szatni

[...] mi chodzi. Ostatnio widzę taką "modę", może tylko u mnie ostatnio tak jest , łebki biorą najpierw sterydy, potem suple + do tego najczęściej brak diety, a potem wchodzisz do szatni i jak słuchasz, że: "jak mój kumpel zrobił na tej kreatynie 6cm w łapie w miesiąc, to po cyklu i ja na tym jeszcze się bardziej wyj#bie" , chłopaki mają piękne [...]

[...] ci sie pomylilo z jakimis narkotykami bo testosteron jest w szCZalach! No to odpowiadam: Chodzi o 500mg na co kolezka: ale ile to jest szCZałUF? albo rozmowy dobiegajace z szatni: ty slyszales ze ten no mietek wzial 30 szCZałów tescia! Na co inne tępaki: oooo jaaa!! ale przesadzil przeciez sie bierze max 10!" %-) Zmieniony przez - JesseJane w [...]

Bo na sopojnie pojdziesz do szatni i ja wezniesz. Ja bym tak zrobił

czemu nie? ja dzisiaj tak zrobiłem z aminokwasmi i zaczołem nowy cykl na krece czyli problem 2 razy taki %) az koles w szatni patrzał bo moze byslałe ze jakies mietki czy cuś a tablety na 3 cm

kumpel z roboty choruje na jakąś chorobę płuc, nie pamietam nazwy. Całe zycie na encortonie, jak sie rozbierze w szatni wygląda jak łózko wodne. masakra. ta choroba to sarkoidoza jesli dobrze pamietam Zmieniony przez - claner w dniu 2010-04-14 19:44:19

mam pytanie.. dotychczas odrazu po treningu (jeszcze w szatni) wcinałem animal nitro i popijalem to okolo 200ml soku z bialych winogron i zagryzalem rodzynkami (roznie 30-40)gram, a 30-40 minut pozniej piłem juz gainera lub jesli nie mialem bialko + odpowiednia ilosc wafli ryzowych.. przed chwila jednak przeczytalem artykul w nowym KiFie ze [...]

zasadniczo czas jest bez różnicy, nie musisz ładować od razu po wejściu do szatni, możesz zjeść na spokojnie w domu o ile po treningu udajesz się prosto do domu, możesz też np po wyjściu z treningu wypić shake z białka i np jakiegoś banana albo w szejku banan plus machnąc porcję kreatyny i w domu pełny posiłek

Nie majakiegoś parcia jak niektórzy robią, do szatni i od razu za suple, zaraz po treningu wchłanianie i tak jest upośledzone bo cała krew gromadzi się w mięśniach

Ale wy za to tyle się udzielacie w SO o koszykówce, że masakra. jesteście znawcy i mashtachy i już moda wam trzeba dać, bo wymyśliliście dział i macie razem 41 sogów, pewnie więszkość w szatni zdobytych. Bravo dla was! Jesteście najlepsi. Moda na moda. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-07-10 18:03:16

to chyba w szatni _________________________________________ Hannibal Lecter i Tony Montana w jednej osobie

ok30gr bezpośrednio po treningu(ale możesz już zacząć je pic po ok25 min. rozpoczęcia treningu), możesz więcej (do 50 gr)w zależnośći od intensywności i czasu trwania treningu ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

No to znów od jutra nie będzie się nawet gdzie przebrać w szatni a sala będzie dosłownie zalana "noworocznymi postanowieniami". No ale jakoś trzeba będzie przeżyć te 3-4 tygodnie ;) Wszystkiego dobrego wszystkim życzę w nowym roku :) Postanowienia są bardzo dobrym motywatorem , pod jednym warunkiem....że są realizowane ;-D

tzn wczoraj tak miałem przedwczoraj normalnie w niedziele ogólnie śmiga a na swieta wogóle nie wejdziesz dzisiaj Ty sie męczysz na moją "kożysc" jutro odwrotnie %) ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Na spokojnie zejdz do szatni,ochłoń tyrochę i wypij, chyba że niedaleko masz do domu to mozesz w domu wypić

Przxeniosłem go do Szatni. Bo tam wymieniamy takie nowinki

3 kg to mozna wypocic w jeden wieczor w saunie... ale nie sadze ze o to Ci chodzi NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.

niestety moj post z szatni został usuniety bo był na ten sam temat ale nie wazne bo dzis w poznaniu mamy wielkie swieto "ten puchar jest nasz, ten puchar do LECHA nalezy!!!!!!!!!!

a czy nie moglo by byc tak;odrazu po treningu juz w szatni bcaa i 2 banany,a do 1 godz posilek,weglowodany o niskim ig i oczywiscie bialeczko+warzywa bez tluszczy(bo spowalniaja wchlanianie)?

[...] jakieś dziwne pragnienia masz ;p Jak nawet nie wiesz co chcesz zakupić, w jakim celu tylko ot tak chcesz kupić suple, obojętnie jakie byle by tylko było i żebyś mógł w szatni przed treningiem poszpanować to dam Ci dobrą radę odpuść sobie. Na początek (nawet pierwszy rok) wystarczy dobry trening i dieta. Inwestowanie w tym czasie w suple to [...]

Nawet nie wiem gdzie mam to wywalac, w panelu moda nie ma juz szatni tylko same tematyczne dzialy