sumie

Czy te suplementy : GABA , ZMA mozna przyjmować w wieku 16 lat ?. Rocznikowo w sumie 17 .. czytalem coś w ZMA o podnoszeniu poziomu testosteronu / libido .. w GABA zwiekszenie poziomu hormonu wzrostu.. czy to jest szkodliwe w tym wieku ? lub bedą skutki w przyszłości ?. chciałem połączyć GABA z Olimp Creatine Xplode .

Zaczynam w sumie przygode z siłownia bo zaczoł mnie denerwowac fakt bycia wiecznie chudym. Moglby ktos zerknac na te diete czy jest to w miare ok rozpisane. 168 cm wzrostu, waga 55 kg wiek 27 lat. sory ze wrzucam to akurat po angielsku ale z tej stronki po prostu korzystałem. Tam gdzie pisze obiad przed i po siłowni po prostu to zsumowałem.

Witam mam do was pytanie jako że dopiero zaczynam z siłownią (w sumie od miesiąca chodzę) to od kiedy powinno się brać kreatyne? Gdzieś słyszałem że od początku nie powinno się brać kreatyne a dopiero po kilku miesiącach lub tygodniach.... Wyjaśni ktoś o co z tym biega?

..zerwal sie uchwyt od worka bokserskiego? W sensie cale te mocowanie przyrecane kolkami wraz z nimi? Moze zakonczyc sie dziura w suficie na wylot do sasiada? 30 letni wiezowiec. Worek okolo 35 kg. Kurde w sumie ten temat jest bez sensu ale zapytam moze ktos tak mial Dla moderacji: tak trenuje w klubie drugi rok

Mam pytanie.Czy można zmienić się z ektomorfika na inny typ sylwetki?W sumie mi się wydaje że właśnie ta zmiana u mnie zachodzi.Trenuje SW i chodziłem na siłownie ale przez wakacje nie uczęszcząłem na siłke z powodów osobistych.A teraz zauważyłem że przybieram na masie bez siłki.

w sumie dopiero od 2 tyg cwicze no ale juz kiedys mialem przygody z silka ..bez rewelacji...no ale swoja wage uniose na klate...chcialbym wzmocnic sie silowo doradzcie ile na sucho cwiczyc lub i od kiedy zaczac odzywki

mam pytanie co do diety. ćwicze już około 2 miesiące i w sumie to nie mam aż tak szczegółowo ułożonej diety. jem 5 posiłków dziennie o mniejwięcej tych samych porach i o mniejwięcej tylu samych gr. tłuszczy, białków, węglowodanów itp. czy taka dieta jest dobra czy musi być dokładnie obliczona co do grama ??

jestem na dietce redukcyjnej:)wszystko cacy tylko czasem jak mnie dogoni ssanie w brzuchu to piję barszczyk czerwony instant ale słaby mała łyżeczka żeby tylko smak był:) na to ok 0.1 białka 1.9 wegli i 0,1 tłuszczu:)w pracy między posiłkami wypiję takie dwa barszczyki cio o tym sądzicie w sumie ilości śladowe ale...

sprzedam obciążenie w postaci sztabek (podobnych do tych co są na maszynach w siłowni). każda ma 5 kg a w sumie jest ich 10 czyli 50 kg. kazda ma 3 otwory (na srodku i po bokach). cena minimum 70 zl. mieszkam w Tychach . kontakt email lub gg 3843930 ani ojciec ani matka nie da tego co sasiadka

Mam 18 lat.Chce zaczac trening.Wczesniej cwiczylem tylko troche z przerwami w sumie okolo 3 miesiace.Mam troche tluszczykuChce go spalic i zaczac budowe miesni. waze okolo 80kg przy wzroscie 180cm Zmieniony przez - vader124 w dniu 2004-12-19 17:03:05

witam w sumie na forum jestem nowy ,moim celem jest ukazanie abs ktore ukazany jest pod delikatna warstwa tluszczu , gram wpilke 6 razy w tygodniu(3x 1,5h 3x 40 minut plus aeroby orbitrek lub jogging po 20-40 minut 3xw tygodniu ,chodzi mi i polaczenie venoma z wpc 80 ostrowi czy to dobre polaczenie i czy sa szanse osiagniecia sukcesu ?? z gory [...]

W sumie mój problem dotyczy dzienników żywieniowych więc temat tutaj. Nigdzie nie znalazłem jakiejś pomocy technicznej. Od 2 dni mój profil jest rozjechany, co chwila problemy techniczne, dzienników nie da się włączyć. Cokolwiek nie nacisnę wygląda tak samo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a241e190e3554cffbc7b9e08c295900c.jpg

Cześć, mam taki problem w sumie to tylko taka uwaga wobec mojego ciała. Jestem prawo ręczny A gdy robię pompki w prawym przedramieniu i na bicepsie wszystkie żyły mam "na wierzchu". W lewej jedynie zarys ewentualnie widać je delikatnie jednak nie wychodzą tak bardzo jak prawe. Czy są mniej ukrwione jak to rozwinąć ?

Zamierzam sobie zakupic Olimp - sojavit 70!!!I mam pytanko do ekspertów czy jest to dobra odzyweczka??Czy olaca sie to kupic bo nie dysponuje duzym kapitałem a zawrtosc białka jest w sumie duza a tłuszczy i ww jest mało!Co myslicie??

Siema, przychodzę tu z takim dziwnym pytaniem. Ostatnimi czasy zacząłem bardziej intensywnie ćwiczyć. Nie wiem czy to normalne, ale strasznie wyłażą mi żyły na rękach, barkach nawet no i na łydkach. Czasem tak mocno wyjdą, że boję się, że "pękną" czy coś:D Na prawej nodze boli mnie tak jakby żyła w sumie nie wiem jak to nazwać. To normalne?

Jak w temacie . Co lepsze Pro Reactor 3 Treca czy TCM z Olimpa, planuje juz na następny cykl, do tego chyba 3kg Carbo jako transporter (dobre?). W sumie prosze o opinie osób które stosowały te suple. Chodzi głównie o przyrost suchej masy mięśniowej + siły. Pozdro

Witam! Z przyczyn ode mnie nie zależnych - jestem zmuszony przerwać swój cykl: test enan - e4d - 250mg deka - e4d - 250mg W sumie wbiłem 30 teścia (20 enan, 10 cypio) + 30 deki. Po tym (w przyszłym tyg.) muszę przerwać cykl. Jaki odblok zastosować? Po jakim czasie? Z góry dziękuje za pomoc.

mialem okolo 2 tyg. przerwe na silce i jutro rano ruszam wreszcie do mojej meczarni, i mam pytanie od czego zaczac chcialbym jutro pocwiczyc pare partii ale tak w sumie mocniej,co radzicie od czego zaczac, na czym skonczyc??

za pomoc z góry dziękuję pytanie teoretyczne. W sumie poza winsem nic nie przychodzi mi na myśl, ale to podobno nie do końca skuteczne.

Witam:) W sumie to niewiedzialem do jakiego dzialu sie z tym udac, wiec moze ktos z dialu ,, Zdrowie '' mi pomoze. Mam taki problem: potrzebuje jakis schemat lub rozpiske, cokolwiek na temat: ,, organizacji pionu kardiologicznego w Polsce '' z gory dziekuje za pomoc-oczywiscie sie odwdziecze! :))