sumie

w sumie jak sie oglada oponke prze 10miechow w roku kazda zmiana cieszy tymbardziej jesli cos tam widac

tak mam WPC obecnie to tylko mam WPC bo bcaa juz tez koniec została mia 1-2 porcje i mam jeszcze dwie próbki lucine xtra i obecnie nic wiecej.. to ja tak bede robił to w sumie na dzien pójdzie mi srednio 70g białka bo przed i po treningu to pewno taniej by nawet wyszło jakbym kupił bcaa sfd i popijał te porcje 10-15g na treningu... więc bedzie [...]

[...] vs duzo fruktozy -malo fatu vs duzo fatu jedno wiem jesli mam malo fatu,mala laktozy - nie mam problemow (wzdecia,gazy,itp.) ale waga mniejsza jelsi mam wiecej fatu,jem w sumie byle co - mam porblmey trawienne ale waga 100% wieksza -> srednio 1kg wiecej! zejdzie fat do jednocyfrowki - bede kombinowal bankowo teraz to nawet jakbym chcial to [...]

[...] na koxie? Szprota94 powinno byc ~2kg wiecej ksiazkowo kolejnym razem zrob ladowanie na innych poroduktach ale jak wygladasz? bardziej nabity? moze tez malo wody wypiles? w sumie nie za bardzi=o jest opcja aby jedzac tyle i majac puste zbiporniki glikogenu waga sie niec nie zmienila a moze zle sie zwazyels porpostu? jesli jestes nabity,wygladasz [...]

[...] - jesli dam wiecje fatu to ta waga wiekszasa o~100% na kolejny dzien z tym ze robie kilkunastogodzinne ladowania nie 24-36h i na malych weglach - bo 600-800g to malo w sumie 1/2 z tego co powinienem miec nadkompesnscji nie ma nie moze byc mowy Szprota94 jesli robisz te ladowania - to im mniej wegli podczas tygodnia tym lepiej te 50g wydaje [...]

[...] po czesci tez to jest winne ale nie ma co sie oszukiwac ze kazdy ma rowne szanse w tym sporcie bo nie ma! za duzo czynnikow ktore wplywaja na wyniki to nie szachy gdzie w sumie glowa robi robote (bo geny,hormony,wike ma malo wpsolnego z tym) ale wiadomo ze bledy dietetyczne sprawily ze wygladam jak wygladam nie dostosowanie sie do swojego [...]

Dobrze pamietam, do 11.09 cisniesz? Jeszcze 2 tyg? niektorzy moze i mysla ze sie opjerdalasz ale jakby sie zastanowic to w sumie nie ma po co sie spieszyc, nie jestes nastolatkiem ktory musi pokazac 6pak na basenie, powoli, do celu i bedzie dobrze.

10g byl nie dawal mozna choc lepiej 4x5g choc w sumie

[...] przezd ladowanie - poprostu jest masakra nie dosc ze sil nie mam to jeszcze wygladam strasznie plasko ale mysl o ladowaniu i wyyebaniu na maxa glikogenu mnie trzyma wiec w sumie moge dac sporo mniej niz 100% a daje ponad 100% w ten dzien - bo wiem ze musze bo czeka nagroda za kilkanascie minut! pitbull61 byla kiedys taka akcja 1+1za free wiec [...]

[...] poludniu 2. DT przed 20-30 g pure power, po treningu 5 g mono DNT 5g mono rano, 5 g mono po poludniu Zatanawiam sie tez nad faza nasycenia bo nigdy jej nie probowalem a w sumie te 7 dni X 20 g krety nie nadszarpnie mojego budzetu. Przerwa od kreatyny dosyc dlugo bo ponad pol roku. Ktora opcje bys wybral jechac na Pure Power i mono a tcm i cee [...]

nie bylo zle z zamuleniem choc po pierwszym posilku spac sie chcialo okropnie to pozniej jakos przeszlo kolejne ladowanie za 3dni i zastanawiam sie nad wyjsciem 30:70 proste:zlozone w sumie duzo slodyczy nie mam kupionych - ale nie mam pomyslu na zlozone ryz odpada bo nie mam ochoty wogole na ryz ew.kopytka - chleb,tortille i pity

Nie dziwię się, w sumie ciągniesz już z dobre pół roku redukcję. Może zmień odrobinę jadłospis/dietkę, dodaj odrobinę węgli, troszkę trening zmodyfikuj. Powinno być ok :)

widze że z aero szalejesz do konca juz w sumie duzo nie zostało, krata musi byc!!! powodzenia żeby sił na tej koncówce starczyło

[...] tez bede ladowal 2x200mg przez miesiac tak wiec przez ~2tygodnie magnez + witamina C poznije doloze kolejny bloker Zobacze jak sie sprawowac bedzie ta opcja - w sumie nigdy nie ladowalem takich ilosci magnezu - wyjdzie jakies 2,5g ed. wlasciwosci ma rewelacyjne - mam rozpoczete tematy odnosnie wplywu nie tylko na koryzol - ale na [...]

Wygrał po 4 rundzie przeciwnik szpilki nie chciał dalej walczyć, nawet gdyby chciał, to skończyło by się to knockoutem, w sumie, nudzi mnie boks, ale to była ciekawa walka.

[...] i fotki. Ta redukcja byla podzielona na 2 etapy - razem jakies I->kwiecień-czerwiec off 2tygodnie II->lipiec-wrzesień trafiały się małe offy/wyjazdy i takie tam - w sumie wyszlo jakies ~5miechów. Jesli chodzi o cyferki to było tak: Poczatek 'PB3': Waga ciała: 100kg Brzuch (na wysokości pępka) : 99cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 45/44cm [...]

i jak tam po ładowaniu? mam pytanko bo w sumie artykuł jest o tym co ty pisałes bede robił cykl na shotgun+mono i chce zrobic faze nasycenia to zrobic tak ze przez 7 dni co dziennie po 20g mono? rozłożone na 4 porcje wciągu dnia? a potem jak zorbie nasycenie to dawkowac mniej niż normalnie? a i mozesz wpasc do mnie bo dałem małe podsumowanie.

Solaros Pochwal się co zamówiłeś u Śnieżynki ? Doszła już paka ? :-) paki jeszcze nie ma bo nawet nie zaplacilem jeszcze - czekam na $$$ a zamowilem za 7pak w sumie zestaw na kreatynie + bcaa i eaa

nawzajem bilans nie wiem waga leci to pewnie na minus ......i dalej IF i dalej szamie suple ale nie cwicze ostatni miesiac moze 3-4treningi bardzo leciutkie ale od polowy stycznia zaczynam z koxem jechac na 100% suple som (lecom) %-) trening jest dieta tez bedzie (ale w sumie jest caly czas) pozdro all

Jest sporo ludzi,którym żadne pozwolenie nie jest potrzebne i broń posiadają Stadion X-lecia już nie istnieje więc może nielegalny dostęp do broni zmalał? w sumie masz racje, bo samo posiadanie broni nie świadczy o tym, że ktoś będzie umiał się nią posługiwać, bo trening na strzelnicy nie dam doświadczenia w sytuacjach zagrożenia i mocnej [...]