sumie

[...] ;-) On tam kombinuje, trzyma mi głowę, pokręcił się, potrzymał, w końcu zrezygnowany mówi: "dobra, wygrałaś" %-) ============================================== Wojtek: w sumie ciężko orzec, wydaje mi się, że po prostu umożliwia mi uczciwe przepracowanie całego treningu :-)) Ja w tym czuję argininę/beta-alaninę, bo jak wypiję, to czuję [...]

[...] Zawody Ogólnopolski Turniej MMA "Bytomski Pyrlik". Zgłosiłam się do kategorii -62kg Senior Ograniczona Formuła (na wadze miałam 58,7kg), okazało się że kobitek jest w sumie 3. Jedna była w mojej wadze, druga ważyła niecałe 70kg. Organizator zorganizował nam zatem turniej open (każda z każdą) i turniej OFS -62kg (w praktyce jedna moja walka [...]

13.05.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png miska nieliczona 1. 3 jaja, cynamon, 30g żurawiny, banan 2 + 3. tortille (w sumie 5szt %-) ), kurczak (~300g), fasolka czerwona z puszki, papryka, jogurt naturalny 4. banan + whey waniliowy 5. 3 wafle ryżowe, 100g twarożka z orzechami [...]

[...] Aaaaa, stwierdziłam, że jakaś zdemotywowana jestem do treningu, więc żeby nie leżeć na kanapie i nie oglądać seriali, założyłam rolki i ruszyłam w teren. W sumie nawet do swojego klubu dojechałam w pół albumu Rise Against %-) =============================================== Dziękuję wszystkim za miłe słowa };-) Chociaż zdanie o [...]

no w sumie. To podprowadzę sobie pomysł :-)

W sumie utrzymać plecy proste to nie jest za duży problem, ale przez długi czas myślałem, że one mają być cały czas odchylone do tyłu. Problem bardziej tkwi w tym, że się do tego przyzwyczaiłem i dziwnym uczuciem jest robić inaczej %-)

Dzień 20 Dzisiaj w sumie sprawy organizacyjne, ciupkę zmienia się plan tygodnia i na ten tydzień będzie wyglądało to tak: Poniedziałek: 45 minut cardio - nie na czczo Wtorek: Wolne Środa: Klatka + przód/bok barków + triceps + 45 minut cardio po treningu Czwartek: 45 minut cardio - nie na czczo Piątek: Plecy + tył barków + biceps + 45 minut [...]

[...] zakombinowałem z dietą, bo owsianych nie miałem. Weszło trochę więcej białka i tłuszczu. Jutro wieczorem wybieram się do kolegi na "kulturalne" spotkanie ze znajomymi. W sumie pewnie od razu po treningu do niego się wybiorę, więc z 2 pojemniki z żarciem będę musiał przygotować. Na szczęście jako osoba niepełnoletnia i uczestnicząca w [...]

no w sumie nie trzeba ale troche oliwy mozna dac jako zrodlo omega3. pzdr!!

"no w sumie nie trzeba ale troche oliwy mozna dac jako zrodlo omega3." Fajnie by bylo, ale niestety oliwa nie zawiera omega3.

sprawdzalem- jedynym mankamentem jest w sumie dwa wioslowania, jednakże jeśli nie ma drążka to cóz poradzić... trzeba jednak tak

[...] Posladki sobie odpusc, pelne przysiady ze sztanga wystarcza. Co do brzucha http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html Do planu B mozesz w sumie dodac Zurawia/ uginanie nog na maszynie Skoncz juz gadac o tych treningach na rzezbe....rzezbe bedziesz mial gdy bedzie mial odpowiednia ilosc masy miesniowej przy [...]

Jogger skad info ze kazeina sprzyja odkladaniu tluszczu? jakis link ,ew. opracowanie?? wazniejsze w naibiale jest wystepowanie wpania ,ktory wplywa na odchudzanie a pozatym rozne przetwory mleczne zawieraj laktoze(w sumie niewiny dwucukier) w ilosciach sladowych

W sumie... bez odżywek Ciekawy dziadek

[...] chwytu naprzemiennego tylko podciągamy sztangę podchwytem,co dodaje trudności.Sztanga podciągana i trzymana jest praktycznie siłą palców,a ciąg wykonywany jest z podstawek wiec jest to w sumie półruch.Pokonał w tym Pudziana,Dybusa i Wentę,co jeszcze bardziej świadczy o trudności tego boju Zmieniony przez - grg30 w dniu 2010-12-10 16:30:17

a ja zaraz lece pić ze szwagrem!! siodema telefonuje wieczorkiem koło 22 biernol jak treningi na kacu, ja mam zayebista motywacje, w sumie jak ostatnio i na poczatku mojego ćwiczenia

w sumie to nie wiem jak to dziala, moze mi probke wyslesz, to wtedy pomysle

macbeatbox no, ale właśnie mam takiego fest smaka i ciągle myślę czy iść do sklepu, a w sumie daleko nie mam

eee mam troche stuffu na sprzedanie ponad polowe XS'a rowniez ponad polowe NE trochee orotanu z man'a mi zostalo, ale w sumie nie oplaca sie sprzedac... 60 kaps aer02 i cos by sie jeszcze na pewno znalazlo po 6 tyg skonczylem cykl na kretce bo XS z NE cos mi nie sluzyly... problemu zoladkowe mialem ostatnio 2 treningi na white floodzie i jak dla [...]

[...] do nas 2 kolesi z tamtej dzielnicy i sie pytaja skad jestesmy czy ze wschodu? a my ze tak a co?! a on: to idzcie stad bo to impreza dla berdychowa tylko... bylo ich w sumie z 10 a nas tylko 2 ale ****a jakby nie te laski to bym wy****il jednemu kumpel drugiemu i bysmy *******lali bo tamci byli ze 100 metrow dalej hehe a pozniej idziemy [...]