suplement

jest dopingiem od niepamietnych czasow... a to ze w stanach byl jako suplement to inna sprawa...

Reakcja na L-karnitynę jest bardzo indywidualna, na jednych nie działa w ogóle, innym daje zastrzyk energii pomagający dłużej ćwiczyć. Pozostaje wypróbować. Ja stosuję przed aerobami Carnitargin Gold - chyba najlepszy obecnie suplement zawierający L-karnitynę.

Tak jak napisałeś, białko jest do uzupełnienia braków w diecie. Jeżeli w posiłku po treningowym nie będziesz miał pewnej założonej ilości białka to dorzucasz suplement. Czy wpłynie na regenerację? Tak samo wypłynie jak byś zjadł pełnowartościowy posiłek tylko, że białko szybko sobie przyrządzisz.

[...] zadowolony i z czystym sumieniem moge polecic i mysle ze moja opinia jest wiecej warta dla postronnego obserwatora bo ja w przeciwenstwie do tych powyzej mialem okazje w/w suplement przetestowac jak was nie stac to poprostu nie kupujcie - proste ,ale zeby wyrazic opinie o produkcie wypadaloby jednak najpierw go sprobowac Zmieniony przez - [...]

Sebart dzieki za odp. Jednym slowem suplement wychodzi strasznie drogo. Chyba ospuszcze sobie ta leucyne Zmieniony przez - mrOlimpia w dniu 2007-09-23 21:21:00

[...] 4) staż treningowy na silownie chodzilem rok w trakcie kontuzji 5) cel cyklu minimalna masa, głównie siła i wytrzymałość bez utraty szybkości 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Olimp Vita Min Multiple Sport :D 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] teraz ponad rok regularnie 5) cel cyklu zwiekszenie masy mięśniowej bez zwiekszania wagi, czyli mięcho do przodu i powolne gubienie tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy od kreatyn po spalacze, tribulusy i inne pierdoły 7) stosowane wcześniej spalacze różne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] ale biorę pod uwagę wołowinę, wątrobę itp. Bardzo proszę też o podpowiedź jak wygląda sprawa z witaminami dla ćwiczącego, o uzupełnienie płynów podczas treningu i ew. suplementacje. Pracuje fizycznie i jestem raczej endomorfikiem. Pozdrawiam /SFD/2017/1/7/325db15a374d4466b7c7344ac7f6c486.jpg Jeśli ciążysz ku endo, jednak bym zwiększył [...]

[...] 30, jak chc eliczyc i trzymac scisla diete to ma do tego prawo, pod warunkiem, ze rodzice wyraza zgode%) jednak, tutaj poruszamy kwestie czy warto jesc odzywek w ciemni. jedynie okres potreningowy bedzie tym miejscem, gdzie suplement mozna wlaczyc na "chybil trafil", jak ma aspiracja liczyc, trzymac makro wspierac sie odzywka, nie widze przeszkod

mutant według braków w diecie, więc Ty musisz określić czy potrzebujesz BCAA jak najbardziej fajny suplement, z Hiteca dobra opcja wybierając między nitro, a sawem wybrałbym sawa z takim stażem odpuść przedtreningówki Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-03 20:02:17

[...] i HMB sa związane razem by nie ulec zniszczeniu w żoładku i oba skladniki dzięki temu są należycie wchłaniane. Bolt rysuje się więc w teorii jako bardzo zaawansowany suplement o wszechstronnym ddizalaniu regenerującym, powiększającym i pomnażającym komórki mięśniowe. Jakość i komplikacja składników może tlumaczyć cenę tego cuda. O ile [...]

Teraz piszesz o lekach,a to jest suplement,........,moja apteka zamawia od przedstawiciela Olimpu,..........,zresztą potem kody z tych produktów wysyłam z powrotem do Olimpu w celu odebrania nagród,............,nigdy żaden nie został odrzucony :))))

Na przyszłość olej ten suplement Omega3, jest zupełnie nie opłacalny. Chyba, że codziennie jesz ryby. Żeby odczuć działanie kwasów omega3 musisz dziennie spożywać między 2 a 3 gramy co się równa 10 kapsów suplementu olimp-u, zupełnie nie opłacalne. Kup sobie olej linany 500 ml kosztuje cię około 25 PLN i codziennie pij 10ml, w 100ml masz 46 [...]

nie musisz zmieniać diety na wysoko białkową , wszystko jest zależne od twojego celu :) kreatyna ma wiele zastosowań , nie jest to typowo stricte suplement na masę :)

[...] - ze idzie w tk tluszczową. Sam musisz wiedziec czy potrzebne Ci są te odzykiw (bialko/gainer), a jesli to kiedy i w jakich ilosciach. te odzywki bierze sie wg brakow w diecie. kreatyna to kreatyna. swietny suplement. bierz jesli masz juz pewien staz i wyrobione podstawy (dieta, dobry trening). w innym wypadku kupowanie kreatyny mija sie z celem.

18 lat 85kg / 178 cm ponad rok stażu treningowego cel : zwiekszenie obwodów stosowane już wcześniej suplementy: dawno temu kreatyna CM3 TREC'a (ale bylem jeszcze maly i glupi by skorzystac ) stosowane wcześniej spalacze : OLIMP THERMO SPEED suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak przewidziane finanse na cykl : 250-300zl dieta [...]

A co ma dieta do Pompy? Z tego co wiem nie ma żarcia po którym ktos miał lepszą pompe na treningach dlatego mysle ze przydałby mi sie jakiś suplement który by mi w tym pomógł

...a co mają zapasy glikogenu do możliwości kontynuowania efektywnego wysiłku- jak można mieć pompe jak się nie ma siły/energii, wytrzymałości- za grosz/? suplement w takim wypadku wiele nie pomoże

30min?! to o ktorej ja bede musial wstac, zeby zdazyc do szkoly? planowalem 5.30 pobudka, od razu tse i xp, 5.40 start, 6.20-30 prysznic, sniadanko i szkola.. ps. a po aerobach tez mozna cos przyjac, jakis inny suplement czy wystarczy jakies carbo?