SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • jak to wszystko dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale jeśli chcesz to możesz sobie zapodać 2g zaraz po przebudzeniu, 10g zaraz po treningu (możesz razem z carbo) i 2g przed spaniem (choć masz już białko - możesz zmieszać) i dorzucilbym do tego ZMA - a masz już jakiś zestaw witamin i minerałów? bo to jest podstawa suplementacji! ZMA - 3 kaps. przed snem To jest moja propozucja. Pozdro Dareckyy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 945 Data: 9/14/2004 11:53:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Dibencozide Magnum czy zwykły magnez?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminę B12 (bo DM to właśnie koenzym tej witaminy prawda?), a nie o magnez !! W takim razie znowu pytanie: Czy lepiej kupić Dibencozide czy B12 z apteki (czy efekt będzie ten sam)? A może lepiej cały zestaw witamin tak jak radzi baltek1? Szukam po prostu czegoś skutecznego na apetyt! Citropepsin już próbowałem i nic nie pomógł. Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 8/19/2006 3:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprawa kup sobie do rozpuszczania magnez z witaminą b6, mnie pomaga. Piję pół tab przed treningiem i albo pół do wody na trening albo po treningu. Drżenia po treningach ustąpiły po jakimś czasie. A że u Ciebie występuje to długotrwale np na drugi dzień, uzupełnij magnez i polecałbym pełen zestaw witamin i minerałów środków na rynku dostatek...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 1/14/2011 5:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase---Prosze o porady!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ... więc za ta sume możesz kupić gainera ( polecam Gainer MCT ) - akurat starczy ci na 3 kg .. możesz jeszcze kupić zestaw witamin i minerałoow przydadzą sie ( vigor/ vitaral / centum ) Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 8/19/2004 4:00:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik- A jedzenie?!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie jestem ekspertem ale żeby złagodzić trądzik należy wcinać np. chleb z ziarnami zbóż , pestki słonecznika , dynii , róznego rodzaju warzywa a jak najmniej spożywać węglowodanów - cukrów prostych zawartych w ciastach , słodyczach , czekoladach ...może do tego spożywać też warto jakiś zestaw witamin na ogólną poprawe cery np witamina A+E ..pozdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 6/6/2005 3:22:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze o doradzenie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta z ujemnym bilansem kalorycznym kawa 40min przed treningiem areoby 30-40min z 4 razy w tygodniu dobry zestaw witamin i minerałów. wg mnie nic wiecej nie trzeba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 1/21/2005 5:25:33 PM Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W UŁOŻENIU DIETKI :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieso , ryby , oliwe z oliwek lub olej lniany lub dobry olej rzepakowy z zimnego tloczenia, pieczywo pelnoziarniste, warzywa, orzechy wloskie, dobrze jest dodac tran i zestaw witamin. Bez zalu mozna sobie darowac: owoce, maslo i mixy do smarowania pieczywa, slodycze, cukier, biale pieczywo. No i najwazniejsze: musisz miec jasno i realnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 4/21/2005 4:34:08 PM Liczba szacunów: 0
  • co i jak na rzeźbe:PP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ..no to proponowałbym zakup odzywki białkowej / BCAA + zestaw witamin i minerałów do tego odp dieta i trening ( areoby ! )

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 2/23/2005 3:45:35 PM Liczba szacunów: 0
  • bcaa dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-06-25 11:44:46 Witam serdecznie. No własnie..... mi zalezy najbardziej na zdrowiu, zdrowym żołądku, a wygląd i sylwetka na drugim miejscu. czy według Ciebie wystarczy dobry zestaw witamin i minerałów dostępnych w aptece (np Centrum), czy wymagane by były suplementy stricte dla osób trenujących?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 6/25/2016 11:48:37 AM Liczba szacunów: 0
  • czy to nie za duzo?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] proponujesz jak to pogodzic bo chodzi o to by tak jak pisalem zrzucic te kilka kilo ktore doszly podczas przerwy i jednoczesnie odbudowac sie troche a co do suplementacji i diety to piec posilkow kazdy kolo 40g bialka plus shake bialkowy przed snem weglowodany i tluszcze ograniczylem + kre-alkalyn tauryne bialko no i oczywiscie zestaw witamin

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 9/6/2006 12:00:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest na allegro cos takiego jak BIO TECH ONE-A-DAY, " Zestaw witamin i minerałów w postaci chelatów" co myslicie o tym? cena 30zl za 100tabl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 4/24/2007 11:09:29 AM Liczba szacunów: 0
  • meta + nitro

    Post
    Doping

    wiem ze tzreba brac clomid np na odblokowanie i sylimarol, do tego cynk i magnez i zestaw witamin...ale czy cos złego sie stanie jak bede szamrał ta metke

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 7/27/2007 10:34:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ile witamin dziennie???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup sobie zestaw witamin i dostosuj się też do zalecen lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 3/30/2004 4:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminki, witaminki...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? - praktycznie wszystkie (nie ma sensu ich wymieniać). Osoby intensywnie trenujące mają zwiększone zapotrzebowanie. Faktycznie dobrym wyjściem jest zaopatrzenie się w zestaw witamin i minerałów. Takich preparatów na rynku jest trochę np: daily complete, power sport itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 9/15/2003 1:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • mieszanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin – 1 10:30 Posiłek 2 · 1 pomarańcza · 1 napój białkowy 13:00 Posiłek 3 · 150g filetu z piersi kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2/2/2004 1:24:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak przedmówca mówi, dodaj troche kcal na +. Suplementy: 1 - Kreatyna ( ta od sfd jest ok i ma bardzo dobrą cenę) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2 - Beta Alina ( http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html) 3 - Omega 3 4 - Zestaw witamin 5 - Jak chcesz gainera na upartego to polecam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2/28/2015 9:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobre zestaienie???????.////

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie taniej i będziesz miał kasę na pierś z kurczaka i pamiętaj że suple to nie wszystko i powinny być jedynie uzupełnieniem diety, a nie jej zastąpieniem. kup w aptece zestaw witamin, magnez z witaminą b6 i cynk, oraz dodatkowo tran rybi (11 zł za chyba 100 tabletek) w Twoim wieku bym se odpuścił kreatynę (poczekaj z rok-dwa), tym bardziej, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 910 Data: 12/20/2006 3:51:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporo warzyw, jeśli nie to zestaw witamin i minerałów, sporo witaminy C, olej doba rzecz ale lepiej wyjdzie ten w butelce nie wiem jak się pisze ale chyba mooler.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 696 Data: 9/17/2011 10:52:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple do pierwszego cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz uderzyć jakimś prostym stackiem typu CP. Mozesz połączyć CP z nitroII. Równie dobrze możesz zapodać samo mono, albo mono+stack. Efekty nie będą się różnić diametralnie. Jak dasz jakiś stack z pomperami to podczas cyklu, jak masz co pompować, bedzie pompa Dokup zestaw witamin i minerałów firmy Olimp.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 5/7/2007 11:50:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Wiek 21, waga 69kg, dieta na 3200kcal/dzien, wzrost 176cm, staż 1 kwartał plan treningowy - proste fbw by traktor sfd edit; w pierwszym poscie nie dopisałem ze biore jeszcze zestaw witamin olimpu ze sklepu sfd Zmieniony przez - Amour_Fou w dniu 2012-03-21 15:10:26

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 3/21/2012 3:09:00 PM Liczba szacunów: 0