SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw witamin

  • Nauka i sen :)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pozwolić na razie na zbyt długi wypoczynek, ze względu na niesamowite ilości materiału który musze opanować na studiach.. Dlatego proszę Was o polecenie jakiś śródków którę mam nadzieje pomogą mi lepiej się uczyć i bardziej efektywnie odpoczywać. Dodam tylko jeszcze że biore jakis zestaw witamin i minerałów. Dziękuje i pozdrawiam Sportsmen9

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 10/13/2012 7:33:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwy i dieta około 2000 kcal udało mi się zredukować wagę do 93 kg. Od około tygodnia waga stanęła w miejscu. Z suplementacji biorę białko, bcaa i kreatynę oraz jakiś zestaw witamin. Waga od tygodnia stoi i moje pytanie jest czy dalej iść ta droga czy może coś zmienić w diecie. W 3 dniu siłowni robię rowerek z cardio. Posiłki staram się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 5/29/2022 3:47:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcl Zapotrzebowanie: -3180 kcl / 187 B / 105 T / 371 WW / 2.5 1.4 4.9 1: 7.00 -5 jajek /37B/ -Płatki owsiane 100 gr /54ww/ + owoc + warzywa + zestaw witamin Razem: 37 B / 54 ww / 29 t / 2: 10.00 -Chleb razowy 320 g / 116 ww / -Wołowina 200 g / 40 B / -Orzechy włoskie 40 g / 26 T / + warzywa 3: 13.30 Przed tren. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 6/9/2010 1:59:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z sennością, słabą regeneracją i samopoczuciem, słabszym libido i potencją. Mam zastój jeśli chodzi o wyniki sportowe, mimo właściwej diety, treningu i suplementacji (zestaw witamin i minerałów, magnez, cynk, omega3, ashwagandha) Zrobiłem wyniki: Testosteron 441 (280-800) Estradiol 31,2 (11.3-43.2) Prolaktyna 10,9 (4.04-15.2) Progesteron [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 438 Data: 5/30/2022 3:58:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aloe Vera żel do picia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    90% czystego zelu z aloesu do picia. "Jest to naturalny ekstrakt oczyszczajacy krew, bogaty w zestaw witamin,mineralow,enzymow i aminokwasow.Powoduje on oczyszczanie organizmu z toksyn,zapobiega niestrawnoscia,powstawaniu worzodw dwunastnicy,ukladu trawiennego.Dziala przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.Regularne stosowanie wzmacnia naturalne [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 10/8/2007 10:54:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre witaminy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ktos polecil mi abym kupil sobie zestaw witamin i tak zrobilem, a mianowicie zaopatrzylem sie w vita-miner, a w sklad tego wchodza: Witamina E - 6,60 mg Witamina B1 - 1,01 mg Witamina B2 - 1,27 mg Witamina B6 - 1,44 mg Kwas foliowy- (śladowe ilości) Niacyna - 11,8 mg Pantotenian wapnia - 6,77 Witamina C - 39,6 mg Witamina B12- (śladowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 8/10/2006 7:56:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cm3 - nitrobolon I - jakies bialko lub 50/50 - animal flex - amino tech profilaktyka na cyklu, ( coś jeszcze dodać??) - Na wątrobę przed winem dam chyba essential forte 1:1 - zestaw witamin Olimp - Vita-Min Multiple Sport - czosnek coś jeszcze dodać ???? I czy w czasie cyklu dawać jakieś suple bo zazwyczaj cały stuff daje na odblok. Dzieki NN

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 4/15/2013 10:13:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-Drol Cykl Pomocy

    Temat
    Doping

    [...] Metanolon, nie powiem pozytywnie go wspominam. Ogólnie cykl na metanolonie skończyłem jakieś pół roku temu, teraz mam ten M-Drol, do niego osłonkę ESSENTIALE Forte, zestaw witamin (Vitaral), Jabłczan Kreatyny (cm3 1250) i Mutant Mass. Z Odbloku postanowiłem zrezygnowac, poniewaz mam bardzo wysoki poziom testosteronu w organizmie. Moje [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 6/5/2010 4:50:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od około póltora miesiąca cwicze 3 miesiecznym planem na mase joe weidera. 1. Chcialbym was zapytac, czy w tym czasie mam brac jakies odzywki? Twierdze, ze nie, biore tylko zestaw witamin olimp, takie uzupelniajace niedobor, ale kolega mi mowil ze powinienem cos brac zeby organizm sie szybciej regenerowal, ja mu ze chce solidna mase a nie na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 3/2/2014 9:49:27 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba o pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo nic nie moge z nim zrobic.Wkladam duzo pracy z redukcje tego tłuszczu ale nic nie rusza.No i do sedna aktualnie do poruszenia forny kupiłem suplementy bialko bcaa zestaw witamin kreatyne przedtreningowke i potreningowke po to aby ruszyc do przodu.Super forma jest !!ale ciagle pozostaje ta resztka tłuszczu a wiec zastanawiam sie nad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 695 Data: 3/8/2014 6:25:31 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak jest na screenie tylko ok 21. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy przydałoby się kupić BCAA żeby spożywać w trakcie treningu? W najbliższym czasie też kupię omega3 oraz zestaw witamin może polecicie mi coś w tym zakresie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12e6088c3bb84ccdadd7760743b8d1b5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca4fc703742046b595c684d7bc4d9fd6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 7/13/2013 10:52:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o mala pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aha po tych dwoch tyg robie sobie wakacje i bede mial 2 tyg przerwy od silki =)mam 180cm wzrostu 77 kg wagi biceps 35, klatka 108, suplematy zarzywam moze z 2 miechy tak jechalem na sucho, posiadam mono vitalmaxa , cp , zestaw witamin, magnes, gainera i dextroze ktora dostalem za free =) macie jakies pomysly ??? z gory thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 7/19/2009 8:14:59 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejny z góry porblem w tym ze nie chce mu juz isc waga (ostatnio brał sustatnon , mete ..... , w dawkach przekraczajaych dawki osob amatorsko zajmujacych sie sportem ) korzystajac z waszej wiedzy prosił by o jakis porzadny zestaw witamin i minerałow w zastrzykach :d do 1000 zł Ma dostep raczej do wszytkiego co jest na rynku z g óry dziekuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 10/31/2004 11:18:07 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy napoj Burna

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ostatnio w Żabce widziałem nowe napoje burna "Clic". Kupiłem na spróbowanie czerwony 'calorie burn' - calkiem smaczny, zawiera l-karnityne, kofeine oraz zestaw witamin. Clic Zmieniony przez - kravenski w dniu 2013-11-22 15:21:18

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6767 Data: 11/22/2013 3:21:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + VIT B6 Napalm w dni treningowe 40min przed treningiem 20g na poczatek ..jak bedzie malo zwiekszam do 2x . Kretke 5 g (2xpłaska łyżeczka od herbaty). 30 – 60 min. przed wysiłkiem czy lepiej po ? MAss 100 g (4 płaskie miarki)2x dziennie jako uzupelnienie diety... do tego planuje dokupic w pn bcaa .leucyne..rowniez mam zestaw witamin kupiony,

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 10/5/2012 10:49:38 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WSTEPNIE planowalem: 1-12 enan 1-12 deca 13-21 prop 13-20 tren ofc w odstepach czasowych ladowane by bylo hcg w trakcie i po cyklu, pozniej clom i nolva oczywiscie, pełen zestaw witamin, aminokwasy, bialka do uzupelnienia diety, planowalem jeszcze do tego jakies srodki ktore by troche niwelowaly kolbe z trena :) tak ogolnie myslalem sam nad [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 11/16/2014 2:04:03 PM Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prolo+winstrol??

    Temat
    Doping

    [...] Czy w polaczeniu z wysokobialkowa dieta i aerobami (20-30min dziennie) taki cykl moze dac dobre efekty?Zalezy mi na zatrzymaniu miesni i pozbyciu sie tluszczu. Co jeszcze polecacie dodac do cyklu (poza odblokiem oczywiscie)?Juz mam kupiony hepatil,magnez+b6,zestaw witamin A-Z Hi Teca.Myslalem zeby dokupic jeszcze cynk.Z gory dzieki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2/18/2005 4:30:48 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy-cel redukcja tluszczyku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 34 silownia 4x60min/tydz.aero staram sie 3x30min/tyd Dodam ze do posilkow 2,3,5,6 dodaje surowke zlozona z pomidora,papryki,kielkow,rzodkiewki i pora. Suplementy:BCAA,zestaw witamin,omega369 I na koniec pytanie czy nie zamienic mleka na wode a dodac wiecej ryby zeby uzupelnic bialko??i jakie owoce zeby unikac cukrow??i czy dodac troche [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2/25/2012 9:05:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest i chce go zgubic, tak jak w temacie zakupilem bialko optimum whey 100% gold standard, animal flex plus kolagen na stawy, clenbuterol, kwasy tluszczowe omega 3 i zestaw witamin olimpu (vita-min), teraz pytanko jak dokladnie to wszystko brac, o jakich godzinach lepiej brac clenbuterol, jak to polaczyc zeby bylo ok dla organizmu???? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 1/22/2012 11:45:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASĘ! Do poprawy/oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc, chce przybrać zdrowo na dobrej jakości masie mięśniowej, oto moja dieta. » 07:00 L-Glutamina 4 gram Kreatyna Mono 4 gram Zestaw witamin 1 sztuk 07:30 Jajecznica z 5 jaj Łyżka dżemu 250ml Mleka » 10:00 Gainer z Mlekiem + Banan/Jabłko albo 4 kromki chleba razowego z 85 gram szynki z kurczaka/indyka » 13:00 Bułki grahamki 2sztuk Serek twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 704 Data: 4/6/2011 11:31:55 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)