Wszyscy na kontrakcie. Większośc to pisdeczki. O trzymaniu się razem nie ma mowy. To jest takie nasze polskie środowisko...eeech... Szukam innej roboty. Ale jakby można było skręcić aferę - to dla zasady będę kręcić.
[...] stażem. Jeżeli napiszę, że jestem za dobry, by się mnie pozbyć - to powiem tak - mam najwięcj doświadczenia.) Teraz jest zima, domów nie budują, nie ma overtimeów i jest bryndza. Aby do wiosny. Chryste! - aby do wiosny. Już kiedy pisałem - jestem elektrykiem. panel wirer itp. itd. Tak czy inaczej - dla zasady - wypadałoby coś skręcić.
widze Kuro że znów Ci się marzy z facetem poprzytulać %-) no ale kto co lubi, "ja rozumiem zasady, tolerancje znam" %-) Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2013-04-07 17:54:37
Pewnie, wszystko zgodnie z własnymi wynikami, i pijąc piwo i wino, oraz jedząc całkiem spora ilość węgli da się chudnąc Ja mowie zasady, jak wyglada to w rzeczywistosci to juz sprawa odchudzającego sie. A wyższą szkolą jazdy jest stała korekcja swojej diety zgodna z postępem
Mr.Bike, to nie Ty ustalasz zasady na forum i tylko Ty nie potrafisz dostosować się do tego. Przecież dobrze wiedziałeś, że niektórzy, w tym również ja, będziemy się tego "czepiać", ale mimo to nadal piszesz post pod postem, chociaż mogłeś to wszystko napisać w jednym. Czy to takie trudne zedytować swój post? Pisz normalnie. Tobie to nie [...]
[...] 7. brzuszki zwis plus na ławce złamanej 8. podciąganie nóg w zwisie 9. czworogłowe ud siedząc 10. tylna grupa mięśni k. dolnej leżąc 11. podudzia siedząc stosuje się do zasady dużej ilości powtórzeń (ok.17) - tu pytanie, czy kolejność ma większe znaczenie? wiadomo jak jest na siłowni, niektóre przyrządy są tymczasowo zajęte to idzie się na [...]
[...] 3x 8-12 6 uginanie sztangi prostej stojąc 3x 10-12 7 Interwały : stepper 30 min Dzien 5 bieg 40 min Mam nadzieję, że tak skomponowany trening ma sens.Nie mam dalej pewności, czy lepszy jest taki trening jak go rozpisałam, czy lepszy dla mnie byłby trening obwodowy...? heh, zapewne odpiszecie, że nie zasady i że muszę to sprawdzić... ;-)
kotlet95 - nie. Dziennik pozostanie w wersji tylko do odczytu. Poza tym nie zapominaj, że danych nie dajesz do wglądu publicznego, możesz je przekazać moderatorowi. Zasady wchodzą w życie jutro. Proszę śledzić doniesienia w tym temacie.
Macieja skoncz juz laskawie z tym proszkiem. jak masz za duzy zakwas to zjedz troche wapna palonego i tez wyrównasz kwas kosztem zasady. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2009-02-08 00:03:07