SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Redukcja - coś jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze 1kg w dol to 7000 spalonych kalorii. Wiecej niz ten kilogram gubic nie powinienes. W pierwszym tygodniu poleci wiecej bo woda zejdzie. Czym sie bedziesz wspomagac to nie wiem. Z legalnych srodkow to bez watpienia zestaw witamin i mineralow, elektrolity, siemie lniane, sok z burakow (ktos parsknie smiechem ale uwierz to nie zart) omega 3.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 8/17/2019 1:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - coś jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niz ten kilogram gubic nie powinienes. W pierwszym tygodniu poleci wiecej bo woda zejdzie. Czym sie bedziesz wspomagac to nie wiem. Z legalnych srodkow to bez watpienia zestaw witamin i mineralow, elektrolity, siemie lniane, sok z burakow (ktos parsknie smiechem ale uwierz to nie zart) omega 3. Ale wynik kcal z Endomondo pokrywa się w miarę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 8/17/2019 10:35:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] szło gładko jeśli zadbasz o najważniejsze ... narazie postaraj się ułożyć odpowiedni trening i diete !! Mozesz zakupić gainera / białko /dla uzpełnienia diety przydałby się zestaw witamin i minerałoow ! Co do trenera to bez komentarza ! Kiedy wrócisz do formy mozesz pomyśleć o cyklu polecałbym zestawienie Kreatyny /carbo / tauryny no i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 11/5/2004 6:54:02 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] do ile/czego to lekarz już to określił. Tak jak napisałem wapń 1000 mg i witamina D dokładnie nie pamiętam(zapytam i napiszę), ale ma ona służyć do lepszego wchłaniania wapnia. A ten preparat od włosów i paznokci to nic innego jak zwykłe witaminy i to nie wszystkie. Skoro i tak to bierze to lepiej niech weźmie pełny zestaw witamin i minerałów.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7306 Data: 11/9/2010 5:15:42 PM Liczba szacunów: 0
  • ..no to narazie skoop sie na diecie i odpowiednim treningu zmiany wprowadzone przez petera są oki .. co do odżywek to proponooje zakoop Gainer MCT i zestaw witamin i minerałoow / na tyle ci pewnie starczy / zadbaj także o regeneracje i czekaj na efekty - cierpliwości !!! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 10/19/2004 4:26:41 PM Liczba szacunów: 0
  • co jak gdzie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadbaj o najlepsze jakie możesz odżywianie, odzywką niejako wyjściową niech będzie bulk. przy b. aktywnym trybie życia warto także zaopatrzyc się w zestaw witamin/mieneralow i zma/mzb/.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 876 Data: 8/14/2008 9:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Amfetamina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinien zaopatrzyć się przede wszystkim w wapń w na prawdę mega dawkach, do tego podstawowy kompleksowy zestaw witamin. Niech pije bardzo dużo soków i dostarcza jak najwięcej białka. Ja przez pół roku zjechałem na futrze jakieś 7kg z czego 4kg to było niestety mięso. Odrobić to nie jest tak łatwo. Feta to ****. Są lepsze i zdrowsze rzeczy -= [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12614 Data: 1/27/2003 8:08:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Czarna rozpacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatni, mozesz sie wspomagac dla ulatwienia odzywkami typu GAINER (np Mega Mass 2000, SMP Hitec), ODZYWKI BIALKOWE (np Olimp Matrix, Whey Pro Isolate, Ovopol ) do tego zestaw witamin i mineralow c) jesli chodzi o wskazowki dot. treningu idz do dzialu TRENING tam ci pomoga. Apropo cen odzywek i supli wskocz do dzialu SUPLEMENTACJA Zycze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 929 Data: 9/2/2003 12:08:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek trochę info: Wiek- 22 lata Waga- 68kg Wzrost- 180cm Dieta- na masę Treningi (intensywne, dwugodzinne)- 3 razy w tygodniu siłownia.// PO CO TAK DLUGO ?? STARCZY MAX 1,5 h Zapotrzebowanie dzienne: 2500kcal, 120g b, 325g ww, 80g tł Ok, zaczynamy: 1. Śniadanie- godz. 9-10:00 Banany- 300-400g// WYWAL, ZAMIEN NA OSIANKE I DODODAJ ORZECHOW [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 6/19/2005 8:28:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, już się zabieram do zmian, tylko jeszcze nasunęło mi się kilka wątpliwości: 1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach itp. ? 4. Czy kurczaka z rożna można jeść codziennie? Sprzedają u mnie koło miejsca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 6/19/2005 1:54:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Prośba o ocenę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Nasiona słonecznika, żółtka jaj i mleko 3,2% to nie są zdrowe tłuszcze ? ///// ZÓŁTKA JAK SĄ JEDNE Z NAJZDROWSZYCH TŁUSZCZY....RESZTA NIE 2. Dlaczego mam nie wliczać warzyw do bilansu ? /// BO WARZYWA ZAWIERAJĄ ZNIKOME ILOSCI WĘGLOWODANOW Z CZEGO I TAK WIEKSZOSC JEST NIESTRAWNYCH 3. Zestaw witamin, czyli rozumiem jakiś Centrum w tabletkach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 6/19/2005 2:11:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gdzie ty masz głowe? Jeszcze pijesz na cyklu? chyba szybko chcesz trafić do piachu!!!! Po 1. odblokowanie jest obowiązkowe! Po 2. clom dawkuj jak ci koledzy radza. Po 3. Cynk + zestaw witamin dawkowany obowiązkowo,aaby zapobiec retencji wody i gino. Po 4. w razie gdy zauważysz ,ze ci sie jądra kurczą zastosuj HCG 250-500 i.E. przez 7 dni...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11569 Data: 8/12/2004 2:53:29 PM Liczba szacunów: 0
  • czyli do tego jeszcze zestaw witamin typu vigor tak ? warzywka i owoce są w dietce.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 777 Data: 7/18/2012 11:48:48 PM Liczba szacunów: 0
  • rzeźba - jak pakować?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Jeśli spełnisz punkt A (dieta) i B (trening), możesz przejść do punktu C, jakim jest suplementacja. Jednak nie wcześniej! Pomocny może się okazać np. Thermo Speed Extreme, zestaw witamin Vita-Min Multiple Sport, odżywka białkowa np. System Protein 80 llub Prolongatum plus preparaty na czasie, np. Garlicin (antyprzeziębieniowy i bezwonny wyciąg [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 10/14/2007 11:07:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Koniu czytalem Twoje posty.Sam stwierdziłeś w sposób następujący: d)Podstawowy dla zaawansowanych +: -Scorch/inny spalacz z 1 grupy. ---mi mówiłeś o przedtreningówce -BCAA -ZMA -Jabłczan kreatyny lub inna forma. -->(mówiłem o jabłczanie) -odradzałeś ,czy jest różnica jeżeli wezme mono albo jabłczan? -AAKG, jabłczan cytruliny. -Omega 3 -Wapń [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 4/8/2013 1:35:12 AM Liczba szacunów: 0
  • suple na 7-11h wysilku, wskazana pomoc;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobra sprawa)na uzupełnienie kcal ww i b w diecie(która musi być bardzo wysoko kcal , najlepiej zacnizk od koło 4,5-5k kcal i zwiekszaj jak mówisz że 3.5nie działa)do tego zestaw witamin i minerałów(jak jesteś mało aktywny to zażywaj magnez , pobudza i dodaje energii :)) jakiweś preparaty pobu8dzające w stylu Treca Life EnerGGy-polecam dobra [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 6/16/2006 11:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA "LUZ NATURALNY" DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla mnie wygląda dobrze. Ja bym dorzucił do tego pełen zestaw witamin. Są tanie i się przydadzą.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 9/29/2009 7:58:41 PM Liczba szacunów: 0
  • hans cudotwórca ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jednak że sama siła nic Ci nieda, brak będzie tego przełożenia siły na skoczność. Tak więc dużo graj , ganiaj sie za tą piłką kiedy tylko masz na to czas. Suplementacja: *zestaw witamin - tu komentarz chyba zbębny *kreatyna - jesli to Twój pierwszy raz bierz 2x po 5 gram. Rano i przed treningiem. Przynajmniej dla mnie tak było najlepiej. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6103 Data: 5/7/2002 9:16:40 AM Liczba szacunów: 0
  • dodatkowy trening w domu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ktos z rodziny,kolega,kolezanka. Jesli chodzi o magnez to nie kupuj go w kombinacji z potasem bo nadmiar potasu oslabia kosci i mozesz sie kiedys zdziwic jak po lowkicku zlamie Ci sie golen.Mozesz tez do niego dodac jakis zestaw witamin i mineralow bo przemeczenie w wielu wypadkach bierze sie z tego,ze zwiazki mineralne sa wypacane z organizmu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5171 Data: 2/6/2005 6:54:26 PM Liczba szacunów: 0
  • biorę te witaminy, magnez, potas (duża dawka) i zestaw witamin - nie pomogło od rodzinnego dostałem skierowanie do neurologa i recepte na lek Neurovit i Sirdalud, kupiłem tylko ten Neurovit, bo ten drugi niby rozluźnia mięśnie %-). Wizytę mam za 2 tygodnie. Tak coś mi się kojarzy, że niedawno miałem taką sytuację, że uderzyłem pięścią w blat, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 12/11/2017 11:38:48 AM Liczba szacunów: 0