sumie

W sumie nie chcę tu ot dlatego nie będę pisał czy potrafię ułożyć dietę sobie czy też nie, ale jeżeli możecie to rozpiszcię mi najlepszy sposób na cykl i dziękuje za pomoc :)

na splicie nie byłby większe przyrosty :D? w sumie po fbw zakwasów nie ma praktycznie

[...] potrzebne bo ciezko juz dostarczyc je z pozywienia wiec jest wrecz na odwrot powinien stosowac odzywki bialkowe gdy juz nie wyrabia z tym:)mimo tego sam dostarczamje w sumie z jedzenia a raz na jakis czas kupie odzywke i musze powiedziec ze zauwazylem juz ze tu wcale nie chodzi o suplementy tylko radosc z treningu i robienie postepow na [...]

[...] siak jedynie z tym antykatabolizmem nie za bardzo czaje. Przeciez tluszcz jest takze spalany w procesach katabolicznych wiec.... bez katabolizmu przy zrzucaniu go sie nie obejdzie. Jasli wrzucimy antykataboliki to miesnie sie beda wolniej spalac ale i tluszcz takze, wiec caly proces bedzie trzeba dluzej przeprowadzac i w sumie na jedno wyjdzie.

[...] trenował/trenuje cm3 - stała suplementacja, 3 kaps codziennie rano bcaa - solidna porcja przed treningiem, tylko w dni treningowe carbo - 30-40g, ale popijaj dopiero od połowy treningu jak już będziesz czuł "słabość" po treningu wsunąłbym w sumie też bcaa, popite resztką carbo minerały jak najbardziej Więcej wg mnie nie trzeba z supli

ach ok dzieki za pomoc wszystko skumalem po prostu ilosc tego nitro shocka 16,7g mnie troche przerazila ale w sumie sie nie znam wiec sie zapytalem ale skoro mowicie ze jest ok to wierze bardziej doswiadczonym pozdrawiam

Nie mam pojęcia, który tydzień ale na początku brał 100 a teraz jest 300, coś niedawno zaczął więc obstawiam ~3tydzień. Najlepiej do lekarza bo w sumie nie wiadomo czy ten ból brzucha od jakiegoś złego jedzenia lub coś podobnego.

Teraz poprzeglądałem Twoje badania, FSH i LH bez szału w sumie, mimo tego test na dobrym poziomie... Te badania to były robione po kilku dniach brania Clomidu? Może dlatego test już podskoczył, ale przysadka się nie rozbujała... Karpiu mnie uprzedził, właśnie to miałem sugerować :)

W sumie taki trening to i codziennie można robić, nie jest wymagajacy, można powiedzieć że to rozgrzewka jest.

W sumie taki trening to i codziennie można robić, nie jest wymagajacy, można powiedzieć że to rozgrzewka jest. Też mi się tak wydaje, ale dlaczego napisali 2-3 razy w tygodniu? Skąd taki rozrzut?

co do aminek w konkursie faktycznie do tej pory wikszosc z Was zamawiala bialka ale teraz po zmianie opcja wydaje sie BCAA i EAA Xplode wiec w sumie analogiczne zastosowania (no moze poza noca)

Teoretycznie na czczo to 12-14h, w przypadku hormonów są teorie, że nie ma takiej potrzeby (poza prolaktyną właśnie). Jednak w większości labów mówią żeby przychodzić na czczo na wszystkie bad lab. Ja w sumie też się tego trzymam i tak idę, dostaję wynik i nie filozofuję, że wynik h**owy bo coś tam zjadłem.

legs żuraw? No w sumie dobra rzecz gdy jeszcze były do tego syzyfki:-))

W sumie odległość mam podobną jak do Kielc. Dysponujesz jakimś nazwiskiem? Tego z Kielc pamiętam, że chwalili bo zrobił gino, usunął lipo i było miodzio :-) Nic tylko cisnąć dalej :-)

No w sumie rzeczywiscie lekkie jest, ale na Twojej sylwetce nie wyglada to tak zle,, masz bardzo duzo mięsa i inaczej to sie prezentuje

haha wasabi nie jaraj wiecje tych blantów bo ci się lasuje czytaj : " wiesz aj jeśli chodzi ci o to ..." no może powinienem zamiast aj napisać AJ no ale liczyłem na zrozumienie w sumie nic się nie stało , a przy okazjii wiemy co ci pomaga narqua

[...] wycisnąć z ciebie już ostatki sił , te poprzednie są tylko rozgrzewką , seriami które służą ci tylko na dojście do tej głównej poza tym to nie ma znaczenia czy wykonasz w sumie 5 czy 10 serii skoro nie potrafisz skupic się na cwiczonym miesniu i wyciągnąć z niego jak najwięcje - bo jeśli umiesz to 1 seria główna powinna ci wystarczyc na [...]

[...] bo skoro szczycą sie tym że mają dział to fajnie by było żeby było w nim troche konkretów a nie poprostu pseudointeakytwna wizytówka firmy. a na 'błąd' na izolacie to w sumie przez Górala zauważyłem I ja nie chce nic wyjaśniać, tylko poinformować, by Olimp był bezbłędny i najlepszy .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele [...]

[...] teraz może ciut więcej, wzrost 180 cm, wiek 20 Spożywam też Glucosamine 9000 odpowiednio : 1 kaps do śniadania, do przed treningowego, i do posiłku przed snem, Mógłbym w sumie dorzucić też omege 3 i witaminy Dieta wg. Ciebie powinna wyglądać tak? ( rozłożone równe porcje kurczaka) : Po przebudzeniu: ~35g Dymatize whey protein isolate + 1 [...]

[...] ograniczać palenie. Ile palisz dziennie? Przekraczasz jedną paczkę? I jaki rodzaj palisz? Redy/light/mentolowe? Pepsi pijesz dużo zapewne od uzależnienia od kofy, bo to w sumie możliwe . Staraj się pić jej mniej na początek i zastąpić czymś innym, np. zieloną herbatą. Pij początkowo połowę tego co pijesz teraz. Alkohol postaraj się ograniczyć [...]