SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • [...] jesli takie wypady bedzie robil dzien przez ciezkim treningiem nóg albo pleców. Oczywiscie w takim menu musza znalezc sie kanapki z wolowina,frytki i np.szejk. Co do supli to na pewno polecam jakiegos gainera,np.MASS XXL do stosowania po treningu, aminokwasy BCAA przed i po treningu i dobry zestaw witamin np.Multipack albo Vital X Stack.

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2013 12:33:19 AM Liczba szacunów: 0
  • zestaw witamin ( polecam - VITA-MIN MULTIPLE SPORT™) po najwiekszym posilku Chela Mag B6 - polecam wersje Forte na noc w szkole NIC nie popijamy co ma kalorie - jedynie na 30 min przed silownia po treningu mozesz dodac weglowoadny i ~5 g tluszczow Melatonine o ile pamietam Slawek poleca w dawce ~2,5 mg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2011 2:24:20 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] miesięcy treningów za mną. Regularna suplementacja: białko serwatkowe, białko kazeinowe, BCAA, Redweiller (przedtreningówka tylko jak nie mam siły), magnez, omega3, tran, zestaw witamin. Dieta wysoko białkowa nisko tłuszczowa po 4 posiłki dziennie. Wykonuję 3ci trening podczas mojej dziewięciomiesięcznej przygody. Trening jaki wykonuję [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2014 3:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Marzec- pierwszy cykl - rzezba,sila -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zapewni ci właściwe odżywianie- zredukuj nieco węgl. a dodaj nieco białka, tł. na średnim poziomie- 1,5-2g. na kg.mc. dobrze jest dodać lecytynę, wspomniane omega3 , zestaw witamin i minerałów. ogólnie b. dobrze wpływa na poprawę regeneracji- i nie tylko- zestaw; zma, lecytyna, alc. także nie można by ci było odmówić kreatyny- w tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 1/22/2008 8:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • no i choj,że drogo ale pewne,a nie jakieś gowno z allegro,jakiś korwa zestaw witamin wsadzą zamiast cukierków

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/18/2009 12:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Ostrowia WPC 80 - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html ActivLab BCAA Xtra - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html Vitaral - zestaw witamin i skladn O konkretnych ilosciach i dawkowaniu suplementow w dalszej czesci. Rodzial II – ‘Przebieg’ 1. Luty: Jak już wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 10930 Data: 7/21/2010 8:47:27 PM Liczba szacunów: 0
  • CO MYSLICIE O TYM?

    Post
    Odżywki i suplementy

    vita0min multiple sport olimpa - zestaw wiatmin i mineralow vita0min plus olimpa - zestaw witamin Co do mzb to tez nie jest zly pomysl, ew mozna kupic osobno olimp chela-cynk i olimp chela-mag b6 i wyjdzie na to samo ;] mzb to jest praktycznie to samo co zma, tylko ze jest od niego tansze, gdyz olimp nie musi placic za patent i robi to samo pod [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 5/1/2008 1:38:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Wiek: 22 Waga: 80kg Wzrost: 175cm Staż: 4 lata Jest to mój pierwszy cykl, jestem dopiero w drugim tygodniu. 1-4 enan 200mg e5d 4-12 enan 250mg e5d 1-2 clen 3-4 spalacz z yocha ..itd ATD 25mg e2d Cel: Redukcja Dawki teścia są bardziej antykataboliczne lecz do tego chciałbym też pod koniec wycinki dodać z 6 tyg. t3. Ja pierwszy cykl sie nada? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/15/2012 3:48:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli jechać zestaw witamin rano + 2 kapsy mzb przed snem tak??

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2011 5:24:18 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z dużą tuszą także. To nie jest tak, że je się ile chce! W zasadzie są 4 posiłki dziennie. Proponuje się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. Mój trening dzisiejszy: 1.MC 60kgx10p 80kgx6p 100kgx6p 110kgx5p 120kgx2p (uchwyt przemienny) 2.Podc. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2014 7:57:17 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z dużą tuszą także. To nie jest tak, że je się ile chce! W zasadzie są 4 posiłki dziennie. Proponuje się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. 1. A co ze smalcem? W mojej rozpisce był smalec! Ludzie, którzy jedli sklepową kostkę wrzucali do jednego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/24/2014 3:06:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykle Jesienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jezeli masz dobry apetyt to zrezygnuj z diben... a w jego miejsce kup kreatynke. Taki zestaw Ci polecam na pierwszy raz : Kreatynka vitala + do tego w zaleznosci od brakow w diecie : bialko np. sp80 olimpu lub gainer gainbolic6000 lub trec mass xxl. Do tego oczywiscie zestaw witamin np z olimpu + omega 3 tez moze byc z olimpu. Pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 10/13/2006 10:33:05 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] XTRA 450g Lemon, Podziękowania za koszulki, na pewno się przydadzą Do tego dołożyłem Kre Alkalyn, I zwykly monohydrat kreatyny. No i podstawy Omega 3 około 8-10 dziennie, zestaw witamin, HMB w płynie, Life Energgy. Wszystko rozpisałem sobie następująco: -BCAA XTRA: 10 g przed 1 treningiem, 10 g po 1 treningu, -Recovery 2.0: 2 miarki po 1 [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/22/2010 8:21:55 PM Liczba szacunów: 0
  • o własnie co waszym zdaniem jest lepsze tauryna czy ala bo raz czytam tak innym razem tak i już sam nie wiem i jeszcze jedno jaki znacie dobry zestaw witamin i minerałów który można kupić w aptece jakiś nie za drogi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 13998 Data: 2/22/2006 5:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra chłopy jeszcze raz: mam przygotowane: 250 gram mono kreatyny, myślę brać 5g dziennie zestaw witamin centrum: 30 tabs - 1 dziennie rano Omega 3 z asdy 180 tabs - myślę brać ze 3 dziennie zma 120 tabs - ile brać i kiedy? tribulon z treca 120 tabs - ile? 4 tabsy dziennie? L- tyrozyna - 100 tabs - ile? ile tego bra i kiedy? kto mi kiedy raz [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2010 11:54:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] x 6 kg Barki stojąc prosto 15 x 6 kg tutaj w superserii Dzisiaj rano czułem się mega słabo , jednak trening wszedł okej. Od jakiegoś czasu latamy z Klaudia z worami pod oczami. Ciekawi nas przyczyna. Codziennie 8h snu, zrównoważona dieta treningi a wyglądam jak po libacji ;p dorzucam zestaw witamin magnez i omegę 3 do diety moze się poprawi ;)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18611 Data: 5/2/2016 9:21:14 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] sztangi leżąc 20/25 kg 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 20/25 kg 6. Przysiad ze sztangą na barkach 40/50/60 kg Suplementacja Rutinoscorbin, glutamina, whey, sylimarol, zestaw witamin i minerałów. Konsumpcja Z uwagi na pytanie Doris, wrzucam szczegółową rozpiskę z dnia dzisiejszego. Nie liczyłem tego, aż tak dokładnie jak ta: "aplikacja". [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 19995 Data: 1/10/2015 7:52:29 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Bobeuszz - Fat to Fit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] wpada to na śniadanie. Niestety orzechy odpadają. Dzień 16 wtorek 13.01.2015 Trening brak Konsumpcja B - 135 g W - 175 g T - 90 g. czyli 2060 kalorii Suplementacja whey, zestaw witamin i minerałów, rutinoscorbin, sylimarol, ZMA - to to chyba nie działa "wogóle" Dzień 17 Trening FBW: 1. Wyciskanie hantli na ławce, skos górny 15/18/18 kg 2. [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 19995 Data: 1/14/2015 8:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tym razem nie o dawkowanie, ale o co innego. Czy warto jest wydać ponad 20 zł na witaminy z Olimpa? Czy lepiej kupić jakiś zestaw witamin w aptece?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/30/2012 7:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • dodaj jeszcze jakiś zestaw witamin i o-3 i będzie good dieta dość prosta ale jak dla mnie dobra. Pozdr i życzę efektów edit: do śniadania miało być jeszcze 100-150g sera chudego Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-06 16:27:22

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/6/2006 4:26:30 PM Liczba szacunów: 0