Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8
w sumie dopiero od 2 tyg cwicze no ale juz kiedys mialem przygody z silka ..bez rewelacji...no ale swoja wage uniose na klate...chcialbym wzmocnic sie silowo doradzcie ile na sucho cwiczyc lub i od kiedy zaczac odzywki
Szacuny
3
Napisanych postów
1012
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
19088
że tak nie ładnie powiem wy******laj czytać tematy poświęcone takimi ludziom jak ty - nazwa działu dla Początkujących, chyba powinna dać Ci wskazówkę, że z twoim stażem powinieneś tam od razu wejść...
czytanie, myślenie nie boli - to nic nie kosztuje