zasady

kojak idz z swoimi kuplami pograj w ciacho xD * jak by ktos nie wiedzial wyjasniam zasady gry zbiera sie kilku kumpli na krzesle lezy ciastko, i wszyscy sie spuszczaja na nie kto sie spusci ostatni musi je zjesc kojak w twoim wieku raczej przegrasz xD wiesz wszycy maja doswiadczenie a ty nawet ****a niemasz xD

[...] fote - kruszek smial mi ja usunac pozdrawiam kruszka ), zatem szukam cos zmyslowego ale nie lamiacego regulaminu i nie nabijaj sie z mojej fotki, ja wiem ze ona lamala wszystkie zasady dobrej fotografii, ale juz wspominalam gdzies, ze rejestrowalam sie na szybciora a potem mialam problem ze zmiana danych - wczoraj dopiero kolega mi pomogl

ok zasady zabwy zbieramy sie wgrupie na srodku ciastko, walimy konia, spuszczamy sie na ciastko kto sie spusci ostatni wcina ciacho xD

nie nie gorąca 15tka...a ja to tam nie wiem czy 14-15...jedno i drugie to i tak pedofilia :P zgrabna jednakże i nie wygląda na swój wiek no ale kurde zasady mam :)

Locu, ale są pewne granice...jeżeli nie naturalne to moralne. pewne zasady

ale fakt faktem do koleszki mogę odezwać się "ty*****u spier*dalaj stąd", ale kobiety szanuje, z zasady. Po prostu mam taką zasadę, uważam, że kobiety zasługują na szacunek i tak się staram do nich odnosić, oczywiście co innego jak to moja super koleżanka z którą mogę się powygłupiać i która wie czym są moje żarty i nie focha się za byle [...]

Czy obowiązuje kolejność robienia transferów? Zasady są takie same jak przy ustalaniu składów?

W zasadzie mozemy juz dzis otworzyc okienko. Tak jak w poprzednich sezonach,o kolejności wyboru bedzie decydowało miejsce w tabeli(patrz tabela ze str. 6).Pierwsza połowa tabeli ,czyli w tym sezonie będą to 3 pierwsze zespoły ,którę bendą mogly dokonac 2 transferów a druga połowa 3.Zasady w większości jak przy wybieraniu składów przed sezonem.Z tą [...]

[...] jest wszytsko napisane 2. :-) 8-9 w te wartości celuj nigdy nie wychodzi dokładnie 3. dowolne aero mozesz kręcone 6. długi , daleki, po prostu wypad bardzo daleko nogą 5. z zasady miedzy a,b,c nie masz przerwy, i po takim zestawie robisz ok 30-60sek przerwy, przy +15 powtorzen 30sek przerwy, 8-10 60sek przerwy, mniej niz 8 80sek przerwy miedzy [...]

a na tej siłce jest ktos kto technike pokaze bo dla niego najlepsze jest jest na poczatek poki mu siła nie wzrosnie 5x5 (znacie zasady progresji w tym treningu) ? czyli trening a i b na zmiene A przysiad zołnierski podciaganie i cos na biceps 3x 8-10 B MC Klata wznosy z opadu coś na trica 3x8-10

[...] :D No pisałam, że od Ciebie zgapiam Burpee Challenge ;-) Wyobrażam sobie ten wysiłek już od 40. dnia, ale po to żyjemy, żeby przełamywać siebie, pokonywać strach, łamać zasady, wyzywać samych siebie na pojedynki i wygrywać w nich! %-) Kochana, trzymam za Ciebie kciuki, damy radę! };-) Miłej nocy Ladies! :-) P.S. Czy ogórki kiszone oraz [...]

[...] raduje. Wynik Pana Tomka jest doskonaly, ale nie jest wielkim zaskoczeniem. Ogromna rzesza ludzi bije zyciowki w Bostonie. Jest to maraton nie dla kazdego, obowiazuja scisle zasady dostania sie na linie startu. Aby pobiec, Lis musial wczesniej legitymowac sie conajmniej czasem 3 godziny 25 minut - poprawa znaczna gdyby startowal z taka zyciowka, [...]

[...] tydzień ale za to stosujesz duży wachlarz ćwiczeń ponieważ musisz przetrenować dokładnie każdą partię i każdy rejon mięśnia skoro trenujesz tylko(w szczególności) raz w tygodniu. Czytajcie dokładnie zasady treningowe i analizujcie je --> odpowiedzi nasuwają się same do głowy, nie będzie głupich pytań które padłu 1000 razy na forum pozdrawiam

ŁADOWANIE - 14-15 luty Ładowanie trwało od czwartku od godziny do 19 do piątku (a w zasadzie już soboty) do 1 rano, czyli równiutkie 30 godzin. Główne zasady to: jak najmniej fatu, wegli 12-16g/kgmc, białko srednio. Nie jechać na samych smieciach, w miare ograniczyc ale oczywiscie na trochę można sobie pozwolic. Planowałem od poniedzialku juz co [...]

Krzysiu starałem się jak najlepiej zachować podstawowe zasady boju. Razem z Ireneuszem Prykiem sekretarzem zawodów, nadzorujacym przebieg calych zawodów i sędzią bocznym w jednej osobie oraz moim przyjacielem, trenerem osobą która udostępniła sprzęt Mariuszem Łukasiakiem ( właścicielem klubu Sukces w Olsztynie ) stworzyliśmy kapitalny zespół [...]

dlatego ze czy to bedzie WBO ,baltic czy inny pas to walczą na tych samych zasad w boksie a tak jak juz wspominalem Ufc ma swoje zasady tak jak pride bylo jest ksw strike force , bellator czy angielskie ciąg rage w kazdej tej organizacji mają swoje zasady wiec okreslenie walki mma kliczki z nelsonem to troche mało precyzyjne określenie.

[...] na jego prowadzenie wiem ze "wlasne tematy" pomagaja trzymac sie bardziej diety,treningow i reszty ale sa tez dzienniki treningowe czy inne dzialy....! sa tez zasady prowadzenia testow (nie bede mowil nawet o zdjeciach) ale 1 wpis na 5 dni czy na tydzien to chyba za malo?! Juz ktorys test ktory po 2-3 wpisach autora umiera smiercia [...]

ja rozumiem ambicje,chec do zmian,chec do nauki Nie chce nikogo pouczac ale tutaj tez sa pewne zasady I tez zrozumiem (i nie tylko ja pewnie) sytuacje gdy autor napisze: sory - byla pomylka - nie mam czasu .........lub inne przyczyny. Koniec tematu. Co daje komus prowadzenie testu skoro wypisek brak praktycznie zdjec tez nic nie ma w [...]

[...] sie takie wypiski "suche" ....to dobrze ale moim zdaniem do takich wypisek sa inne dzialy (na przyklad dzienniki) no offence - ale ja mam zdanie jak powinny wygladac testy (czyt. zasady prowadzenia testow) ale ja sie "woze" i sie nie znam jak juz padlo nie raz pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-31 13:25:50

kaszmirka oki mam spisane zasady tyko musze ci trening zrobic bede podsylac