SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • jaką odżywkę dla początkującego ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z odpowiednich produktów. Odzywki dołączysz jeśli okaże się iż czego jednak Ci brakuje i trudno będzie Ci to dostarczyć w posiłkach. Jeśli zajdzie taka potrzeba to weź pod uwagę gainera, białko oraz zestaw witamin i minerałów. Na tym etapie innych nie będziesz potrzebował. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 1/26/2004 2:29:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z-Force, Natural V opinie propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] napisalem w twoim wieku nic ci to nie da. Co do regeneracji to fakt, jest pomocny, co za tym idzie zwiekszy ci sie efektywnosc trenigu i lepsze samopoczucie( efekt lepszej regeneracji). Osobiscie jednak zainwestowałbym w zestaw witamin i zma9moze byc apteczne).Taniej na tym wyjdziesz a efekty porównywalne a nawet lepsze na zestawie zma+witaminki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 11/14/2005 12:20:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie - czego może być przyczyną ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ile dobrze wiem, żelazo występuje bardziej w czerwonym mięśnie niż w chudym, typu kurczak. Ogranicz kawą, wykup sobie zestaw witamin i minerałów. Ew. zrób badania na cukrzyce.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 6/30/2013 3:44:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie klatki piersiowej!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] brzucha po 4-5 serii x do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. masz ilosc serii itp. cwciz 3x tydzien co drugi dzien (/pon sroda piatek/ na przyklad) zwieksz spozycie bialka oraz weglodanoaów, zakup zestaw witamin i mineralów, błonnik

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 8/22/2004 5:03:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER CZY BIAŁKO?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 5 białek jajek, 3 żółtka (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin – 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 9/13/2003 9:37:55 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jakiś zestaw witamin jak vitaral np mozesz wziąć nie pić zimnego , nie krzyczeć na mrozie ;) moze konsultacja laryngologiczna była by wskazana

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 3/4/2005 9:43:32 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego suplementy są takie drogie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro mowisz ze produkcja takiego gainerka jest tania to sam go sobie zrob.. zestaw witamin itd... jak zlozysz gainerka o takim samym skladzie to bedziesz dobry "Trening czyni mistrza, nie suplement"

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 8/5/2003 12:11:54 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zetkow mam na co je wydam??:PPPPP

    Post
    Odżywki i suplementy

    guarana, żeń-szeń, ZMA, melatonina na lepszy sen i regeneracje, zestaw witamin i minerałów i przede wszystkim magnez

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2/23/2004 9:55:50 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie najlepiej odzywke w stosunku 20-25g bialka/100g oraz mixem weglowodanow z przewaga prostych(np gain bolic z olimpu lub muscle juice z ultimeta).Do tego warto dodac zestaw witamin i mineralow(np vita min multiple sport z Olimpu) oraz kwasy omega-3.Najwazniejsze abys sam po sobie obserwowal w jakim stopni nastepuje progres a w razie czego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 7/16/2008 4:56:29 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem jak uwzględnić te treningi ...:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zakupilem wlasnie tran ,olej lniany i zestaw witamin wigor czy cos takiego ...na zmiane bede dorzucal rybke ... czy teraz bedzie si ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 3/21/2005 12:02:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm..ja tez biore koło tygodnia..ale ja mam te skutki uboczne co ma wiekszosc(drżenie rąk,szybsze bicie serca i wyzsza temperature...) a bierzesz do tego zestaw witamin?i pic trzeba duzo ...:)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 3/5/2011 6:36:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zanik formy po alkoholu .. co robić ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pletwa_ple -pierwsze to kup magnez z cynkiem i wit B6 /zma/ i uzupełnij go, uzupełnij płyny, możesz dodać potas/aspargin/, zestaw witamin/szczególnie grupy B, wit PP/. z czasem forma powinna wrócić, jeśli to nie nastąpi dość szybko to trzeba bedzie się zastanowić nad dodaniem jeszcze czegoś co takowy powrót przyśpieszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 4/10/2006 8:21:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze mięśni łydek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, proponuję włączyć do diety zestaw witamin. No i oczywiście w trakcie treningu uzupełniać płyny-zwłaszcza teraz gdy jest tak gorąco. Teoretycznie sam magnez powinien dać radę, ale miałem podobny przypadek jakiś czas temu i wtedy kupiłem Daily Formula Universala. Teraz profilaktycznie Mg+B6(wit. B6 powoduje lepsze wchłanianie Mg) np. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 8/25/2009 11:45:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dokupiłbym taurynę lub ala (R-Types tesh może być) i stosowałbym ją razem z poranną porcją kreatyny (ale nie tylko). Białko porcja 35-40g przed snem. Zamiast ZMA kupiłbym jakiś zestaw witamin i mienrałów (kompleks). Pozdro Dareckyy Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-07 12:23:38 Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-07 12:24:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 10/7/2004 12:23:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odzywek ogranicz do kilku produktów. Zbyt małą ilość białka spożywanego w ciągu dnia, możesz uzupełnić odżywką białkową. Możesz się również pokusić (jak wyżej napisano), na odżywkę węglowodanowo-białkową, która z pewnością okaże się pomocna w przybieraniu na wadze. Dodatkowo możesz kupić sobie zestaw witamin i minerałów. Pozdrawiam Piotr Folęga

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6017 Data: 8/13/2003 1:21:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD dla dziewczyny do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    całkiem niezle ja bym dodal jeszcze odrobine warzyw oraz zestaw witamin i mineralow Zmieniony przez - protein w dniu 2005-03-27 23:53:28

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 3/27/2005 11:53:08 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nog (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wczesniej czuje bol w kolanach z pewnoscia dlatego ze mam slabe uda i za bardzo obciazone sa kolana przez gorna czesc ciala. Dodam ze stosuje kreatyme CM3, mam rowniez zestaw witamin oraz gainera(Mass Activator) zakupilem wszystko na jeden cykl 6tyg . wypowiedzcie sie co do tego treningu, konkretnie serie bo szczerze juz zglupialem, jeden [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 5/31/2016 2:58:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl supli OPLIMPU do oceny.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] l-karnityny wcelu optymalizacji gospodarki energetycznej w dawce 3 razy 1 kaps.Tak jak ziki uwazam ze bcaa lepiej wziasc raz przed treningiem.Do tego dodalbym odpowiedni zestaw witamin b, a takze ulozyl dobra diete.Nie zapominaj, ze aby suplementy sie dobrze wchlanialy, nalezy miec wdobrym stanie swoj zoladek. Proponuje nie zapominac w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 1/5/2004 1:10:26 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niech będzie dobra dieta. Zadbaj o bialko pochodzenia zwierzęcego (jaja, mięso, ryby, bialko serwatki itd.) w ilosci min. 2.2-2.5 g/kg. Przyda się jeszcze całodzienny zestaw witamin i minerałów (np. Vigor z apteki). Posilki sa pewnie trochę monotonne więc trzeba zapobiec brakom. Przed aerobami/HIIT bierz 8-9 g BCAA. Spalacz tez moze byc. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 10/7/2008 5:17:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pewno dobrałbym jeszcze zestaw witamin (np. Trec lub Olimp), Omega 3 ( chyba że zaczerpniesz to z produktów zawartych w diecie) i witaminę D ;) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 12/29/2015 11:46:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)