SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • [...] Wiem , że najlepszym sposobem jest dążenie do takiego stanu umysłu aby być samemu z siebie wyciszonym ale niekiedy tak się nie da zresztą nie o tym mowa. Aktualnie biorę zestaw witamin od A-Z z SFD . Dodatkowo na noc ZMA również marki SFD. Jakiś czas temu brałem ashwagandhe i początkowo brałem zalecaną dawkę przed producenta ale nic mi to nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 7/17/2018 11:19:41 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jestem tu nowy, ale z siłownią miałem już do czynienia. Pokrótce... zwracam się z prośbą o ocenę mojego planu żywieniowego, wszelkie sugestie / rady mile widziane! Dodam tylko, że jest to pierwsza dieta, którą przygotowałem samodzielnie. Spośród mięsa jadam tylko ryby. Wiek: 26 lat Wzrost: 170cm Waga: 70kg BMI: 24.22 Podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 4/22/2017 7:31:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Ocene Diety Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 65kg,mam szybka przemiane materi Wartosci troche zaokraglilem,niewyliczalem bardzo dokladnie. Do calej diety pije duzo wody.Jem fish oil -omega 3 ,cynk.magnez,symarinol + zestaw witamin. Z gory dzieki za konkretne podpowiedzi,oceny. Pracuje w nocy ,praca fizyczna dla uzupelnienia straconych wegli i bialka w przerwie- spozywam 80g wegli i 30 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 6/2/2008 12:29:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winko 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] Co sadzicie w ogole o tych firmach ? Prop apteka . Pytanie nr 4. W trakcie cyklu jakie osłonki potrzebuje , suplementy oraz witaminy . Myslałem nad dobrym Gainerem + BCAA + zestaw witamin w tym napewno magnes oraz wit C oraz omega 3 , na watrobe Essential Forte Pytanie nr 5. Po cyklu wszystko o odbloku , po jakim czasie od zakonczenia tescia , [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 10/15/2014 11:51:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co drugi dzien oraz 5 strzalow deca-durabolinu co poniedzialek. wychodzi niecale 6tygodni. moje pytanie brzmia: - czy wystarczy samo bialko ostrwii, oslonki na watrobe i zestaw witamin np z oferty olimpu? - slyszalem od znajomej osoby ze do deci trzeba brac testosteron ze wzgledu na duze blokowanie i czy to jest prawda bo nie chce brac [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2/24/2009 6:26:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak na poważnie na poprzedniej redukcji zjadłem Black Bombsa Doriana i powiem że mega kozak dla mnie aż za bardzo skończyłem i więcej nie chce takich wymiataczy :D - dobry zestaw witamin i minerałów i do tego omega 3-6-9 chyba kupię to co zawsze czyli olimp sprawdzony :) i super cena :) - coś co jeszcze ewentualnie może pomóc przy redukcji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 1/2/2015 2:33:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3x w tygodniu dosyć ciężki trening (koszykówka) lub alternatywnie jakieś bieganie Cel : Utrzymanie wagi Stosowane wcześniej diety : brak Suplementy : Omega 3 olimp, Vitapak (zestaw witamin od K**), Kofeina w tabsach, Mutant mass ( jako uzupełnienie diety i posiłek po treningowy, planuje go pić z wodą), i chciałem wrzucić jabłczan kreatyny (w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 8/31/2018 9:58:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • padam... dlaczego?? :(((

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to juz naprawde roznie, w miedzyczasie jem jakis owoc czy jogurt, kolacja to najczesciej 3 bulki z serem, jakas wedlina, w zaleznosci co jest w lodowce. Kupilem sobie zestaw witamin: Vigor plus oraz glukozamine z doppel herz (to na stawy). Czy zywienie moze byc przyczyna? Czy moze po prostu przemeczenie organizmu? W piatek ide na badanie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 7/28/2008 10:52:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poledwica z kurczaka/indyka, szynka z kurczaka, schab, poledwica, szynka gotowana) 1. * Platki owsiane 120g * 3 kostki czekolady gorzkiej * Garsc rodzynkow * Pomarancz + zestaw witamin * Odzywka bialkowa OLIMP 100% Natural WPC 30g bialka * 0.5l wody 2. * Kasza jeczmiennna 100g * Twarog chudy 180g * Oliwa z oliwek 5g * Garsc rodzynkow * 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 917 Data: 1/28/2009 6:30:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę w dni treningowe do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy w tygodniu systemem FBW, wydaje mi się że dosyć intensywnym. Jeśli chodzi o suplementy, obecnie jest to białko, kreatyna, beta-alanina i carbo podczas treningu, a także zestaw witamin i minerałów. Będę wdzięczny za ewentualne skorygowanie błędów w diecie jak i naprostowanie, jeśli czegoś niedopatrzyłem wstawiając post. [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 11/20/2016 11:39:18 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na nowy rok

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] chce ogolnie jakis cykl na mase zeby jak najwiecej przytyc, zamierzam kupic jakies białko myslalem nad ostrowia ze wzgledu na cene ale to chyba nie najlepszy pomysl? zestaw witamin to juz zakupilem, jakies weglowodany chce kupic no i odzywke jakas porzadna na mase patrzylem na ******** tam sa mocne ale z przesylka im slabo idzie i raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 12/16/2008 10:25:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Pod Cykl SAA Do Oceny ...sogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:13 , W:39 6. jajecznica 2 całe jajka 2 białka + warzywa B;19 , T;9 , W;5-10 7. Trec night protein blend 40g (twaróg już nie wchodzi ) B;28 , T;1 , W;4 Do tego oczywiście zestaw witamin i omega 3 , Zaczyna sie to z bilansem na 0 , po czym utne z węgli ( mógł by ktoś napisać z którego posiłku najpierw ) , w dnt ziemniaki wywalam a daje kasze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 11/20/2009 8:59:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odchudzaniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia - praca siędząca. Dostęp do wyposażonej siłowni, staż około 1,5 roku, nabijam kroki, Wcześniejsze diety - liczyłem kalorie Stan zdrowia OK Suple - możliwa kreatyna, zestaw witamin. Cześć, tak jak wynika z ankiety powyżej, jestem trochę ulany. W zacząłem z początkiem tamtego roku redukcję z wagą 107 kg. Miałem wtedy dużo aktywności w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 3/24/2018 2:58:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laik ze stażem 3tyg Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. zacząłem swoją przygodę dopiero 3 tyg temu. Plan mam. Pytanie mam czy carbonox to dobry wybór? Co byście polecili do tego? Czytam dużo i widze że najlepiej to z czymś łączyć. Jakieś białko? Zestaw witamin?. Z apteki już w sumie zażywam jakieś bomby witaminowe. Nie piję alko od 2ch msc, nie jem fastfoodów, nie pije nic gazowanego. Od 2ch msc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 11/1/2011 3:30:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżwyki dla sprintera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chce zakupic jakies odzywki,suple na jesień, wiec poszperałem troche na forum, jak możecie mi coś doradzić do tego poniżej to będę baaardzo wdzięczny. 1) na pewno jakiś zestaw witamin,np centrum - z tym nie bedzie problemu 2) Kretyna - już kiedyś brałem. Kiedy najlepiej zacząc (cykle) żeby forma była na styczeń?. Wyczytałem że dobra jest ta [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5961 Data: 9/29/2005 5:34:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z suplami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posilkiem lub treningiem , po silowni lub przed snem) HMB 450 kapsulek firmy olimp (4 razy dziennie rano,przed treningiem,po i przed snem. Vita-Min firmy olimp 120 capsolek zestaw witamin ( po glownym posilku. i odzywka typu All in one- firmy garnellnutrition 4 kg w dni treningowe z rana i po glownym posilku , w dni treningowe godzine przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 746 Data: 8/21/2012 10:20:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a metka okolo 2 tabsy dziennie, ale w pierwszym i ostatnim tygodniu po jednej. Nie mam za dużo kasy, a poza tym nie oczekuje przytycia 20 kg. Dawajcie swoje opinie na ten temat. Wskazówki mile widziane. Cynk oraz odpowiedni zestaw witamin również znajdzie sie w cyklu jak i po. Jesli macie jakies wskazówki czy sugestnie bedę bardzo wdzięczy....

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10190 Data: 1/6/2006 12:23:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - 9kg w 14 dni...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szynki. • 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) • 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin 10:30 Posiłek 2 • 1 pomarańcza • 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka 0% + szczypta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 12/29/2008 2:11:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] obecnie doszedł do godziny na bieżni i godziny treningu siłowego, gdzie sam sobie dobiera, jaką partię mięśni ćwiczy, nie ma planu. Na siłowni polecili mu BCAA, zestaw witamin i l-karnitynę oraz bardzo słaby spalacz tłuszczu, ponieważ jest otyły i była obawa o serce. Jeżeli chodzi o dietę, to odrzucił słodycze i obżarstwo na noc, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 3/19/2014 11:58:22 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie- proszę o pomoc.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Często mogę zjeść godny obiad dopiero wieczorem. Pytania brzmią: Czy ktoś mógłby poradzić mi co powinienem robić aby lepiej znosić obciążenia? Jak wy radzicie sobie ze zmęczeniem? Zastanawiam się czy może powinienem stosować jakąś odżywkę? Jeśli tak to jaką? Widziałem ostatnio w aptece zestaw witamin dla sportowców firmy Olimp. Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 950 Data: 7/5/2010 7:47:02 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)