[...] w żadne rzeźby - tylko masa i dorzucić aeroby/interwały do tego. Dawkowanie: 1. Białko wg braków w diecie, 2. BCAA okołotreningowo 3. WITAMINY do posiłku Resztę bym sprzedał i kupił np. VENOMA. Zestaw do cięcia widziałbym tak -> http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=24 (zestaw 63). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-19 13:01:12
[...] stosujesz po treningu siłowym czy stricte tlenowym jak biegi czy rower? Mam problem ze zjedzeniem posiłku w godzinę po siłowni. Więc uznałem żeby w tym miejscu dać właśnie zestaw bcaa, vitargo i isolat. Chciałbym stosować to po treningu zarówno siłowym jak i biegach we wtorki i czwartki. Tak jak poprzednik wspomniał - wafle ryżowe słaby pomysł, [...]
[...] wytrzymałościowo-siłowe oraz siłowe. OLIMP CARBO pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. OLIMP CARBO zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]
[...] tłuszczów nasyconych, które bezpardonowo w obecności Metanabolu pchają się do komórek tłuszczowych. W okresie naszej "kuracji" pamiętajmy by zaopatrzyć się w zestaw aminokwasów i dobra odzywkę białkowa. Jednak suplementy te stosujmy z rozwagą i wyobraźnią. Dziennie nie powinniśmy przyjmować więcej niż 50g białka w formie odzywek. [...]
[...] mars,snickers,twix, niczym się nie różnią poza tym że kosztują połowe mniej :-) +kebab +chipsy +keks twarogowy z biedry +kilka parówek +pół chleba tostowego +2forYou z Mc +zestaw z nortfisha +200g owsa z serkiem waniliowym i kakao Suplementacja: Na czczo: -2xwitamina C -4x CLENburexin Na noc: -komplex witamin -2xmagnez [...]
[...] Treningi coraz lepiej. Mobilność się powoli poprawia. Dla mnie wyprost w stawie ramiennym to sukces https://www.youtube.com/watch?v=wMJOKZFFOn8 Właśnie przyszedł zestaw naprawczy https://iv.pl/images/72045814686821543017.jpg https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg https://iv.pl/images/48394028586006506381.png [...]
[...] https://iv.pl/images/45043618974685012882.jpg https://iv.pl/images/19295589057751589426.jpg i zestaw minibandów https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Dużo chodzenia i zajęć https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg Micha w miarę trzymana, ale tez trochę [...]
[...] kompletem składników pokarmowych. Pomaga komórkom w rozmnażaniu, regeneracji i tworzeniu nowego zdrowego pokolenia. Nutrimax+. Jest to ogólnie wzmacniający, przeciwzapalny zestaw, który zawiera osiem witamin z grupy B (B1, B2, B6, B12, nikotynamid, kwas foliowy, biotynę, kwas pantotenowy), witaminę D3, magnez, wapń, żelazo oraz trzy składniki [...]
[...] więcej problemów jak efektów. Jeżeli już się na nie decydujecie to polecam wam te słabsze (Hydroxycut, Thermogenic Thyrolean)... i najważniejsze - do tego zaopatrzcie się w zestaw witaminowy plus jakiś wapń dodatkowo. I nigdy nie przekraczajcie zalecanych na opakowaniu dawek... nie słuchajcie innych, którzy to robili... w przypadku ECA więcej [...]
[...] ciekaw czy się odezwie. Wiem , że też ma takie plany. To że wpisy się dublują trudno ,czytajcie tylko raz. Wpisy zabierają dużo czasu tym bardziej z wklejaniem miski -Nowy zestaw witaminowy: https://dl.dropbox.com/s/8yt1grm9r5umbpr/20150210_174006.jpg Po zażyciu tych witamin poczułem moc bo te poprzednie nieodczuwalne. 1 posiłek: 80g [...]
[...] wytrzymałościowo - siłowe oraz siłowe. OLIMP CARBO pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów. OLIMP CARBO - zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]
[...] co mam wybrac? 2002-08-22 19:08:54 Odżywki, Suplementy silnik do roweru??? 2002-08-22 13:07:27 Sporty ogólnorozwojowe Chrom i karnityna 2002-08-20 12:52:00 Fitness zestawienie.. 2002-07-31 09:14:05 Odżywki, Suplementy Nowa oferta Ultimate Nutrition 2002-07-29 12:54:09 Odżywki, Suplementy co myslicie o takiej qracji [...]
[...] w okresach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i substancje mineralne. Doskonale wzmacnia odporność organizmu, jest świetnym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera zestaw 30 starannie dobranych witamin i minerałów, w pełni uzupełniających potrzeby całej rodziny. Systematycznie zażywana jedna tabletka dziennie zapewnia prawidłowy stan [...]
[...] wytrzymałościowo-siłowe oraz siłowe. OLIMP CARBO pomoże Ci w okresie kryzysu energetycznego, a także podczas intensywnych i wyczerpujących treningów.CARBO zawiera zestaw węglowodanów o zróżnicowanej długości łańcucha, tj. mono-, oligo- i polisacharydy, w odpowiednio dobranych proporcjach. Zapewnia optymalne pod względem jakościowym i [...]
Kanarek: Odnośnie mojej aktywności, to tylko trening 3 razy w tygodniu i 3 godziny w-f (w szkole, tj w środę 1 godzina, i w czwartek 2...). OK. TAK JAK MOWIE. ZACZNIJ OD MNIEJSZEJ ILOSCI KALORII I OBSERWUJ CIALO. JESLI NIE MA EFEKTOW - WIESZ CO ROBIC. ----------------- Co do mojej materii, to przy stosowaniu się do diety napisanej mi przez [...]
Panowie może śmieszne ale dla mnie idealny zestaw przetreningowy to Nitro Caps z Acivlaba + Beta Alanina + kawa. Tanie i naprawdę niczego więcej mi nie potrzeba, kiedyś przed cięższymi treningami wrzucałem jeszcze 1,3. Zestaw tani ale działający, bez zbędnych witamin, cukrów czy innych wypełniaczy.
chłopaki,znaci jakis zestaw cynku,magnezu i wapnia....to wszystko na skurcze oraz tzw" przepłukania" chodzi mi o jakiś dobry zesttaw witamin a pozatym,czy to normalne ,że po treninu jak przyszłem do domu ,to bez problemu zasnołem,przeciez tam sa rekordowe ilości kofeiny?
laski biorą tak samo jak my czyli z rana naczo i przed trenningiem (chocby takim domowym ) z witamin poleca zestaw z vital maxa bardzo dobry (jesli niechce stracic mięsni to niech wezmie jakis anty katabolik )