zasady

[...] ,a nadmiar w tłuszcze, No i co w zwiazku z tym? Jak zabraknie mu pozniej energii w wyniku ujemnego bilansu to siegnie po ten utworzony tluszcz. Ty naprawde nie ogarniasz zasady zachowania energii?!? natomiast dobre wegle złożone sa przyswajalne powoli i energia z nich uwalniaana jest stopniowo,nie zamieia sie w tluszcz,tylko jest zuzywana [...]

[...] o co Ci chodzi? z tego zdania wynika iz user moze banowac, a tak nie jest. Skonstruuj poprawnie ten 'postulat' bo nie za bardzo wiadomo , o co się rozchodzi. 3. Z NIEPISANEJ zasady tak jest, modzi swojego dzialu maja za zadanie go pilnować, i nie wtracac sie (brzydko mowiac) w prace modów w innych działach ALE jak zawsze sa jakies odstępstwa od [...]

Jeżeli są jakieś niepisane zasady że moderator może innych obrażać to może wypadałoby je gdzieś umieścić. bo o nich nie wiedziałem, a piszesz że na szacunek należy sobie zapracować. Ja darzę szacunkiem każdego człowieka jakiego widzę po raz pierwszy (wydawałoby się że to strzał w stopę, ale nie chciałem BL obrazić tylko byłem ciekaw reakcji innych [...]

no i? nie rozmawiam z kretynami z zasady, a wiekszosc pytajacych mnie o jakies rady slucha sie mnie. potrafie po prostu przekonac ludzi sila argumentow do moich racji, dopoki do kogos logiczna argumentacja dociera nie ma problemow. moim zdaniem twój kolega jest kretynem, a ty zapewne zamiast chłopakowi na spokojnie wytłumaczyć wywyższałeś się i [...]

[...] urosnac ..! to chyba mowi wszystko ale cos sie tam jeszcze rozpisze mam zamiar do konca lipca tj. do 31 lipca poleciec z masa zbudowac jak najwiecej jak najmniej sie przy tym zalewajac stosujac sie zasady lepiej przybrac wolniej a bardziej sucho, nastepnie bede chcial przeprowadzic dobrze dopieta redukcje i zobaczyc czy "cos ze mnie bedzie %-)"

[...] cieszę, że na nie trafiłam, bo od pewnego czasu jestem Twoją wielką fanką:)Chciałabym Cię poprosić o ułożenie diety, jeżeli oczywiście to nie jest duży problem. Generalnie zasady znam (sporo rozjaśniły mi książki Katarzyny Matelli), ale nadal czuję się w tym wszystkim jak dziecko we mgle. Info o mnie: wiek: 26 lat wzrost: 164 waga: 65 kg Praca [...]

[...] pre-eclampsia. Rodziłam cc. Sterczącego brzucha, a tym bardziej tłustego brzucha nie mam. Więc możesz mi życzyć co Ci się podoba. Swoją szosą nie wiedziałam, że moderator potrzebuje zaproszenia do dziennika? Tym bardziej dziennika osoby, która świadomie łamie zasady panujące w dziale. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-11-07 20:28:45

[...] w nim być. Chodziło mi o ostatni posiłek - ten który proponujesz jest dobry, możesz jeść twaróg półtłusty. A jeżeli potreningowy jest twoim ostatnim to nadal trzymasz się zasady komponowania posiłku potreningowego, ale z twojej rozpiski nie wynika, że ćwiczysz o 21 2. Tuńczyk z puszki jest okej, ale też nie codziennie (rtęć). Natomiast w [...]

[...] ze ryja nie wykreca a tak na redukcji taki maly slodycz od czasu do czasu 8-) zreszta ludzie gadaja że dobra deka ma piec w język a prop ma urywac dvpe %-) a tak naprawde zasady nie ma odnosnie tego. co do winka się jeszcze nie wypowiadam ale tren zrobil na mnie wrazenie. ciekaw jestem wlasnie cypio i trena E ;-) Zmieniony przez - GWookie w [...]

Jezeli tamten nie ma o tym pojecia to rzuce. Wykonujac szybko i energicznie rzut, zaskakujesz przeciwnika. Kano kiedys podawal taka dykteryjke tlumaczac zasady judo. Jezeli gosc ma sile= 10, a ja =7, to ma przewage. Jezeli uda mi sie wytracic go z rownowagii zachowujac swoja to jego sila bedzie wynosila ok. 3. Aby go pokonac musze uzyc tylko 3.5 [...]

Mysle ze skoro Pan J.Dymek sie wypwiada w dziale strong to mozna by mu pogrubic nicka ot tak dla zasady, na pewno cos tam wie o tym sporcie (strongman) *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby się byc szerszym w barkach !!! "

MUTRA osobiscie tez widzialem wiele psow bojowych dobrze ułozonych. Ale pit to pit widze ze nie znasz pierwszej zasady posiadania pita..... "NIGDY NIE UFAJ SWOJEMU PSU ZE NIE BEDZIE WALCZYŁ" A Taka walka z przedstawicielem innej rasy nie trwa zbyt długo.

[...] modlitewniku 1 x 6-10 3) Unoszenie rąk ze sztangą 1 x 6-10 4) Naprzemianstronne unoszenia rąk 1 x 6-10 5) Młotkowe unoszenie rąk 1 x 6-10 Dorian stosuje następujące zasady Weidera: 1 Serie zstępujące - dokładnie rozgrzewa się przed wykonaniem ciężkich serii, a potem od razu przechodzi do najcięższych serii. Po minimalnej przerwie [...]

Aha Lucek,Red - żeby nie było - doskonale zdaję sobie sprawę, że w większości wypadków takie wypowiedzi są wołaniem szaleńca do studni. Wg mnie jednak, czasami , tak dla zasady (prawdy, i może zdrowia psychicznego) - warto być Don Kichot'em. Pozdrawiam. I jeszcze pytanie: Ilu osobom tak naprawdę pomoże, a ILE OSÓB ZACHĘCI? BOOGIE WOOGIE Zmieniony [...]

[...] na podpowiedziach typu "zamień to ćwiczenie na/ zmień kolejność przy/ dodał-odjąłbym to, ponieważ..." każdy jest inny i innaczej reaguje na różne treningi ale są pewne zasady, które być może źle interpretuje/nie znam ich/źle zastosowałem. Jeśli chodzi o ankietę, to nie mam danych, co do obwodów i wyników siłowych. Nigdy tego nie robiłem [...]

Nie ma odgornej zasady kto może a kto nie :p autor dziennika widzi od kogo jest porada i sam może decydować co zrobi z tym co przeczytał. Jeśli to od lipca czyli prawie rok bez przerwy to dla lepszych efektów radziłbym zrobić 2 tygodnie resetu na 0 i wtedy ewentualnie dalej redu. Generalnie ciało dużo lepiej reaguje

na sparingach w klubie,gdzie są pewne zasady,gdzie trenujacy nie chca sobie zrobić krzywdy,gdzie kobieta ma przewagę techniki kosztem wagi jest szansa ze wyjdzie zwycięsko. W realnym starciu bez tych wszystkich czynników szanse topnieją do zera

Trening beznadziejny, nie chce mi sie mowicz czemu bo zasady regeneracji sa omawiane w co drugim poscie (przed 2 minutami pisalem kolesiowi to co Tobie ). Idz planem: Klatka + Triceps Plecy + Biceps Nogi + Barki A co do progresji to jak najbardziej.

[...] clomid nic wiecej, MICZELX: zalezy od zaawansowania poczatkowo sesownie jest jak tykje sie w pierwszych cyklach 12tyg ok 8kg ma to wtedy wyraz i sie trzyma z zasady kupy wieksze skoki wiaza sie z reguly z wiekszymi spadkami zmienia sie to z zaawansoawniem bo im jest sie ciezszym to rotacje sa rozne a nikt niogdy raczej nie [...]

ZASADY WSTRZYKIWANIA INSULINY Insulinę wstrzykujemy do tkanki podskórnej w następujących okolicach: pośladki, brzuch, udo, ramię. Miejsce wkłucia należy regularnie, ale nie częściej niż co kilka dni zmieniać. Nie wolno jednak tego czynić bez planu, ponieważ insulina z różnych miejsc wchłaniana jest do krwi z niejednakową szybkością, np. z brzucha [...]