SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 2 kromki pieczywa razowego + 2 plasterki zóltego sera + kanapka z białym serem + kanapka z miodem. - 1 jajko - 1 banan lub inny owoc ( np. pomarancz, jablko ) - zestaw witamin (1 tabletka ) + tabletki z drozdzy piwnych z magnezem i wit. B (2 tabl.) + tran - 0,5l wody II Sniadanie Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi indyka, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 7/26/2005 12:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zóltego sera + kanapka z białym serem + kanapka z miodem. // wywal miód i ser zołty tez mozna wywalic - 1 jajko - 1 banan lub inny owoc ( np. pomarancz, jablko ) - zestaw witamin (1 tabletka ) + tabletki z drozdzy piwnych z magnezem i wit. B (2 tabl.) + tran - 0,5l wody II Sniadanie Chleb razowy (pseudo) do tego szynka z piersi [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 7/26/2005 1:14:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dniach juz nie powinienes odczuwac tak mocnych efektow dzialania niacyny zeby jej branie mialo sens musisz ja przyjmowac 2-3 razy dziennie po 500mg i dorzuc jakis mocniejszy zestaw witamin z grupy b /np. b-50 z now'a/, wystarczy raz, rano oraz z wyksztalcenia akademickiego jestem informatykiem, z poza akademickiego zajmuje sie finansami, a oprocz [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 4/15/2011 3:20:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fruktozy w owocach. Jeśli chodzi o twarogi etc to lepiej mniej tłuszczu żeby zastąpił je zdrowymi np. z oleju lnianego, oliwy, orzechów włoskich. Radziłbym także zakupić zestaw witamin i minerałów, bo będziesz na pewno ich potrzebował. Białko typu WPC pij po treningu na wieczór/noc nie ma to sensu. Jeśli nie wystarcza Ci twaróg to możesz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 5/17/2011 8:51:45 AM Liczba szacunów: 0
  • 4 miesiące treningów a suplementy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz zacząć z suplami to na początek idż w kierunku regeneracji czyli bcaa białko na noc i coś na stawy oraz jakiś zestaw witamin

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 8/29/2009 10:16:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak napisał TomQ nie ma cudów :-) pierwsze skrzypce odegra jak wiadomo trening i odżywianie. pozostaje sie skupić na podstawowej i sprawdzonej suplementacji. Połączenie kreatyna + beta alanina jak najbardziej, do tego jakaś przedtreningówka, zestaw witamin i minetałów :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 6/7/2015 9:32:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok a depresja ?

    Post
    Doping

    Czemu nie. Na jeden cykl taki zestaw witamin "od A do Z" powinien być jak najbardziej dobry. Takie uzupełnienie ogólne ew niedoborów. Na dłuższą metę jednak wyjdzie drogo. Dlatego po czymś takim kontynuuj suplementacje zwykłym prostym preparatem za kilka zł/mc. w skład którego wchodzą Wit B1 B2 B6 PP itp. Są na prawdę tanie i skuteczne. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6557 Data: 6/6/2008 9:57:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki na wzrost

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] arginine (podobny efekt) - ale nie daje Ci to pewności ze zadziała mogą nawet nic nie dać jeśli chcesz urosnąć - zadbaj o diete, uprawiaj sport i wysypiaj sie, możesz ew kupić zestaw witamin i minerałów - on zawsze sie przyda co do treningu - uważaj na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń aby nie przeciążyć kręgosłupa i dodaj zwisy na drążku

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11002 Data: 7/6/2004 6:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl na mase na 4 miechy - prosze o opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilosc bialka/gainer zalezy od brakoow w diecie... kreatyna -> jak najbardziej..wskazana... zma -> podobnie... do tego zestaw witamin i mineraloow... reszta zbedna... reasoomoojac.. dbaj o dodatni bilans kaloryczny...uwzglednij zdrowe tlooszcze..dodatkowo kreatyna oraz witaminy i mineraly..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 9/30/2004 2:55:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanazolol co i jak

    Post
    Doping

    Tak tak pomyślałem o Hepatilu po tym jak kolega napisał żebym nie brał osłony na wątrobę to pomyślałem żeby chociaż była regeneracja. Zdrowie jest najważniejsze Zestaw witamin :) i wszystko będzie :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2/23/2012 3:42:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dominator testuje suple od Hi-Teca

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek masz racje pogoda daje po d.... latwo o infekcje dlatego zestaw witamin i mineralow zawsze pod reka;) Dzis na treningu zrobilem nogi, szczerze to po nocnej zmianie w pracy bylem tak przeorany iz niewiele moglem zdzialac na silce. Jednak jakos sie zebralem i zrobilem porzadny trening nog. Owszem stac mnie na lepsze treningi dlatego do konca [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 10/17/2011 3:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Skurcze,drętwienie i chwilowy niedowład.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zestaw witamin i minerałów sobie zakup .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2/21/2012 10:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] się nie przejadac. Dobrze by też wpływało pływanie aby utrzymać dobrą sylwetke. Pomyśl nad -cm3 -Activlab BCAA Xtra -baiłko Opcjonalnie carbo by się przydało. Oczywiście zestaw witamin. + jak masz kase Activlab EAA Xtra + dodasz dobry treningi i pójdzie ci siła. Możesz dorzucić na pompe AAKG Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-11-20 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 11/20/2010 11:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • a może jednak piwko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] IGF-1 nawet o 42%. Jeżeli już idziesz na imprezę to pamiętaj o: -Zjedz przed wyjściem 50g białka wolno wchłanianego (nie w odżywce). -Godzinę przed piciem alkoholu połknij zestaw witamin. -Pij tyle samo wody co alkoholu np. po jednym piwie wypij 2 szklanki wody. -Staraj się nie pić więcej niż 1 piwo na godzinę, maksymalnie 3-4 piwa, zachowaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10220 Data: 6/9/2002 10:03:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Taekwondo - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego artykulu co mi podales wywnioskowalem ze wezme na poczatek 1caps thermo speed + 5g kreatyny i 7 caps bcaa. a po treningu jedynie wezme zestaw witamin i mineralow + 5 caps bcaa. Zobaczymy jak to bedzie wygladac

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 7/2/2012 2:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • 30 tablet mety

    Post
    Doping

    [...] , jesli chodzi ci o twój testosteron to nie masz poodstaw do obaw, bedzie spoko bo raz , ze to tylko 3 tyg a dwa że tylko 30 tab. A jeszcze jedno, najprawdopodnij opuchna ci sutki tzw. ginekomastia, ale nie martw się znieknie po skonczeniu cyklu. A jeszcze jedno , koniecznie kupo sobie jakis dobry zestaw witamin i minerałow, i jedz dużo. Roman

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4966 Data: 8/7/2003 10:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jest ze mna??

    Post
    Piłka Nożna

    Jak wyzej: Poprstu wex se domowe ZMA na noc (3-5 filomagow b6 + 1 zincas forte) a rano i w czasie dnia dowal se Asparginu po 2-3 tab do tego kup se jakis zestaw witamin np. z treca i pij wode i to wszystko a jak dalej beda cie lapac to lekarz i tyle

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 1/17/2007 4:07:17 PM Liczba szacunów: 0
  • nolve wrzuc dopiero w razie pierwszych objawow gino w czasie cyklu omega3,cynk,zestaw witamin i mineralow,dobre bialko gainery sobie daruj zainwestuj w czyste bialeczko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3692 Data: 4/26/2007 1:59:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie przejmuj sie az tak tym wszystkim Jakis zestaw witamin i mineralow wystarczy np z tych co qazar napisal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7850 Data: 4/25/2005 7:56:44 PM Liczba szacunów: 0
  • podstawą dla mnie jest gainer... z racji trybu życia i częstym braku możliwosći przygotowania posiłku... dobry zestaw witamin... mieszanina białek... i oczywiście mix kofeiny z tauryną... to podstawa... reszta czyli kreatyny, tribulusy i inne wynalazki dowolnie zależnie od mojego widzi-mi-się...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 12/30/2006 7:41:34 AM Liczba szacunów: 0