sumie

Faktycznie słabiutko. Dźwigasz mnie całego z moim ciężarem treningowym łącznie.;-D W sumie to prawie 2x moja waga 88-O Czyli Jawor mógłby wyciskać uzywając mnie jako hantelek %-)

[...] że np jest taka sytuacja że od jakiejś kasy zależy to czy Twój komfort życia będzie dużo większy to pisz o tym śmiało na forum. Sam po sobie wiem, że czasami zdarza mi się wydać kasę w sumie na pierdoły a jak każdy w takiej sytuacji z 1-2 pierdół zrezygnuje a Tobie się podniesie jakość życia to nie ma się co szczypać tylko trzeba dawać znać :-)

widzę nie ma odpuszczania, w sumie, jak samopoczucie lepsze to trzeba wyrzucić te negatywne emocje ;)

W sumie Paatik ma rację. Z jednej strony fajnie poczytać czasem o takim luźnym podejściu do diety, bo luz każdemu się przyda, przynajmniej od czasu do czasu :-) Ale z drugiej strony w obliczu problemów zdrowotnych to takie lekceważenie zagrożenia i to już fajne nie jest :-(

[...] 6 x 75kg 5 x 90kg 4 x 100kg 3 x 115kg 2 x 130kg---tutaj fajnie w 2-gim nawet z mocniejszym przytrzymaniem ,trochę przy wyjeżdzie w połowie przytrzymało delikatnie ,ale w sumie ok 1 x 137kg----długie przytrzymanie i lekka walka z wyciśnięciem dynamiki nie było ,sztanga wolno ,równo cały czas do góry 2 x 125kg----3 sek przytrzymania 1 x [...]

PONIEDZIAŁEK TYDZIEŃ7 DZIEŃ 1 wl 2 x 2 x 137,5kg--3-cie powtórzenia z pomocą 8 x 115kg wyciskanie hantli --skos plus 3 x 8 x 50kg--w sumie fajnie,cięższych hantli nie ma na siłce :-( rozpiętki ława plus 16 x 27,5kg 14 x 30kg 12 x 32,5kg--wszystko ładnie z trzymaniem w dolnym położeniu TRICEPS--maszyna 10 x 100kg ,110kg ,120kg ,130kg GÓRNY [...]

A to taki trening to z tydzień temu i ja spróbowałem. Kółko a potem na tym kółku pompki. Trochę nos po tym bolał }:-( ale w sumie spoko.

A to taki trening to z tydzień temu i ja spróbowałem. Kółko a potem na tym kółku pompki. Trochę nos po tym bolał }:-( ale w sumie spoko. Lekki wycisk jest ,lecz taki przyjemny }:-(

A to taki trening to z tydzień temu i ja spróbowałem. Kółko a potem na tym kółku pompki. Trochę nos po tym bolał }:-( ale w sumie spoko. Lekki wycisk jest ,lecz taki przyjemny }:-( Po prostu Masochista|-)

[...] 80kg ,90kg ,100kg ,105kg wyciskanie siedząc SMITH 5 x 78kg ,88kg ,93kg ,95kg, 95kg wiosło leżąc na ławie podchwyt 8 x 80kg ,90kg ,100kg ,100kg ,100kgpołączone z przyciąganie do klatki górny wyciąg wąsko 5 x 8 x 60kg przenoszenie hantla za głowę w leżeniu 3 x 10 x 40kg Trening:-? w sumie fajny do pełnego zadowolenia potrzebna poprawa na 135kg:-))

Tak. Spróbowałem tej Twojej trasy. W sumie aplikacja wygląda całkiem fajnie. Niezła grafika i dobra grywalność %-) Jutro popróbuję sił na torze

[...] bo to i tak by się negatywnie na sile odbiło. Logiczne wydaje się, że najlepszym rozwiązaniem byłaby dieta jak najlepszej jakości i odpowiednio dobrana kalorycznie. W sumie ciekawa jestem czy tyle by wystarczyło żeby pozbyć się tłuszczu, nie mówię o kracie ale o takiej zdrowej sylwetce. Co do Pana na zdjęciu to ciekawe czy trzyma dietę czy [...]

[...] ;-D. Nie sprawdzałem ,bo jak przechodzę to zawsze piszczy }:-( ,i nie zastanawiałem się czy sama proteza też :-? sądzę że tak ,w środę sprawdzę :-)) no o to mi chodziło czy jak przechodzisz bez paska, kluczy, monet to piszczy, więc w sumie odpowiedziałeś mi w sądzie nie piszczało, na lotniskach też nie, aż do tego ostatniego razu w Pradze ;-)

[...] z pomocą wspomagania bywa bardzo efektywny, mnie chodzi bardziej o swego rodzaju "ideologię". Obecnie dużo korzystam ze wspomagaczy ze względu na stan zdrowia, dawniej w sumie też, bo przecież maszyny na siłce to takie przerzutki w rowerze, ale nigdy tymi maszynami tak się nie podniecałem, jak zauważam to u zapalonych rowerzystów odnośnie [...]

Dobrze, że indoor kręcą, duża szansa, że się nie rozprzestrzeni;-) Trenażerowanie w modzie ,jest szansa na rozprzestrzenienie :-D W sumie to teraz cokolwiek w domu jest lepsze niż cokolwiek na zewnątrz..

Edit: albo w sumie zmieniłem zdanie i mam to gdzieś więc kasuję. Kto przeczytał to przeczytał ale nie było nic godnego uwagi. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 14/05/2020 23:16:45

Jak widać górki nie wyglądają z dali aby było ciężko a tam na w sumie na nie za długich podjazdach takich 4km ponad 200m przewyższenia ,jest ci kręcić, a przepiękne maki w rzepakach /SFD/2020/6/4/6ae9423982824e8eb6be90469fe1205f.jpg

Gdzie Wy tu nietoperza widzicie??:) No w sumie czarny jest, normalnie batman ;-D. Niestety ja Mareczku takich bajerów nie mam %-), ale jakieś uchwyty sobie pospawam ;-).

Gdzie Wy tu nietoperza widzicie??:) No w sumie czarny jest, normalnie batman ;-D. Niestety ja Mareczku takich bajerów nie mam %-), ale jakieś uchwyty sobie pospawam ;-). Jaworzanin mieszka w Italiano i przywiózł z tamtejszej siłki :-)) ,przybywając w odwiedziny do Jawora |-)

gdzie to oczywiście wiem, ale że nie wchodzę do tego działu w ogóle to myślałem że dostanę gotowego linka, ale w sumie to już nie chcę, za dużo stron ma temat w którym się udzielacie, pozostanę z dala od toksycznych tematów dla swojego dobra ;-)