suplement

czego oczekujesz od tego supla? jak poprawy parametrow silowych/masowych - zapomnij o nim jak "hamowania katabolizmu" - j/w jak poprawy odpornosci - j/w suplement który korzystnie moze wplywać na stan sluzówki żoładka, czy nablonka jelita cienkiego. reszta przypisywanych mu wlasciwosci nie ma potwierdzenia naukowego. Glutamina jest [...]

Co do stazu to jest gdzies 3,4rok-4lata. ale to było machanie bez michy itp. Z dieta odpowiednim treningiem bedzie ok 1,5roku. Micha jest trening jest i mysle czy tylko aeroby wystarczą czy dodac jakis suplement

mam diete ale potrezbuje przytyc a pytanie było co zakupic a nie co wyrzucic a hmb chce stosowac rok to ze niekturych niestac na ten suplement nieznaczy ze trzeba go odrazdac ok zamykamy temat nikt nic ciekawego niepowiedział

[...] TS 2) wiek 18 3) waga/wzrost 92kg/188cm 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu poprawienie definicji, przy okazji może siła wskoczy troszke 6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko 7) stosowane wcześniej spalacze TS tylko, nie miałem problemow większych z nadmiarem masy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - [...]

glutamina jest spoko Tomku - jest jakaś nowa, ciekawa substancja tudzież suplement (pewnie amerykański) poprawiająca wyniki w nauce/koncentracji? Dodatkowe obostrzenie - nie ryjąca wątroby. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2011-10-04 21:19:09

o matko.. Każdy suplement można przedawkować, a efekty uboczne to zazwyczaj bóle żoładka i sraczka.. jeżeli nie przekraczasz 10g dziennie tauryny to nie musisz sie niczego obawiać

bo jest to suplement o watpliwej skutecznosci. bnp w badaniach na sportowcach nie wykazala dzialania antykatabolicznegop (poziom 3-metylohistydyny w moczu - wskaznika katabolizmu miesniowego - bul taki sam u grup przyjmujacej glutamine, jak i u grupy placebo)... jest wiele innych badan, knife tez cos ostatni wklejal na forum.

No póki co na żadne zawody się nie zanosi, idzie zima więc chyba dobrze będzie wybrać opcję numer 2.. A polecielibyście jakiś suplement specjalnie dla sportowców?

Dz Biniu taka odpowiedz to takze odpowiedz :) jakby jednak ktos dotarł do tych danych to prosił bym o podzielenie sie z nami. Skoro juz mamy prowadzic dyskusje i komentowac dany suplement to dane sa niezbedne i to nie tylko te o ktorych jest wygodnie mowic producentowi. Pozdr

Tom, oczywiście, że na 10 kilogramów, a nie na kilogram, sorki, przejęzyczyłem się! Ja w nietreningowe biorę właśnie tak jak napisał przedmówca, mianowicie tylko na noc. Rano natomiast łykam taurynkę, niedrogi a pomocny suplement. Pozdrawiam.

[...] Wiek : 15 Waga : 64 ( Masuje ale cieżko mi to przychodzi :( ) Wzrost : 175 Cel cyklu : masa+sila+rzeżba ( na wszystkim mi zależy ) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna+dextroza Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : 3 miechy jade na sucho [...]

[...] jest zbudowane z aminokwasów. Kłaniają się podstawy biologii ;-) Główna różnica pomiędzy WPC, a BCAA jest w dostępności tych aminokwasów. W BCAA są one dostępne 'od zaraz', a przy WPC organizm musi sobie białko rozbić na aminokwasy ;-) Ogólnie można powiedzieć, że BCAA to taki suplement z pułki premium, który coś pomoże ale nie jest on niezbędny,

prawda, w ostatnim czasie obok kreatyny jeden z pewniejszych i dzialajacy suplement, , co do zmwiekszania masy miesniowej to juz zalezy od diety glownie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-07-13 13:13:33

Witaminy są jako dodatkowy suplement, czasami wrzucę sobie pomidora, paprykę, zjem jabłko(to już dużo rzadziej), prócz tego codziennie łykam kapsułkę z witaminami+wapń, więc myślę, że jeśli o to chodzi jest ok.

Anar ale zapominasz, ze pirogronian to bardzooo drogi suplement i raczej nie wychodzi ekonomicznie w porownaniu do ceny.Dlatego tez nie jest dosc popularny suplementem w kregu kulturystycznym.Niemniej w polaczeniu z kreatyna ma zwiekszac swoja aktywnosc czasteczkowa i dzialac w mniejszych dawkach.Czy to prawda? Nie wiem ;) Bigger kiedys wspominal [...]

Witam wlasnie wczoraj kupilem ten srodek i zaczalem testowac po kazdym posilku biore jedna tabl. jest to malo znany suplement poniewaz pochodzi z USA i nie ma go w naszych sklepach. Zaznacze jednak ze jestem na diecie juz sporo czasu i nie mam zbyt wiele do palenia jednak zawsze cos tam sie znajdzie i postanowilem sprobowac, faktycznie nie posiada [...]

to tylko suplement diety, skutkow ubocznych nie ma. cyba ze cie przeczysci troche

No zdaża sie kazdy mzoe mieć inną toleracje na dany suplement.

podobno pierwszy animal stak był najlepszy pod względem efektywności, bo zawierał jakieś ph i obecnie nie ma go już w sprzedaży. osobiście nie próbowałem, ale z tego co wiem ludzie rośli jak na drożdżach no ale jeśli to prawda to był to suplement na pograniczu dopingu...

Powiedz mamie, że jabłczan to nie steryd anaboliczny a jedynie dopuszczony do obrotu suplement. Spokojnie możesz brać.