porcje dziennie - trochę kalorii sie przyda przy takim wysiłku do tego dokup bcaa ewentualnie jeszcze glutamina na regeneracje zestaw witamin i minerałów obowiązkowo !!!! Zmieniony przez - MuscleBody w dniu 2008-07-04 21:07:30

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 7/4/2008 9:06:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po roku ćwiczeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wez przeznacz 140 zl : kup sobie mono z vitala , ze 2 kg carbo olimpa i do tego dokup sobie 1 kg bialka sp80 i jedz madrze bo diety i tak nie bedziesz przestrzegal. Do tego zestaw witamin i omege 3 kup. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-12-30 09:12:35

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 12/30/2006 9:09:13 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim zaopatrz się w jakiś zestaw witamin, dodatkowo zażywaj dziennie 4-6 tabletek asparginu obowiązkowa porzja 2 tab po treningu. Pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6218 Data: 11/30/2006 1:22:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wypadku zerwany nerw

    Post
    Zdrowie i Uroda

    magnez i cynk to Filomag b6 i Zincas (forte) co do reszty przeczytaj skład Animal-Pak'a, to najlepszy kompleksowy zestaw witamin na rynku. PS: współczuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5568 Data: 8/27/2008 5:55:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwane HST

    Post
    Trening w domu

    [...] to mit, organizm nie 'przyzwyczaja' sie do suplementacji tym srodkiem. takze polecam najbardziej efektywne i zdrowe dawkowanie. nic innego nie musisz dokupowac, ewentualnie zestaw witamin, minerałów jezeli nie dostarczasz wystarczajaco takowych z pozywienia(warzywa, owoce) 'Pepo jesli bedziesz mogl, to poprosze jeszcze o wyjasnienie dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 10/26/2004 7:22:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny trening-pomocy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli masz zakwasy, to musisz poczekać aż przejdą. Mięsnie są wówczas zbyt sztywne i łatwo o kontuzję. Zmień dietę! Kup jakiś zestaw witamin i soli mineralnych i zastosuj go 2-3 razy dziennie. Stosuj wminokwasy, ewnetualnie kreatynę, HMB - wsztsko to pozwoli skrócić czas regeneracji. Ewentualnie zmniejsz ilość serii ciężkich, do takiego stopnia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2631 Data: 3/15/2003 4:37:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T, zwiększa wydzielanie IL-2 i gamma interferonu oraz wzmacnia działalność komórek NK, co podnosi skuteczność odpowiedzi immunologicznej. Meta anabolonź zawiera bogaty zestaw witamin w tym A, C, D, B oraz polisacharydów i aminokwasów jak również pierwiastki uznawane za kluczowe w rozwoju masy mięśniowej i wydolności organizmu, w tym cynk, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7315 Data: 3/22/2011 8:49:06 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : Creapure 300g, Cytrynian Kreatyny Olimp 250 kaps, Glutamina 300g, Tauryna Olimp 200 kaps, Koenzym Q10 60 kaps, System Protein 80 2,25 kg, SWG 4000 10kg, ZMA 60 kaps no i zestaw witamin. Ehhh no tos zakupil NIewiem co z tym cytrianem ale chyba bierze sie go rano naczczo + glutamina 3-5gram + tauryna 2-3 kapsolki Po treningu 5 gram kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 10/31/2003 6:46:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energy & memory

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jezuuuuuu :) , masz tam wszystko to co dziala a nie opis tego supelka ktory wrzuciles. Reasumujac ten energy&memory to kiepsciutki supelek składowo. Lepiej wychodzi podstawowy zestaw witamin w porówaniu z nim. Zagłeb sie w temat to bedziesz wiedział w co warto zaiwestowac, zdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 11/18/2011 3:24:46 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakładam, że codziennie zjadasz jakiś zestaw witamin. Zobacz na odwrocie jaką ilość jodu zawiera. Badania poziomu (trójjodotyroniny / tyroksyny t3/t4 ) to kwestia 60 zł - warto sie wybrać bo wtedy sprawa sie wyjaśni. Ewentualnie dopiero na podstawie badań lekarz (oczywiście mówię o klinice prywatnej) może coś pomóc. Btw: ciekawi mnie to, jak [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 3/9/2008 10:15:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ew tauryna ( podczas treningu napoje izotoniczne / ew glukoza po treningu z kreatyną 30/40 g ! ) jeżeli były by to odżywki / suplementy firmy olimp to polecałbym takie zestawienie ! Gainer - Gainer MCT 3000g cena : 79,20 Kreatyna - Creapure monohydrate powder 300g cena : 38,90 BCAA -BCAA 750 Strong cena : 31,53 Razem : 150zł ( bez groszy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 7/25/2004 2:04:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1posilek Daj cale jajka 2posilek OK 3posilek OK 4posilek OK 5posilek dorzuc jakies wegle 6posilek OK 7posilek OK Jakie zapotrzebowanie ? Dodaj warzywa,tran,oliwe z oliwek,zakup zestaw witamin i mineralow. Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-06 23:33:07

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 4/6/2005 11:32:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI DLA PIŁKARZA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta pij podczas treningów napoje izotoniczne,carbo kup zestaw witamin i minerałów

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5359 Data: 8/2/2004 8:48:19 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli masz tabsy to połykasz z 4-5 i zapijasz dekstrozą. Dektroza to dekstroza, z każdej uznanej firmy jest taka sama. Chyba, że do jakieś oprócz tauryny dorzucą jeszcze zestaw witamin to możesz wybrać tą. A! 5g krety smaku węgli nie zmieni. A suple dobre, oczywiście odpowiednia dieta to podstawa. Zmieniony przez - v.vega w dniu 2013-08-04 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 8/4/2013 10:28:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180 cm, 55 kg, 26 lat - sos

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego wszystkiego co zjadasz. Probiotyk pomoże z trawieniem tak w dużym uproszczeniu. Dodatkowo zadba o Twoją odporność. Mięso spożywałbym tłuste. Z suplementów wybrał dobry zestaw witamin. Dorzucił do tego tran. Są takie produkty które są kaloryczne a ich objętość jest niewielka. Np orzechy , tłuste mięso , masło orzechowe o którym była mowa. I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 5/31/2016 11:23:32 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna , ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Olimpowy zestaw witamin i minerałów Vita-min Plus lub jeśli masz więcej siana Animal Pak. Nikt nie mówi, że zero, zawsze jakieś białko można mieć pod ręką ale najlepiej pić po treningu lub w razie awarii (nie masz jak zjeść lub coś zjeść). Skoncentruj się na zdrowym odżywianiu i treningu. Na dodatki przyjdzie czas :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 1/10/2012 10:48:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek nie lepiej było by zastapic jajeczka np serem białym(chudy lub połtłusty mam rozumiec ze jesz plątki bez mleka wszystkie produkty wliczamy zdecydowanie za duzo tłuszczu w twiom przypdaku 15 gram na posilęk np płatki owsiane mleko ser biały i miod smaczne pozywne 2 ciagle te ser wynika z tego ze jeszcze zołty, kup sobie wedzony filecik [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 6/25/2007 6:58:32 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tribu Up – w ilości 2 kapsułki odrazu po przebudzeniu. Tribu-UP to suplement diety zawierający wysokoskoncentrowane składniki, które dzięki odpowiedniemu zestawieniu oraz ilości wpływają na efektywny wzrost poziomu wolnego testosteronu oraz hamują czynniki ograniczające jego działanie. •Fitmax® Crea Force [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 12/31/2010 8:13:36 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz z suplementami.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dzień (w każdy dzień cyklu). Zincas Forte, dawka: 3 kapsułki na dzień (w każdy dzień cyklu). Receptę wypisze mi lekarz dermatolog. Do tego jeszcze Spektrum, energy Q10 - zestaw witamin i składników mineralnych oraz koenzym Q10 o przedłużonym uwalnianiu. Jedna kapsułka na dzień (w każdy dzień cyklu). Wystarczy? Oczywiście będę się trzymał [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 12/17/2005 7:16:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)