Cykl do oceny-----------------

Witam, planuje zrobić cykl bazując jedynie na polecanych, sprawdzonych suplach i stworzyłem coś takiego:
- green magnitude/ olimp crea xplode
- bcaa activlab xtra
- 2,2kg elite isolate białka z dymatize + 750gram sfd(bo mi potrzeba 3kg do uzupełnienia diety na 40dni)
- multiple sport witaminy olimpa
- omega apteczna bo mam rabaty
- DY nox pump na przedtrening
Jeżeli macie jakieś sugestie / porady chętnie posłucham bo po to pisze. Ogólnie mam dylemat nad kreatyną bo nie mam zaufania do olimpowskiej kreatyny tym bardziej że w porcji musze mieć te 5g a jest ~3,7 musiałbym zwiększyć dawke do ~7g. Myślałem też nad np. hp+cell mass ale sensu nie ma jeżeli mam przedtreningówki dobre.

up, i co na podniesienie teścia w wieku 18 lat , musi coś być skoro epi mi podniosło i to bardzo dużo :) może atd? novedex też na mnie nienajgorzej podziałał po epi

Wklej ankiete działu, znajdziesz w podwieszonych.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Lekki zimowy fat został ale pracuje nad tym jest ok, wrzucam przed aerobami TS
2) wiek 18
3) waga/wzrost 92kg/188cm
4) staż treningowy 2lata
5) cel cyklu poprawienie definicji, przy okazji może siła wskoczy troszke
6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko
7) stosowane wcześniej spalacze TS tylko, nie miałem problemow większych z nadmiarem masy
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - uzupełniacze diety,
9) ilość dni wolnych od kreatyny 40+
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b-2,4 w-8 t-1,5
11)przewidziane finanse na cykl 400zł może sie zamkne
12) uwagi i sugestie brak.


Być może jak będzie wiecej kasy wrzuce coś na teścia, typu DAA

Nie poczujesz DAA bo za młody jestes.

Co znaczy ze wszystko jadłes? Napisz dokładnie co szamałes z supli.

pff no ok :) nie pamietam dokładnie ale: mono,jabłko orotan z poj. form i to ładnych pare cyklów, storm, shock, xpand stary, n.o.k.o , deka stack, NBII, noxa perfo od ultralife, mesomorpha, jack3da, green magnitude , cell pump, white flood pare razy, jakiś czas temu za epistane złapałem ale to z PH. więcej odzywek juz nie pamietam za wszystkie serdecznie żaluje

Zmieniony przez - Maniano w dniu 2011-05-12 19:31:37

No powinieneś bo duzo tego jak na Twoj wiek.

Suple ok, GM kup Olimpa nie ma co kupowac chyba ze MC1250 i wtedy szamiesz 4 kapsy w DNT a GM tylko po treningu.

nie, mono odpada skoro mam gm 80 porcji to zjem wszystko w 40dni i będzie ok. Tylko tak pytam bo ostatnio pare typów z siłowni polecało ten stack xplode z olimpa, tyle że nie dowiesz sie czy poszło im coś po nim czy po koksie bo przerw nie robią chłopaki

Bywa napewno po Olimpie

Hahaha , taa pół apteki na cykl idzie, ale powie cham że xplode wypas

Mariusz też koksił tylko na Xplode

to jednak xploda biore Dobra, a na serio kto jeszcze coś dorzuci swoje trzy grosze na ten temat, potrzebuje 80porcji stacka z 5g kreatyny w sobie, cena do 130zł jakoś polecajcie ! :)