technik

[...] ze jest to dobry trening (Antos098 udowodnij ze jest inaczej ;). Jestem ektomorfikiem i duzymi ciezarami bardzo dobrze buduje mi sie mase miesniowa ;) aczkolwiek uwazam, ze technika 5x5 nie jest odpowiednia dla osoby trenujacej 3 miesiace... (za duze ciezary, za malo techniki) Jaką pompę mięśniową możesz wywołać przy 5pow? żadną. Mało składników [...]

Więc potwierdza to w 100% nie walczy styl tylko człowiek. to samo ja mówię na ulicy nie walczy karate aikido itp tylko my gdzie to od nas zależy jak wykorzystamy nasze nabyte umiejętności z treningu.z tym że jedne sztuki walki uczą technik bardziej pod samoobronę inne mniej Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-08-10 12:46:13

[...] także goście na wykładach. Prawnik i policjant. 2 godziny zaś to zajęcia praktyczne. Będą polegały na wzmocnieniu fizycznym przede wszystkim. Żadnych magicznych ruchów czy technik. Raczej sprawy pod tytułem zachowanie równowagi w przypadku próby obalenia, umiejetność wyrywania się, zachowanie gdy już sie jest przewróconą na ziemię itd itd [...]

[...] Kobieta po kursie według mnie powinna zrozumieć,że faceci zawsze będą od niej silniejsi i że nawet mocne zaangażowanie na kursie i przećwiczenie pewnego zasobu technik nie zapewni jej w sytuacji zagrożenia 100 % szansy wyjścia cało z opresji,ale szanse na wyjście cało w pewien sposób zwiększy.Zrozumienie tego pozwoli paniom uniknąć [...]

Chciałem wszystkim uczestnikom tego niesamowitego seminarium podziękować za przybycie.Daliście z siebie naprawdę wiele a Sifu Richard Bustillo oprócz wspaniałych technik i pamiątek które nam zostawił zapewnił nas o ścisłej współpracy z naszą szkołą. serdecznie dziękuję i do zobaczenia na następnym seminarium z kolejną żyjącą legendą JKD już w [...]

"Dlaczego uważasz, że Wand nie miał predyspozycji ?" - choćby dlatego, że jego koordynacja ruchowa (zastrzegam, że chodzi mi o wykonywanie pewnych technik) jest słaba, bardziej robi to "na chama", nie ma lekkości (o ile można to tak nazwać, ale innego określenia w tej chwili nie wymyślę). Ogólnie to Wanderlei nie jest dla mnie [...]

Ja polecam ci Muay Thai,ale nie jestem obiektywny W MT jest cała masa technik z użyciem łokci czy kolan co przydaje się na ulicy.Dodatkowo jest napewno bardziej kontaktowe od Kickboxingu.Natomiast chodząc na KB napewno nauczysz się dobrze kopać.To twój wybór,ale ja delikatnie sugeruje Muay Thai

[...] nieobiektywnie proponuję Muay Thai. Ale w sumie zalezy czego Ty oczekujesz i jakie masz predyspozycje. Muay Thai jest systemem brutalniejszym, ze znacznie wiekszym zasobem technik (kolana, łokcie, klincz - nie łudż sie, że na KB Cię tego naprawde dobrze nauczą...), jedyna formuła walki to full kontakt. Treningi zdecydowanie cięższe niż na KB, [...]

[...] nie "kaze". Kazdy pisze o swoim zdaniu na podstawie wlasnych doswiadczen. Mozemy sobie zyc w mrzonce i myslec, ze na 3 treningach muay thai w tygodniu nauczymy sie w szybkim czasie technik bokserskich, noznych a do tego walki w klinczu- kolana, lokcie... W praktyce jednak trzeba miec duzo szczescia i dosc wszechstronnego trenera.

Lepiej chodzić niż nie. Mój trener sam mówił że treningi są do sprawdzania, uczenia, poprawiania błędów ale to w domu powinniśmy też ćwiczyć bo inaczej będą małe postępy. Ja też na początku chodziłem 2 razy w tyg. a w domu robiłem pompki, przysiady, rozciąganie i powtarzanie technik. Jeśli tylko TY będziesz chciał dasz radę.

[...] odruchu ochrony głowy przed ciosami, conajwyżej obrone przed duszeniem. Więc nic człowiekowi po za***istej technice jak dostanie cepa w łeb nie wspominając o tym że wiele technik z bjj ciężko jest wykonać bez gi Lepiej żeby chłopak od razu poda kątem samoobrony uczył się wszechstronnej walki. W klubie mnie pewnie zjadą za tą wypowiedz no ale [...]

W sumie w MMA masz dużo technik z MT, Boksu, KB itp Tak samo z parterem masz tam BJJ, Judo. Ja na twoim miejscu celował bym na MT i BJJ albo samo MT/BJJ i później w ostateczności na MMA się przeszedł.

http://www.dobreksiazki.pl/b17811-super-stawy.htm http://www.dobreksiazki.pl/b17812-rozciaganie-odprezone.htm Na pierwszy rzut oka niby nic nowego, ale w szczegółach szczególnie dotyczących prawidłowości wykonywanych technik sporo ciekawych elementów.

[...] strącanie szyszek nogą (polecam mawashi geri lub mae geri z wyskoku), rodeo na dziku (znakomicie poprawia koordynację ruchową), podglądanie rozgrzanych par (jedna z technik ninja - niewidzialność), ćwiczenie różnych Kata z użyciem badyla, zbieranie grzybów na prostych nogach (http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#16), medytacja, [...]

W Aikido trenuje się na obie strony, choć już przy technikach miecza w 95% przypadków pozycja jest prawostronna (prawa noga z przodu, prawa ręka wyżej na rękojeści)-zarówno przy nauce technik jak i układów. Wychodzi tu interesująca asymetria-wykonując obronę przed danym atakiem kogoś uzbrojonego w miecz(lub broniąc się przed odebraniem broni) [...]

[...] mu trener. Zawodnik idealny, kandydat na mistrza Europy, albo jeszcze wyżej (słowa trenera). Ale przychodziły zawody. I co? Chłopaka zjadał stres, tracił swoją lekkość i technikę. Zamiast punktować - bił się. Bywa i tak. :( A powiedzcie, jak dzieła na was stres? Mobilizujecie się? Dostajecie paraliżu, czy tracicie jasność umysłu i walczycie [...]

Z tego co zauważyłem, to w zasadzie ile zawodników, tyle technik kopania Chociaż jak dla mnie, to w Shoto kopią za bardzo "asekuracyjnie", po prostu skracają. Rób tak, jak ci trener mówi.

Zawodnicy stali w jednej lini do kamery więc słabo to widać. Jednak wyraźnie widać że po jednej z technik ręcznych głowa na skutek uderzenia skręciła się w lewo, co mogło być przyczyną urazu kręgów szyjnych. Mogło się to zdarzyć na każdych zawodach lub nawet na zwykłym klubowym sparingu. Tak jak x-ray : "niezbadane sa wyroki boskie"

I po seminarium - kto nie byl niech zaluje , mnóstwo technik , zarówno w stójce jak i parterze , ciekawe ucieczki z pozycji , duszenia no i element tradycyjnego chute boxe , czyli stompy , kicki i naskoki na przeciwnika :D:D Zarówno Murilo jak i jego kolega byli bardzo otwarci , sympatyczni , mieli czas dla wszystkich , odpowiadali na pytania , [...]

Żeby walczyć trzeba mieć jakiekolwiek podstawy technik,a nie być rzucanym na pożarcie na sparingach ludziom już trenującym jakiś czas i tu Amorkingowi przyznaję rację,że podstaw należy uczyć się w grupie podstawowej,gdzie każda technika jest tłumaczona z detalami.Co ma świeżak robić,jak on nie wie o co na treningu chodzi,nie zna dobrze [...]