zasady

'tak ogólnie Nogi plecy 14serii, klata bary 10serii, bic tric 6 serii, oczywiscie to bardzo sztywne zasady,'

baca teraz to "LOL" a wczoraj to Ci tlumaczylem zasady gry

no ale w tym dziale jest zasady ze piszemy z duzej i to jest wymagane Thomas widze ze sie rozbrykales juz na stale ??

Kto wymyśla takie zasady?

Zasady są po to by je łamać. Ale tak namarginesie to nie mam zamiaru ich łamać. Thomas - to co po maturce zalałeś się??

Jak będziesz łamał zasady to Thomas wlepi ci pięknego BANA

[...] minucie karnego wykorzystał Lubański. Dogrywka. Górnik szybko wyszedł na prowadzenie za sprawą Lubańskiego, ale Roma nie poddała się i w 120' wyrównała. Nie było wówczas zasady goli strzelonych na wyjeździe i nie strzelało się karnych po dogrywce. Obie drużyny czekał baraż na neutralnym boisku. W Strasburgu do przerwy prowadzili Polacy (gol [...]

Michalinho wybacz takie sa zasady

Co do RDL to ja obczaiłam kilka filmików i zapamiętałam 3 zasady: 1) wypiąć tyłek ile się da, 2) ciężar ciała na piętach 3) lekko ugięte nogi w kolanach - i aktualnie 4 wskazówka od Obli - nie rozkraczać się za bardzo :P

Nie stwarzam , zasady znam , jezdze powoli , nikogo nie stuknełem , a to ze ***anego prawka mi nie chca dac to nie znaczy ze zagrozenie

maxiu-dietetyk co chwile zakłada jakieś konto na sfd tak czy inaczej wjazd im trzeba zrobić dla zasady proponuje wieczór

[...] ale sa pewne granice, za ktore sie nie wykracza - nigdy nie robie sobie zartow ze sposobu cwiczenia, postury czy jakichs osobistych rzeczy. i poki ktos stosuje analogiczne zasady, to wszyscy sa zadowoleni i usmiechnieci. a jak mu sie cos myli, to slyszy, zeby zatrzymal dla siebie komentarze, wzglednie skonczyl pjerdolic, bo gadania ci.p nie mam [...]

Dzięki Ruda_29.... No właśnie dziś zaczęłam wprowadzać nowe zasady o niabiale,tłustych rybach mniam. Właśnie internistka (jest też specjalistą od cukrzycy) coś mówiła pod nosem, że się domyśla co to może być ale nie chce narazie mówić przed wynikami. Nie powiedziała mi konkretnie co. Może podejrzewa jakąś insulinooporność, czy coś. Jeszcze [...]

sorry :-D ale tutaj zasady równe dla wszystkich :-) moze nic nie kupowac %-)

[...] coraz skromniejsze stringi masz. Te to prawie na sznureczkach sie tylko trzymają ;-) Przy bicepsach przodem próbowałeś kombinować z ustawieniem nóg? Nie jak tu że proste tylko jedna wysunięta w bok czy cos ten deseń? Chyba że o czymś nie wiem i jakies nowe zasady weszły i nie mozna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-18 13:24:45

Nie mają dla mnie te zawody zadnego prestiżu od 2017;-) plus te poj**ane zasady klubowe%-) a miałem dwoch z sandowa w kategorii wiec musialbym zmieniać klub lub stanąć z nimi do eliminacji;-) wole docisnąć śrubę i zorbic maxa na ten moment na slodkiego a potem raczej kunice i slupsk ale tu jeszcze zobacze jaki regulamin bedzie

[...] prezes nie dopuszczają do innych lokalizacji, które w sumie byłyby lepszymi i tańszymi, a nie sranie miliardami, podobnie jak to się stało z funduszem alimentacyjnym, w myśl zasady czym gorzej, tym lepiej.Ostatnio jedynym argumentem za budową stadionu na błoniach jest straszenie społeczeństwa uciekającym terminem. Ex - premier J. Kaczyński nie [...]

[...] (bieznia i wioslarz zgodnie z wypiska, rowerek i orbiterek dystans x1,5) sit up na skosnej x10 sprint 200m sit up x20 400m sit up x 30 800m Dzien2. 1.wyciskanie na barki 4x5 zasady j.w 2.sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 3x10 obwod x5 (podaj czas) 1.invert rows x5 http://www.youtube.com/watch?v=oSpCs4m2n2g 2.pompki x10 3.przysiady x15 [...]

oho, ale sado-maso widzę że łamiecie zasady tego forum. HIIT po siłowym podoba mi się Obli Twoje podejście do tego wszystkiego :-] takie normalne, życiowe, bez jakichś cudownych środków etc. przy tym te niektóre artykuły które czytałam na SFD wcześniej są śmieszne wręcz. prosto a jak skutecznie

acha, chcesz po prostu bialko? Smiesza mnie te zasady spozywania Nie znam tego bialka, mieszanka moze byc, kwesta smaku, wlasciwie, masz tam niewiele wegli i tluszczu wiec nie ma problemu. Wiesz co nalepiej patzrec na ilosc bialka w porcji, kalorii i smak, reszta jest porownywlana dla nas (zawsze mozesz szukac czegos co ma mniej wegli i tluszczu [...]