zasady

Czyli nie ma zasady mowiacej ze saa zawsze beda zawyzac cisnienie? Moja waga to 81, stezenia takie jak podalem, w przeszlosci nie miewalem zadnych problemow cisnieniowych typu zbyt niskie/wysokie

jak nie pilnujesz diety to skąd wiesz ile tego gainera pić żeby nadrobić? wklej ankietę, takie zasady

więc jakby ktos miał czas i tą megawiedze to prosił bym o pare wskazowek.. moze wcale nie kupie supli jak nie są potrzebne.. jestem raczej nowicjuszem i nie bardzo ogarniam zasady.. chce cos wyrzeźbic i chyba split bedzie okey ? i jakies rady na elegancką diete ?

mogły zasady się zmienić i np Panie z BOku nie mają dostępu do magazynu

http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html To o czym mówili poprzednicy. Nie dieta, ale ogólne zasady jak należy się odżywiać. Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-12 06:08:43

Plan ogólnie do dup..Na co to jest wreszcie na mase,nas siłe,czy na rzeźbe?Patrząc na niego to chyba jest ale na kontuzje .Kozak jesteś 6x w tygodniu.Poczytaj to : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Wszystko tam jest ,czyli najważniejszcze zasady

ta zasade stosuje sie przy trenowaniu kazdej grupy miesniowej dwa razy w tygodniu - pierwszy trening robisz ciezki, a drugi lekki - albo tak dobierasz cwiczenia zeby oba treningi sie od siebie mocno roznily. W wypadku treningu raz w tygodniu nie ma sensu stosowanie tej zasady.

alkatras kup sobie lepiej slownik lub utrwal sobie zasady ortografii a nie za suple chcesz sie brac... poczytaj: http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

Witaj. Poczytaj te artykuły: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki

[...] w górę hehe. Za dużo o tym myślałem, dosłownie każdego dnia, zastanawiałem się co poszło nie tak, czasem mi się to po nocach śniło. Normalnie psychoza. Z czasem wszystko wróciło do normy. Wracając do estro może ono siedzieć w górnej granicy, nie ma zasady aby był nisko po prostu ma być w normie, organizm i tak wszystko sam ureguluje z czasem.

Z HCG wszedlbym od 8 tygodnia. Pewnie będziesz mieć wersje 5000jm bo z innymi ciężko na rynku. Bierz 2 x 2500jm tygodniowo co np. 4 tyg. Sztywnej zasady co do HCG nie ma, obserwuj wlasne jajka.

jeżeli chodzi o plan to przeładowany, wina nie w doborze ćwiczeń ale w ilości, trzymaj się zasady 6-9 małe partie w tygodniu 10-12 duże. rozpisz najlepiej cały plan, bo coś czarno to widzę napisz ile serii w każdym cwiczeniu Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-12-27 14:36:45

[...] nie zniszczył, a jeżeli masz kod z jednej strony , a holo z drugiej strony to nie pozostaje Ci nic jak oderwać całą etykiete. Ja również przykleiłem dlatego, że punkciki z zasady lubią się " zwijać w rolke " , tam gdzie klej łatwo brud się może dostać, a potem OLIMP pomyśli, że "melina" Zmieniony przez - pompa91 w dniu [...]

Ostatnio z jednym klientem robiliśmy naukę power clean. Zeszło się 1,5h :-) i jako tako ogarnął zasady. Nie znam nikogo kto by się nauczył bojów olimpijskich z filmików czy książki. BTW pozycję Kellego mam, ale uważam że nadaje się do doskonalenia a nie nauki techniki. Bardzo fachowa pozycja.

Wiesz - tu są pewne zasady - ty się ich nie trzymasz (brak ankiety) - to i ja nie mam na czym oprzeć swojej odpowiedzi. A wróżbitą nie jestem.

Kto rozumie więcej niż to co widzi przed sobą, to mu nie rozpisze. Są ustawy prawne i zasady moralne. Jak ktoś do tego rozumem nie sięga to przykro mi.

W tym temacie nie ma żadnej zasady. Robisz do skutku, jak będzie dobrze to zaciąży i tyle. Niby na co chcesz czekać - koks to nie trutka na szczury tylko hormony ktòre wcale nie muszą zaburzać reprodukcji Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-02-02 13:50:45

Z tego co piszesz, wydaje mi się, że twoje gruczoły łojowe, wytwarzają większe ilości sebum na buzi. PIELĘGNACJA SKÓRY ŁOJOTOKOWEJ Zasady pielęgnacji skóry łojotokowej są bardzo złożone i wielokierunkowe. Niestety preparaty zewnętrzne jedynie w niewielkim stopniu mogą wpływać na podstawowe przyczyny łojotoku jakimi są zaburzenia hormonalne. [...]

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ [...]