sumie

w sumie pasuje do obu sytuacji8-)

w sumie pasuje do obu sytuacji8-) Racja :-)

Yyy ni w sumie dobry pomysł

[...] Zrobiłam 12km w tempie 6:08 więc dla mnie super. Niestety po południu źle się poczułam - zbierało mnie na wymioty i nie miałam ochoty nic zjeść. Bolał żołądek A nie było w sumie powodu. Przespałam kilka godzin i jest mi lepiej, ale pominęłam 2 posiłki. Zobaczymy jak pójdzie jutro trening. Edit: późno wieczorem zjadłam jeden z 2 brakujących [...]

[...] z łóżka, wypiłam kawę z mlekiem kokosowym i poszłam na siłownię. Pod koniec treningu zrobiłam się mocno głodna i wtedy przypomniałam sobie, że nie zjadłam śniadania. W sumie wiem, że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale nie przeszkadza mi to A nawet z jakiegos dziwnego powodu ćwiczyło mi się całkiem przyjemnie. Teraz idę się porozciagać. [...]

[...] 5/5/5 ... 3/3/3 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 25min Wróciłam dziś trochę później z pracy i bardzo mi się nie chciało zrobić treningu. Na szczęście jakoś się zmobilizowałam (W sumie to partner mnie zmobilizował) i poszłam. Wyszedł z tego nawet fajny trening. Rowerek też sprawnie. Dziś idę rozciągać górę.

[...] Guma czarna Guma czarna ... Guma 10/10/10 7. Cardio Rowerek 45min Rowerek 45min Rowerek 45min ... Rowerek 15min Trening zrobiony trochę wcześniej niż zwykle i w sumie fajnie, bo będzie więcej czasu na lenistwo po (-: Sam trening ok. Coś tam weszło lepiej ale też jakiś spadek notuje przy umorzeniu bokiem w 3ciej serii. Być może to [...]

Niczego nowewgo w sumie się nie dowiedziałem ale SOG za prace

w sumie juz ot pisales ale jest ok a co myslisz o polaczeniu np. NO boostera bez kreatynowego ze spalaczem? rownie dobrze sie sprawdzi takie polaczenie? Przy zalozeniu diety "na zero" cel: pare centow w pasie przy zachowaniu obwodow i jak separacja by sie poprawila troche to tez bym nie narzekal

Ja to się boje psów bez smyczy i kagańców, w sumie ja tez, szczegolnie jak biegam rano a bydle puszczone wolno i na oko widac ze durny wlasciciel...

w sumie ja tez, szczegolnie jak biegam rano a bydle puszczone wolno i na oko widac ze durny wlasciciel... Dokładnie - młody to jeszcze zrozumie właściciel psa, ale dla dziadka to człowiek jest znudzonym życiem człowiekiem , że zamiast chodzić jak normalni ludzie to biega jak niedowalony i drażni jego biednego pieska..... Wtedy mam ochotę na [...]

[...] chociażby zazwonić na policję. Kiedyś zdarzyło mi się z kumpelą podejść i poprosić dwóch gości, żeby przestali kopać trzeciego. I wyobraź sobie, że podziałało (chociaż w sumie pozniej okazało sie że ofiara zasłużyła...), a kolesie na koniec chcieli nas jeszcze na kawę zaprosić Każdy jest ukształtowany przez własne doswiadczenia, najlepiej [...]

[...] trucht W MC zmniejszyłam ciężar w porównaniu do tego co ostatnio i się udało ale bardziej dokładnie stał nade mną faszysta i grzmiał "dupa jeszcze bardziej do tyłu"%-)ale w sumie chyba o to chodziło bo właśnie ta dupa bolała mnie jak cholera Wyciskanie żołnierskie no cóż nadal tylko 15 a i tak w ostatnich seriach nie dobijam do wystarczającej [...]

[...] nóg 16 mountain climbers 30 spiecia brzucha 15 naprzemienne przyciaganie kolan do łokci 20 3 obwody przerwa między nimi 2 minuty i dobiłam orbitrekiem do pełnej godziny. W sumie fajnie było nie przypuszczałam, że tak będę zdychać już w okolicy bocznych przeskoków przez bosu z wyrzutem nóg. [...]

dzięki narazie jest jako tako tzn ćwiczenia są super sprawiają mi ogromną frajdę. Im bardziej zmęczona wychodzę wym bardziej zadowolona jestem natomiast jak zwykle jedzenie dalej mnie przeraża i odruch stawania co chwilę na wagę mnie wkurvia niemiłosiernie.Ale tłumaczę sobie,że w sumie to nie mam nic do stracenia zwłaszcza że waga narzie stoi :-)

W sumie obliques mnie wczoraj dopiero uświadomiła w spamie o tym więc raczej wróce do aeorobow w międzyczasie szefowo :-)

bo w sumie chyba słabo działa :-) w zasadzie waga stoi wymiary poleciały ale tylko z góry dół najbardziej problematyczny nie ruszył się nic Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-06-15 13:25:04

w sumie to prócz siłowego chodzę jeszcze na active walking / indor walking tam generalnie jest dość intensywny aeorobowo. Ale przekonałaś mnie zostaje przy tym co jest

hmm to w sumie spoko przynajmniej nie ma problemu z grawitacją %-)

super jak będe miała to wrzucę bo w sumie MC to jest cwiczenie przy którym mam najwięcej wątpliwości i podejrzeń że coś nie tak robię %-)