[...] treningi na siłowni zmniejszyłem do 3 tyg bo treningi tajskiego coraz częszcze... ale jest problem wogole nie mam sily do zycia spie 12h i ledwo wstaje wiec dokupilem zestaw witamin i mineralow olimpa ale to jakos malo pomoglo ostanio brat kupuje spalacze tluszczu ktore bardzo go pobudzaja dzisiaj sprobowalem pomyslalem a czemu nie moze i [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 3/13/2009 6:43:08 PM Liczba szacunów: 0
różne rodzaje kreatyny (zapas na jesień) BCAA na lato Tribul na zime zestaw witamin i o3 SPWG4000 po treningu kilka słoików SUPER WHEY PROTEIN COMPLEX oraz MATRIX kilka słoików OLIMP CARBO słoik
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2011 3:01:00 PM Liczba szacunów: 0
[...] być zastosowanie Nitrobolonu przed treningami oraz CM3 po przebudzeniu oraz po treningach. Jako ,że Twoje fundusze są ograniczone nie podaję innych suplementów takich dobry zestaw witamin i minerałów, glutamina czy BCAA. Jeśli chodzi o trening to rzucił mi się w oczy martwy ciąg z regresją obciążenia wykonywany na początku treningu pleców. Mam [...]
Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/3/2009 9:00:52 PM Liczba szacunów: 0
[...] obawiam się, że dodatkowe kilogramy będą stanowiły w większości tkankę tłuszczową a chyba nie na tym mu zależy?? Co do drugiego kolegi z pewnością mogę polecić mu najlepszy zestaw witamin,minerałów VITAL X PACK. Dodatkowo, jest wzbogacony, o kilka fajnych rzeczy takich jak:kwasy Omega,spirulina, guarana,zen szen,itd. Zmieniony przez - Giszman w [...]
Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2009 7:17:33 PM Liczba szacunów: 0
[...] typu: -aminokwasy BCAA ( BCAA G-Force/ Anabolic BCAA System/ BCAA Jet Turbo) -białko serwatkowe (Whey 100/ Perfect Whey Protein/ Isolate) Dobrze byłoby też zadbać o jakiś zestaw witamin i minerałów typu:MultiPack lub Vital X Pack. Spalacz nie będzie Tobie potrzebny na początku sam trening powinien dać dobre rezultaty. Musisz też pamiętać,że [...]
Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2011 1:53:38 PM Liczba szacunów: 0
[...] dieta, może jakieś suple pomogłyby nadrobić Tobie braki w diecie. Scotty91 jeśli miałbym wymienić 3 suplementy to na pewno byłyby to: aminokwasy BCAA,odżywka białkowa,zestaw witamin i minerałów. Z czasem możesz pomyśleć o kreatynie Crea9 Xtreme,i L-Glutamine Extreme. pawel9121 myślę,że najlepiej jakbyś podbił do papaja w tej sprawie,na [...]
Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2012 12:23:07 PM Liczba szacunów: 0
[...] nie jest wcale tak latwo wyjsc i bez przerwy w treningach sie nie obedzie. Dodatkowo,dobrze sie odzywiaj, dostarczaj cialu wszystkich potrzebnych skladników,zadbaj o dobry zestaw witamin i mineralów. Regularnie zacznij uzywac takich suplementów jak aminokwasy BCAA i Glutamina, dobry odpoczynek tzw."reset" powinien równiez bardzo dobrze wplynac [...]
Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2013 11:31:02 PM Liczba szacunów: 0
[...] listopada:). Boje sie tego wszystkiego, ale zobaczymy. Pozdrawiam Obliques, lub inna mod'ka;) Jak jest ze smażeniem na oliwie? Bo slyszalam, ze nadaje sie tylko do krotkiego smazenia? Na czym w takami razie smazyc kure, wolowine etc? Pytałam wcześnie, czy warto zaopatrzyc się w jakis zestaw witamin i minerałow, czy nie bawic się w takie rzeczy?
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 8/20/2011 7:58:57 PM Liczba szacunów: 0
[...] z Diety w odpowiednich ilosciach, Suplement nie bedzie konieczny, Tak jak Napisano wyrzej takze zakup Witaminy (chyba ze masz w diecie) proponuje Vit-min Plus 15zł lub zestaw Witamin i Minerałow Witamin Multiple Sport 30zł, do czego słuza Witaminy i minerały chyba nie musze tłumaczyć, takze mozesz dodac kwasy Omega-3 tutaj takze mam [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 5/9/2008 7:45:09 PM Liczba szacunów: 0
[...] będzie mi pokryć dzienne zapotrzebowanie spożywając cukry proste. Do tego zaopatrzę się jeszcze w suplementy prozdrowotne tj. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, zestaw witamin i minerałów oraz Magnez + wit B6 oraz cynk lub komplet tych trzech składników w jednym suplemencie - ZMA. Zmieniony przez - Paul_ w dniu 2013-08-07 22:48:12
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 8/7/2013 10:27:22 PM Liczba szacunów: 0
[...] jedno z tych przeznaczonych dla kobiet, które przychodzą na siłownię pomachać różowymi hantlami, ale to tylko pozory. Ponadto zaopatrzyłem się w suplementy prozdrowotne tj. zestaw witamin i minerałów, WNKT Omega-3, Cynk. DZISIAJ: Dzień nie treningowy. Podsumowując pierwszy tydzień – wyrzucam go całkowicie z pamięci. W poniedziałek wieczorem [...]
Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 13945 Data: 8/11/2013 5:13:30 PM Liczba szacunów: 0
Kasa jest, ale dopiero zaczynam, więc nie potrzebuję odrazu wszystkiego najlepszego ;). A możecie mi polecić jakiś zestaw, jakby to powiedzieć, nie typowo sportowy, ot zestaw witamin. Zmieniony przez - DGS w dniu 2007-06-18 20:45:13
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 6/18/2007 8:42:00 PM Liczba szacunów: 0
Więc kupie Animal Flex na 44 dni a potem TREC Joint Therapy 45 na 15 dni jakiś zestaw witamin chyba Maxvit i Omega 3. Zastanawiam się czy do tego potrzebny będzie kolagen? Bo chyba w tych odżywkach go nie ma? Brać jeszcze kolagen Olimpu na czas tych 2 miesięcy? Dobry zestaw?
Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 11/23/2006 10:14:17 PM Liczba szacunów: 0
[...] odkładania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Odpowiedni mix węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym zapewnia stałe i równomierne dostarczanie niezbędnej energii. Bogaty zestaw witamin i minerałów zapewnia prawidłowe przemiany białek i węglowodanów. Activita Whey Best Mass Dibencozide Positive jest produktem przeznaczonym do wspomagania [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 9/15/2007 7:30:05 PM Liczba szacunów: 0
Jaki zestaw witamin jest najlepszy tak aby nie być cały czas zmeczony i osłabiony. Na to najlepsze jest wykonanie podst bad lab, przeanalizowanie całego dnia pod kątem pracy/regeneracji/odżywiania oraz wprowadzenie aktywności fizycznej opcjonalnie wspomaganej suplementem, a nie dołożenie pudełeczka witamin i myśleniu, że sprawa się załatwi.
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 11/4/2014 4:29:03 PM Liczba szacunów: 0
Tran, bardzo dobry pomysl, źródlo witamin A D oraz E. Zestawów multiwitaminiwych w aptece jest masa, zalezy ile masz kasy. Ja uwielbiam np Gigamax, jest to zestaw witamin z dodatkiem pierwiastów, rowniez cynku i to w rozsądnych dawkach, a dodatkowo zawiera żeńszeń ktory ludziom cwiczącym jest jak najbardziej wskazany. Gigamax niestety tani jest [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 4/11/2006 10:07:02 PM Liczba szacunów: 0
[...] sil i czuje ze nie mam sil w nogach i ogolnie taki slaby jestem po dniu w szkole , jak wracam do domu to mnie lapie? co na to poradzic? czy nie jest to niebezpieczne? jaki zestaw witamin polecacie brac na tej diecie?moze doppel herz dla diabetykow > czyli bez cukru ?? moze jakies inne sprawdzone i dobre witaminki znacie? Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 12/7/2004 5:24:44 PM Liczba szacunów: 0