Witam w sumie od dawna mam problem z utrzymaniem równowagi szczególnie w ciemnych pomieszczeniach lub gdy zamknę oczy. Albo gdy zamknę oczy i pokręcę kilka razy głową to takie zawroty mam jakbym był na karuzeli. I te zawroty głowy głównie nasilają się jak kręce głową. Albo czasami zapominam co miałem powiedzieć po prostu nie pamiętam niektórych [...]
Siemanko, polecicie coś na koncentracje? Odkąd pamiętam mam problem z tym, np. jak trener tłumaczy co robimy to ja w tym czasie potrafie myśleć o zupełnie czymś innym, nic sie nie zmienia od lat, a w sumie slyszalem ze sa na to jakieś fajne suple. Jeśli to ma jakieś znaczenie to diete trzymam, a z supli w tym momencie tylko BCAA i białko.
Ze zdziwieniem odkryłem w Warszawie klub bokserski o takiej nazwie...Czy wiecie cos na jego temat?Była na stronie Boxing Europe,wiec w sumie..Cwiczy ktos z Was moze w tym klubie?Chce wznowic treningi(rekreacyjnie) i nie ukrywam,ze miejscówka ideealna dla mnie:) Cena tez raczej przystepna..jedyne co mnie interesuje to trener,bo zupełnie,po nazwisku [...]
[...] lub peak whey fusion. chcialbym by bylo dobre w smaku, no i sklad pewny - tak to wybralbym myofusion najlepiej cos wysyokobialkowego czyli izolat ale niekoniecznie cena w sumie niegra roli. mysle nad panthera primaltein, ale to nie do konca takie bialko jak potrzebuje cos innego mozecie polecic? Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-21 [...]
[...] boldka 6 miesiecy. Odblok: 2 tyg po ostatnim strzale tescia HCG 15tys 2500iu co 3dni... Clomid 3dni po ostatnim strzale HCG 1 dzien 150mg 2-3dzien 100mg dalej po 50g 4tyg w sumie i tamox 5tyg po 1tab. Badania robione 4tyg po odbloku... niepokoi mnie troche niskie poziom lh i fsh jak to mozna poprawic czy samo wroci do normy? Dziekuje. [...]
Witam, po obliczeniu nadwyżki kalorycznej wyszło mi około 3650-3700kcal. Ułożyłem sobie dietę i proszę o ocenę. http://img825.imageshack.us/img825/5710/dieta20111103.png W sumie szło by jajka jeszcze gdzieś wcisnąć/zamienić ? Dodatkowo biorę suple takie jak: TREC magnum TREC cm3 TREC L-glutamine T6 AMINOSTAR BCAA Zmieniony przez - sirsebek w dniu [...]
Witam, 22.IX.2013 roku w miejscowości Trebsen odbyły się zawody Highland Games, całe zawody udało mi się wygrać, na 8 konkurencji wygrałem 5 a 3 razy byłem 2. W sumie zrobiłem najlepsze wyniki rzutowe w tym sezonie: -Dysk 12,5kg-20,75m, -Młot 7kg-36,85m, -Młot 10kg-29,95m, -Przerzucanie ciężarka przez poprzeczkę 25kg-5,20m. Odbyła się kategoria [...]
Trenuje SW dlatego nogi pracują prawie non stop. Na siłowni z reguły robię plan knife'a albo fbw 5x5, ale za ch***ja nie moge zrobić łydek... uda w sumie też mam szczupłe, a co trening robie przysiady. Czy bieganie pomaga zrobić łydki czy je jeszcze bardziej wyszczupla? Czy codzienny trening SW bardzo utrudnia zwiekszenie lydek? Czy da sie zrobić [...]
[...] bardzo jej konsystencja (kreatyny) poniewaz nie dosc, ze składa sie ona praktycznie z samych gródek (a z tego co wiem tak nie powinno byc) to jest lekka jak cukier puder. W sumie gdybym mial oceniac na oko co to jest nie wiedzac, ze to kretka odrazu powiedzialbym, ze cukier puder. Dobrze, ze chociaz smak jest naturalny. Z data waznosci jest [...]
Witam. Chciałbym zastosować dietę białkową, czytałem, że jest bardzo dobra. Widziałem przykładowe jadłospisy, ale żaden nie jest taki w sumie podpasowujący mi w 100%. Chodzi mi o to, żeby ktoś ułożył mi taką dietę, żebym nie musiał się męczyć np. z wątróbką, nie cierpię jej! Najchętniej z takich produktów to mogę jeść jajka w każdej postaci, [...]
[...] przed treningiem Napalm, bezposrednio po treningu 4 tabletki cm3 do tego na wieczor przed snem s-mix DNT: rano na czczo 4 tabletki cm3, przed snem po kolacji 4 tabletki cm3 i porcja s-mixa Mam zamiar zaczac cykl od poniedziaku, ktory jest w sumie dnie nietreningowym a s-mix zaczne brac dopiero za tydzien. z gory dziekuje i pozdrawiam Michal !
Witam Mógłby ktoś polecić jakieś tanie ochraniacze w okolicach 60 zł, które nadawałyby się na zawody? Da rade wgl za tą cenę kupić coś sensownego? W sumie nigdy nie miałem na sobie ochraniaczy, więc kompletnie na tym się nie znam, szukałem na forum tematy z tym związane i znalazłem- podobno firmy Masters są ok, ale cena tych lepszych to 110-140 [...]
[...] moj plan zaczynałby sie tak: A: Fron squad 5 serii Wykroki 3 serie I reszta partii... B: hack przysiady 5 serii Wypychanie 3 serie ewentualnie żuraw albo uginanie Co myslicie? W sumie MARTWY za wiele mi nie wnosi do trenigu procz bólu pleców bo mimo ze pracuje tam cale cialo to i tak najwieksza robote robi prostownik i nogi ktore i tak robie
dodałem do cyklu mete razak w dawce 30 mg.w sumie źle zrobiłem że zdecydowałem sie na mete bo miałem w wakacje problemy z żołądkiem na tle nerwowym i powodu nadmiaru kofeiny(sesja poprawkowa),ale uznałem że meta w takiej dawce da rade.dodałem do cyklu maks osłonek,trilac,ranigast na wątrobe esseliv,mam też hepatil(po cyklu dodam) mam problemy z [...]
witam! koncze cykl z 30 propa 10% no w sumie 29 bo jeden szot poszedl sie ***ac;/ i 350tab stanabolu...kiedy clomid i jaka ilosc? jaka metoda?:> oczywiscie po cyklu wale tribusteron kreatynke b12 tak dla szpasu:P tribusteron proponujecie wsowac razem z clomidem? ja wogole chce zaczac wsowac wszystko razem b12+clomid+tribusteron+kreatynka zaraz po [...]
Witam Posiadam Złoty łancuch 18k/750 15 gram oraz branzolete (nie znam wagi)chcial bym sie cos wiecej o tym dowiedziec ile w sumie jest warte i czy to damskie czy meskie Zmieniony przez - Ajoka w dniu 2010-06-19 05:33:43 Zmieniony przez - Ajoka w dniu 2010-06-19 05:33:54
[...] Monohydraat van XXL Nutrition Vita-min Multiple Sport van Olimp Total Protein van Jay Cutler Elite Series Jack3d Micro van USP Labs CarboNox van Olimp W tym zestawie w sumie wychodzi na to, że booster teścia wymieniłem na glutamine i bcaa i zamieniłem suple na inne niektóre. Lepiej wyjdzie taki zestaw czy np zamiast glutaminy i bcaa wziąć [...]
[...] cyklu: DT: rano porcja HP, po treningu porcja HP DNT: rano HP Trening 3XTYG wiec wychodzi mi ze te 89 capsów starczy na ok 5 tyg przyjmując tylko w DNT (4x4x5=80Capsów), natomiast HP (pierwsze 5 tyg: 3x2x5=30 działek; 6-8 tydzień: 10 działek w tygodniu). Wychodzi w sumie z tego co posiadam 8 pełnych tygoni cyklu. Może być tak jak rozpisałem?
1powiedzcie mi prosze swoimi slowami co To jest POWIĘŹ... wszedzie pisze ze pokrywa cos ale nie wiem co to w sumie ;/ 2 jeszce moglibyscie pwoeidziec co tworzy pierścień rotatorów 3 mielibyście moze gdzies w necie schemat splotu ramiennego bo musze wrysowac ladnie a w Bochenku taki sobie jest... 4 unoszenie do przodu to poprawnie --> zginanie w [...]
[...] z 5 cm nad klatka...czy moge tak cwiczyc ? czy koniecznie gryf musi dotknac klatki piersoowej podczas wyciskania? szerokosc oparcia ma 31 cm ale mam dosc szerokie plecy i w sumie nie wiem czy mi przeszkadza taka szerokosc oparcia poniewaz nie mam porownania do innych szerokosci bo to jest moja pierwsza lawka na ktorej cwicze pierwszy raz w zyciu [...]
